Krostki na ramionach – czy mogą wystąpić przez gluten? Jak się ich pozbyć?

Krostki na ramionach: czerwone, białe, drobne

Zmiany skórne na ramionach mogą wyglądać różnie, czasami towarzyszą im również inne dolegliwości. Wykwity najczęściej pojawiają się na kończynach najbliżej tułowia, zwłaszcza na górnej i bocznej powierzchni ramion, czasami również na karku i szyi. Mogą mieć postać:

• czerwonych krostek wypełnionych ropą lub płynem surowiczym;
• twardych, wypukłych, wyczuwalnych pod palcami grudek;
• silnie swędzących wyprysków często otoczonych rumieniem;
• brodawek o twardej, nierównej powierzchni;
• plamek ciemniejszych od skóry;
• drobnej kaszki przypominającej gęsią skórkę;
• suchych, złuszczających się obszarów tworzących charakterystyczne łuski.

Osoby ze zmianami skórnymi na ramionach dodatkowo mogą zauważać zgrubienie naskórka na skórze objętej chorobą, widoczne zaczerwienienie skóry, aktywne stany zapalne, nietypową szorstkość naskórka, a także świąd przyczyniający się czasami do rozdrapywania krostek i rozprzestrzeniania się zmian.

>> Swędząca wysypka na ciele u dorosłego i dziecka – co oznacza?

Krostki na ramionach – przyczyny

Rogowacenie okołomieszkowe

Rogowacenie okołomieszkowe (keratosis pilaris) – inaczej rogowacenie mieszkowe, uważane za najczęstszą przyczynę pojawiania się krostek na górnej i bocznej powierzchni ramion, a czasem także na tułowiu, pośladkach, a nawet twarzy. Pochodzenie choroby nie jest do końca poznane, najbardziej prawdopodobną przyczyną powstawania czopów rogowych blokujących ujście mieszków włosowych jest nieprawidłowa keratynizacja ich nabłonka. Inne możliwości to zaburzenia budowy łodygi włosa lub lejka mieszka włosowego, zwiększenie utraty wody przez naskórek, zaburzenia wchłaniania witaminy A. Obraz zmian powstających w wyniku rogowacenia mieszkowego to tzw. gęsia skórka, czyli gęsto rozmieszczone szarawe krostki i grudki, które w dotyku przypominają tarkę, czasami z zaczerwienieniem, świądem i pieczeniem.   

Zaburzenia hormonalne 

Krostki na ramionach to częsta lokalizacja młodzieńczych zmian trądzikowych, których przyczyną są m.in. typowe dla wieku dojrzewania zaburzenia hormonalne. Komórki łojowe na twarzy, ale również te na plecach, pośladkach, ramionach podlegają złożonemu i nie do końca wyjaśnionemu mechanizmowi regulacji hormonalnej, a na metabolizm gruczołów łojowych wpływają przede wszystkim hormony steroidowe DHEA i DHT produkowane przez nadnercza. Gdy zostaje zaburzona równowaga hormonalna w organizmie, dochodzi do nadprodukcji sebum i rogowacenia przewodów łojowych, zablokowania czopami gruczołów łojowych, namnażania się w nich bakterii beztlenowych z gatunku Propionibacterium acnes (P. acnes) i rozwinięcia się miejscowego stanu zapalnego. Trądzik hormonalny to wypukłe, czerwone, często bolesne guzki (trądzik androgenny wynikający z nadmiernego stężenia męskich hormonów płciowych) lub rumień i drobne, czerwone krostki (trądzik estrogenny wynikający z nadmiernego stężenia żeńskich hormonów płciowych).

Trądzik pospolity

Zmiany skórne na ramionach, twarzy, plecach czy klatce piersiowej mogą być efektem trądziku pospolitego, czyli choroby zapalnej wynikającej z zaburzeń procesu keratynizacji, nadprodukcji sebum i kolonizacji bakterią beztlenową P. acnes. Trądzik pospolity to powszechne schorzenie dotyczące nawet 80 procent młodzieży i prawie 10 procent dorosłych. Krosty trądzikowe na ramionach mogą mieć postać bolesnych, czerwonych i wypukłych wykwitów przymieszkowych z treścią ropną.

>> Jak zlikwidować trądzik? Sposoby na pozbycie się trądziku

Alergiczne reakcje skórne 

Krostki na ramionach mogą być skutkiem reakcji alergicznej na pewne produkty, materiały lub czynniki środowiskowe. Towarzyszące objawy mogą obejmować świąd, zaczerwienienie lub obrzęk i przypominać wypukłą, zaczerwienioną zmianę skórną powstającą po kontakcie z pokrzywą (tzw. bąbel pokrzywkowy). Pokrzywka alergiczna może wystąpić na ramionach i innych częściach ciała po kontakcie z lateksem, środkami chemicznymi, nadsiarczanem amonu w kosmetykach, a także po spożyciu niektórych uczulających produktów, takich jak np. orzechy czy skorupiaki. U części osób uczulonych na sierść zwierząt zmiany skórne pojawiają się na ramionach, dłoniach czy w okolicy oczu od razu po kontakcie z psem czy kotem.

>> Alergia krzyżowa – co jeszcze ją wywołuje prócz brzozy? Tabela z alergenami

Choroba Duhringa 

To przewlekła choroba autoimmunologiczna będąca skórną manifestacją celiakii. Ma objawy przypominające opryszczkę. U pacjenta pojawiają się swędzące, grudkowo-pęcherzowe wykwity jako konsekwencja wytwarzania przeciwciał przeciwko glutenowi.

>> Nietolerancja glutenu a celiakia – podobieństwa i różnice

Zapalenie mieszków włosowych (folliculitis) 

Drobne wykwity skórne przypominające zwykłe podrażnienie, ale w późniejszej fazie rozwoju przybierające formę żółtych, przebitych włosem krost, często otoczonych rumieniową obwódką, mogą być efektem stanu zapalnego mieszków włosowych spowodowanego przez infekcję bakteryjną wywołaną najczęściej gronkowcem złocistym, grzybiczą (przez grzyby Candida albicans), a czasami też pasożytniczą (zakażenie nużeńcem ludzkim).

>> Patogeny w organizmie człowieka – czym są i co je niszczy?

Podrażnienia 

Użytkowanie kosmetyków na bazie alkoholu lub z innymi drażniącymi substancjami w składzie może przesuszać i uszkadzać powierzchniowe warstwy skóry. Pojawiające się zaczerwienienie, łuszczenie i drobne czerwone wypryski nie mają wówczas podłoża immunologicznego (jak w przypadku pokrzywki alergicznej), ale wyglądem mogą przypominać reakcje uczuleniowe.

>> Truskawkowe nogi po goleniu – znasz ten objaw? Sposoby na podrażnienia

Choroby skórne

Krostki na ramionach o różnym obrazie klinicznym mogą być również objawami takich chorób, jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, ospa wietrzna, półpasiec i innych.

Niedobory pokarmowe 

Skóra często odzwierciedla ogólny stan zdrowia człowieka i może reagować na braki składników odżywczych w diecie, a zmiany skórne (również krostki na ramionach) mogą okazać się konsekwencją niedoboru witaminy A lub witamin z grupy B, a także cynku, żelaza lub kwasów tłuszczowych omega-3.

>> Niedobór żelaza u dziecka – przyczyny i objawy

Krostki na ramionach u dzieci

Czerwone krostki na ramionach i plecach u dzieci są dość powszechnym zjawiskiem, zazwyczaj na szczęście zupełnie niegroźnym. W pierwszych miesiącach życia często pojawia się tzw. trądzik niemowlęcy rozpoznawany średnio u 20 proc. maluchów, powstający przez pobudzenie gruczołów łojowych dziecka przez hormony przekazywane dziecku przez mamę (przez łożysko lub w trakcie karmienia piersią już po porodzie). Zaskórniki, wykwity grudkowe i podskórne torbiele najczęściej tworzą się na twarzy, głowie, szyi, tułowiu i kończynach i zazwyczaj znikają same w ciągu kilku lub kilkunastu tygodni. U niemowląt bardzo powszechne są również potówki, czyli drobniutkie, gęsto rozmieszczone krostki przypominające kaszkę. Ich lokalizacja to miejsca szczególnie narażone na pocenie się. Krostki na ramionach u dzieci zazwyczaj nie wymagają leczenia, ale jedynie obserwacji i odpowiedniej pielęgnacji, zawsze warto jednak pokazać je pediatrze.

Krostki na ramionach – jak się ich pozbyć?

By skutecznie wyleczyć nieestetyczne krostki na ramionach, niezbędne jest prawidłowe rozpoznanie rodzaju zmian skórnych przez lekarza dermatologa oraz określenie przyczyny ich powstawania. W różnych problemach skórnych mogą się okazać pomocne preparaty dostępne na receptę oraz bez recepty, a także niektóre kosmetyki pielęgnacyjne i zmiana nawyków:

• leki przeciwalergiczne, przeciwhistaminowe
• leki antybiotykowe (miejscowe w maści lub doustne)
• maści sterydowe
• leki przeciwgrzybiczne
• maści z retinolem
• preparaty keratolityczne
• środki przeciwświądowe
• zmiana diety (unikanie alergenów pokarmowych, np. glutenu)
• unikanie kontaktu z alergenami kontaktowymi lub wziewnymi
• leczenie światłem UVB
• stosowanie emolientowych środków do mycia (np. z dodatkiem gliceryny, lanoliny czy olejów naturalnych)
• stosowanie odpowiednich dla rodzaju skóry kosmetyków o działaniu oczyszczającym, złuszczającym, przeciwzapalnym, łagodzącym i odżywczym (np. z mocznikiem, pantenolem, kwasem salicylowym, masłem shea, kwasem azelainowym, a także delikatnych peelingów do ciała)
• noszenie luźnej, bawełnianej odzieży, unikanie ubrań ze sztucznych materiałów podrażniających skórę i potęgującej pocenie się (koszulek z poliestru, swetrów z akrylu itp.) 
• domowe sposoby, np. kompresy łagodzące z nagietka lub aloesu, kąpiele owsiane
• zamiana długich, gorących kąpieli na krótkie, ale częstsze prysznice
• prawidłowa dieta bogata w witaminy i minerały ważne dla skóry (zwłaszcza witaminy A, B, D, E oraz cynk)
• regularne nawadnianie organizmu

>> Działanie keratolityczne – jak usunąć zrogowaciały naskórek?