Multiwitamina - zestaw witamin i minerałów

Może Cię zainteresować

Hity roku
Nowości
Probiotyki

VitaCea, krople dla dzieci i dorosłych, 30 ml

7,99 zł

Voltaren Max, żel, 100 g

47,99 zł

Popularne

Magnez + Witamina B6 APTEO, 60 tabletek

7,99 zł

Demoxoft, płyn, 100 ml

35,99 zł

Krem pielęgnacyjny z Wit. A+E APTEO, 50 ml

8,49 zł

Theraflu Extra Grip, 14 saszetek

35,49 zł

Popularne

Gaza opatrunkowa jałowa APTEO, 0,25 m2

1,49 zł

Voltaren Max, żel, 50 g

27,49 zł

Popularne

Voltaren Max, żel, 180 g

68,99 zł

Zobacz wszystkie

Nowość

Ibum Supermax 600 mg, 20 kapsułek miękkich

23,49 zł

Nowość

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 50 kapsułek

13,99 zł

Nowość

Hepatil 150 mg, 80 tabletek

25,49 zł

Nowość

Strepsils Intensive o smaku miodu i eukaliptusa, 8,75 mg, 24 pastylki twarde

34,99 zł

Nowość

Maść ichtiolowa, 10%, 20 g

5,49 zł

Nowość

Oleofarm, Burak sok z buraka z witaminą C, 980 ml

19,99 zł

Nowość

Vita-miner Senior D3 + luteina,60 szt.

27,49 zł

Nowość

Omron Ciśnieniomierz Naramienny M2+

116,99 zł

Nowość

Ketoxin Forte, przeciwłupieżowy szampon wzmacniający, 200 ml

23,99 zł

Zobacz wszystkie

Tributron, 30 kapsułek

32,49 zł

Linex Forte, 14 kapsułek

21,49 zł

MultiFlora, 20 kapsułek

19,49 zł

Wild Biotic, 60 kapsułek

74,99 zł

Acidolac caps, 10 kapsułek

20,99 zł

Osłonka Balance, krople, 7,5 ml

44,49 zł

Acidolac Baby, 10 saszetek

28,99 zł

Asecurin Junior, 10 saszetek

22,49 zł

Acidolac, 10 saszetek

28,49 zł

Zobacz wszystkie

Multiwitamina dla kobiet i mężczyzn

Suplementy witaminowe to doskonałe uzupełnienie każdej diety. Dostarczają kompletu związków odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć oczywiście podstawą zdrowego stylu życia powinna być zbilansowana i zróżnicowana dieta, niekiedy multiwitamina do picia pomaga uzupełnić niedobory powstałe wskutek błędów żywieniowych lub stresu.
Przyjmowanie multiwitamin można rozważyć niezależnie od wieku i płci, choć jest ona szczególnie istotna u osób ciężko pracujących umysłowo lub fizycznie, kobiet w ciąży oraz okresie laktacji, a także seniorów. Wszystkie te grupy pacjentów są narażone na ubytki i deficyty związków odżywczych w organizmie.

Przyjmowanie tabletki – multiwitamina i jej stosowanie

Multiwitamina – tabletki lub kapsułki musujące – pomogą zmobilizować odporność organizmu wtedy, kiedy jest to potrzebne. Ułatwią koncentrację i dodadzą sił do walki z codziennymi zmaganiami. Można je przyjmować cyklicznie lub całorocznie, w zależności od potrzeb oraz celu. W razie wątpliwości warto zasięgnąć porady lekarza, który zaleci ewentualne badania krwi mające na celu ustalenie deficytów i pomoże dopasować spersonalizowaną suplementację. W większości przypadków nie zachodzi potrzeba sięgania po leki witaminowe, które są droższe, choć lepiej się wchłaniają.

Multiwitamina do picia, w tabletkach, musująca

Suplementy tego typu są oferowane w aptekach pod różną postacią. Największą popularnością cieszy się multiwitamina musująca, chętnie spożywana przez dzieci i dorosłych. Szybko się rozpuszcza, jest łatwo dostępna i niedroga. Alternatywnym rozwiązaniem są syropy. Osoby szukające bardziej efektywnego wsparcia mogą sięgnąć po tabletki lub kapsułki witaminowe. Dzięki ochronnej otoczce nie są one poddane działaniu enzymów trawiennych zawartych w ślinie, więc przyswajają się w nieco większym stopniu.
Warto pamiętać, aby suplementy witaminowe stosować według wytycznych producenta lub zaleceń lekarskich. Znacznie lepsze efekty przynosi spożywanie niewielkiej dawki produktu, ale regularnie niż przyjęcie dużej ilości witamin w bardzo krótkim czasie, ponieważ ich nadmiar i tak zostanie wydalony z organizmu.
Obok klasycznych multiwitamin o uniwersalnym przeznaczeniu w aptekach niekiedy można znaleźć preparaty dedykowane określonym grupom pacjentów, np. cukrzykom. Ich skład jest nieco inny, ponieważ nie zawierają sacharozy i glukozy, ale słodziki. Mogą być też wzbogacone o szereg związków wspomagających normalizowanie poziomu cukru we krwi, np. wyciąg z morwy białej lub cynamonowca.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące preparatów multiwitaminowych

Czy warto brać multiwitaminy?

Multiwitamina dla dorosłych to prosty sposób na uzupełnienie związków odżywczych, których nasze ciało potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Doskonale sprawdza się w okresach przejściowych (jesienno-zimowym oraz zimowo-wiosennym), kiedy rośnie ryzyko infekcji. Z kolei multiwitamina dla seniora działa energetyzująco. Uzupełnia niedobory wynikające z niezbilansowanej diety, ubogiej w wartościowe związki. Choć multiwitamina dla dorosłych nie jest niezbędna (gdy jadłospis jest zbilansowany i zróżnicowany), niekiedy warto rozważyć jej stosowanie.

Jakie multiwitaminy stosować?

Suplementy występują pod różnymi postaciami. Multiwitamina tabletki musujące nadaje się do rozpuszczenia w wodzie. Przy okazji skutecznie gasi pragnienie. Z kolei multiwitamina w tabletkach jest wygodna do spożycia. Ze względu na ochronną otoczkę zaczyna przyswajać się dopiero w żołądku, co ogranicza straty substancji odżywczych w wyniku kontaktu z enzymami trawiennymi. Obok suplementów na rynku pojawia się też multiwitamina lek, który wyróżnia się wyższą przyswajalnością. Wybierając preparaty lecznicze warto kierować się nie tylko ich składem, ale również renomą producenta, który ręczy za czystość substancji.

Co zawiera multiwitamina?

Multiwitamina dla dorosłych to zbiór związków witamin, które w sposób kompleksowy mają za zadanie uzupełnić niedobory składników odżywczych w organizmie. Zazwyczaj zawierają witaminę A, C, E, D, witaminy z grupy B. Multiwitamina dla mężczyzn może być też uzupełniona o pierwiastki takie, jak selen, cynk i żelazo. Dobierając preparaty witaminowe do swoich potrzeb warto uwzględnić dawki poszczególnych substancji w składzie. Powinny być one wystarczająco duże, aby wywołać zamierzony efekt. Inaczej suplementacja będzie nieskuteczna. Multiwitamina lek ma w składzie zwykle to samo, co suplement, ale w łatwiej przyswajalnej formie.