Sprawdź rekomendowane poradniki

Użycie kijka do selfie zwiększa odległość od lampy błyskowej smartfonu, której światło pogarsza stan skóry.
Pielęgnacja skóry
Tomasz Kołek
Digital ageing – jak światło niebieskie przyspiesza starzenie się skóry?

Im dalej od smartfonu, tabletu czy telewizora, tym bezpieczniej - naukowcy zauważyli, że światło niebieskie przyspiesza proces starzenia (digital ageing).

Szczegóły
Polipragmazja to nieprawidłowe przyjmowanie wielu leków.
Farmaceuta radzi
Marianna Krajewska
Polipragmazja, czyli nieprawidłowe przyjmowanie wielu leków. Zdarza się nie tylko u starszych osób

Polipragmazja to niewłaściwa terapia wieloma lekami. Jej skutki to szkodliwe dla pacjenta interakcje leków lub ich niebezpieczne działania niepożądane.

Szczegóły
Kwas ferulowy stymuluje produkcję kolagenu, poprawia nawilżenie skóry i jej elastyczność, co zmniejsza skłonność do powstawania zmarszczek.
Pielęgnacja skóry
Tomasz Kołek
Kwas ferulowy – coś dla cery dojrzałej, naczynkowej, z przebarwieniami

Kwas ferulowy może być składnikiem nawilżającego serum lub peelingu złuszczającego.

Szczegóły
Pielęgnacja skóry
Małgorzata Mrozek
Serum z witaminą C – jakie ma właściwości, jak je stosować?

Kwas askorbinowy w formie wit.C to najlepiej poznany surowiec wykorzystywany w kosmetykach. Działa regeneracyjnie, rozświetlająco, stymulująco i nawilżająco.

Szczegóły
Uroda
Małgorzata Mrozek
Pielęgnacja skóry zimą. Jakie kosmetyki wybrać?

Tłuste olej, np. olej kokosowy, wchłaniają się wolno i same w sobie tworzą na skórze okluzję, ale są ubogie w NNKT i nie wzmacniają bariery hydrolipidowej.

Szczegóły
Nowa lista leków refundowanych wchodzi w życie 1 stycznia 2026 roku.
Leki i produkty apteczne
Lucyna Koralewska
Lista leków refundowanych w 2026 roku – nowe ceny leków, po raz pierwszy refundacja odpowiedników

Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2026 roku. Wśród zmian refundacja zamienników leków i terapii pacjentek z porfirią wątrobową po ciąży.

Szczegóły