Suplementy dla kobiet karmiących
Karmienie piersią to wyjątkowy czas dla każdej mamy. W tym czasie pomiędzy mamą a niemowlęciem tworzy się niezwykła więź i bliskość. Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia. Zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały, które wspomagają jego rozwój.
Mama karmiąca powinna szczególnie zadbać o swoją dietę. W codziennym menu powinny się znaleźć zdrowe, zbilansowane posiłki, wzbogacone odpowiednią ilością witamin i składników odżywczych. To ważne szczególnie podczas karmienia piersią, składniki te wraz z mlekiem dostarczane są dziecku.
Co zawierają suplementy dla mam karmiących?
W okresie karmienia piersią warto uzupełniać dietę odpowiednimi suplementami. Preparaty dla mam karmiących zawierają w swoim składzie:
- kwas foliowy,
- kwasy tłuszczowe omega-3,
- magnez,
- żelazo,
- potas,
- krzem,
- cynk,
- mangan,
- miedź,
- witaminy C, E i A oraz witaminy z grupy B,
- cholina i selen.
Na rynku dostępnych jest wiele wieloskładnikowych preparatów, szczególnie dedykowanym mamom karmiącym. Wszystkie niezbędne składniki zawarte są w 1 kapsułce.