Wzdęcia to jedna z najczęstszych przypadłości, jakie dotykają układ pokarmowy człowieka. Przyczyną wzdęć jest gromadzenie nadmiernych ilości gazów w jelitach, które nie mogą zostać wydalone w łatwy sposób (na przykład poprzez odbijanie). Najczęstsze objawy wzdęć to przede wszystkim uczucie nadmiernej pełności żołądka, ból brzucha (u małych dzieci współwystępujący także z kolką), wydzielanie gazów jelitowych, a także krótkotrwałe powiększenie obwodu w pasie.
Dolegliwość ta niemal dwukrotnie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, mając związek głównie ze zbyt szybkim spożywaniem obfitych pokarmów, podczas którego dochodzi do połykania nadmiernych ilości powietrza. Wzdęcia często związane są też z przyjmowaniem ciężkostrawnych, tłustych potraw, których trawienie przebiega długo wskutek zalegania mas pokarmowych w żołądku i jelitach.
Lek na wzdęcia: tabletki czy krople?
Leki na wzdęcia mogą przybrać różną formę: począwszy od łatwych do połknięcia tabletek, poprzez krople przeznaczone do stosowania u małych dzieci i niemowląt, aż po tradycyjne, przygotowywane samodzielnie napary i herbatki. Preparaty te mają za zadanie neutralizować nadmierną ilość gazów w jelitach poprzez przyspieszenie pękania pęcherzyków tychże gazów, połączone ze zmniejszeniem ciśnienia w dolnym odcinku przewodu pokarmowego.
Większość środków na wzdęcia wykazuje łagodne działanie, niwelując jedynie objawy wzdęć i przy tym nie wchodząc w interakcje z innymi lekami, dlatego też mogą być stosowane według indywidualnego uznania pacjenta (zgodnie z zaleceniami producentów). Jeśli jednak po zażyciu preparatu dolegliwości nie ustają, należy zasięgnąć pomocy u lekarza specjalisty.
Tabletki na wzdęcia: co zawierają?
Tabletki na wzdęcia to preparaty ułatwiające walkę z tą przypadłością poprzez zastosowanie substancji aktywnej, której działanie wspomaga usuwanie z organizmu nadmiernej ilości gazów jelitowych, rozluźniając przy tym napięcie pojawiające się w układzie pokarmowym w trakcie występowania dolegliwości. Najczęściej w składzie tabletek na wzdęcia znajdziemy symetykon: substancję będącą połączeniem dimetykonu i krzemionki (dwutlenku krzemu), która oddziałuje na powierzchnię pęcherzyków gazowych przyspieszając ich pękanie. Tabletki na wzdęcia, takie jak np. popularny preparat Espumisan, podaje się w trakcie lub po posiłku, a w razie potrzeby również przed snem.
Herbatka z kopru włoskiego: stosuj z umiarem
Herbatka z kopru włoskiego (znanego także pod nazwą fenkuł) to znany od wielu wieków sposób radzenia sobie z powszechnymi dolegliwościami układu pokarmowego. Napar z kopru pomoże nie tylko we wzdęciach, ale także na przykład podczas odczuwania zgagi czy niestrawności. Fenkuł wykazuje bowiem działanie rozkurczające i wiatropędne, dlatego też pozwala uwolnić z organizmu nadmierną ilość gazów jelitowych. Ponadto nasiona kopru wspomagają produkcję soków żołądkowych, co może przynieść ulgę w trakcie wystąpienia niestrawności.
Mimo tego jednak herbatki z kopru nie powinny być stosowane w nadmiernych ilościach. Może on bowiem między innymi powodować problemy w trakcie karmienia piersią (zmniejsza laktację). Jego estrogenne działanie wpływa też na gospodarkę hormonalną, dlatego też zaleca się ostrożne dawkowanie w przypadku małych, rosnących z każdym dniem pacjentów (na przykład niemowląt). Koper w dużych stężeniach nie pozostaje bez wpływu także na błonę śluzową żołądka, powodując jej podrażnienie przy przedłużonym stosowaniu.
Co na wzdęcia? Jak jeszcze możesz sobie pomóc?
Wzdęcia, ze względu na powszechność tej dolegliwości, doczekały się także wielu sprawdzonych, domowych sposobów, które mogą przynieść ulgę wtedy, gdy nasz brzuch i jelita pozostają nieprzyjemnie napięte. Oprócz opisanej wyżej herbatki z kopru włoskiego mogą nam też pomóc inne wiatropędne zioła, przede wszystkim mięta. Nieocenioną rolę odgrywa również dłuższy spacer po posiłku, dzięki któremu nieco „rozprężymy” nasze jelita. Duże znaczenie ma także profilaktyka, polegająca na zmianie nawyków żywieniowych: jedzmy zatem mniejsze porcje, ale częściej.
