Medycyna naturalna

Czosnek – zwalcza infekcje i chroni serce. Przepis na sprawdzony syrop na kaszel

Olej z pestek malin – zamiast kremu na zmarszczki

Walory smakowe i zdrowotne malin są powszechnie znane. Dopiero niedawno odkryto, że owoce te pozytywnie wpływają również na wygląd i kondycję skóry, zwłaszcza dojrzałej, ale tak naprawdę każdej innej również.

Ruszczyk kolczasty – właściwości. Ruszczyk na ból nóg, pajączki, cellulit

Ruszczyk kolczasty (inaczej myszopłoch kolczasty) to roślina o wielu właściwościach – ruszczyk działa przeciwzapalne i uszczelnia naczynia włosowate, co może mieć korzystny wpływ na układ krążenia. Wyciąg z ruszczyka wykorzystuje się dziś przede wszystkim w kosmetyce oraz jako wsparcie prawidłowej pracy układu żylnego – ruszczyk wspomaga walkę z „pajączkami”, cellulitem i problemami naczyniowymi, wpływa korzystnie na krążenie żylne i funkcjonowanie naczyń krwionośnych.

Siemię lniane – „nasze nasiona chia”. Świetne dla diabetyków!

Właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to powód, dla którego powinno się ono na stałe znaleźć w jadłospisie diabetyka. Obniża poziom cukru we krwi i zapobiega powikłaniom. Dba o zdrowie w niejednym aspekcie!

Głóg - właściwości kwiatów i owoców głogu

Głóg znany jest przede wszystkim jako roślina lecznicza. Potrafi skutecznie chronić serce, normować ciśnienie krwi i jest wskazany w stanach rozdrażnienia, nadmiernej pobudliwości czy bezsenności. Do produkcji suplementów diety i farmaceutyków wykorzystywane są zarówno kwiaty,jaki i owoce głogu.

Cenna oliwa z oliwek – obniża ciśnienie i zły cholesterol

Świeża, tłoczona na zimno oliwa z oliwek świetnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, hamuje procesy zapalne i działa antynowotworowo. Cudowne właściwości zdrowotne oliwy znane są od wieków. Nie żałujmy więc jej sobie w codziennej diecie.

Spirulina – bogactwo witamin i składników mineralnych

Spirulina to superfood z prawdziwego zdarzenia. Zawiera cztery razy więcej białka niż mięso, jest bogata w witaminy A i C, witaminy z grupy B, cynk, miedź, selen, potas, mangan i magnez – tak ważne w leczeniu cukrzycy. A to nie wszystkie jej zalety!

Naturalne probiotyki, czyli moc kiszonek i mleka fermentowanego

Naturalne probiotyki skutecznie przywracają równowagę flory bakteryjnej organizmu, zakłóconą przez nieprawidłowe żywienie, chorobę czy proces leczenia. Ich źródłem są m.in. kiszonki, przetwory z mleka fermentowanego, zakwas chlebowy i buraczany oraz kombucha.

Dziurawiec – naturalne wsparcie zdrowia psychicznego

Dziurawiec rośnie praktycznie wszędzie. Przede wszystkim sprawdza się, gdy problemem jest przewlekły stres albo łagodna depresja. Pomaga także w walce z bólami napięciowymi w obrębie przewodu pokarmowego czy dróg moczowych. Jednak to nie wszystkie jego właściwości, ma ich znacznie więcej.

Olejek goździkowy – właściwości. Dlaczego nie nadaje się do picia?

Olejek goździkowy produkuje się z pączków kwiatowych goździkowca, tych samych, które suszone służą jako przyprawa. Dzięki silnie działającemu eugenolowi ma właściwości przeciwbólowe i przeciwbakteryjne i jest składnikiem preparatów medycznych. Nie można go jednak pić - grozi to uszkodzeniem wątroby, utratą przytomności i śpiączką.

Grzyby lecznicze – wykorzystanie w medycynie, mykoterapia

Właściwości lecznicze przypisuje się ponad 100 rodzajom tak zwanych grzybów witalnych. Pochodzą one głównie z Chin, Japonii i Wietnamu, gdzie terapia grzybami, inaczej mykoterapia lub fungoterapia, jest bardzo popularna. Badania naukowe potwierdzają właściwości zdrowotne grzybów, mogą być one wsparciem leków.