Zdrowe odżywianie – oręż w walce z zespołem metabolicznym
Zespół metaboliczny zaliczany jest to niechlubnego grona chorób cywilizacyjnych. W jego skład wchodzą takie problemy zdrowotne, jak otyłość, nadciśnienie, dyslipidemia oraz nieprawidłowe stężenie glukozy na czczo. Wśród głównych przyczyn tego schorzenia wymienia się nadmierną podaż kalorii w diecie, źle zbilansowaną dietę oraz brak aktywności fizycznej. W dużym uproszczeniu można przyznać, że zespół metaboliczny jest skutkiem niezdrowego stylu życia.