Witamina B12 w tabletkach i kroplach

Może Cię zainteresować

Hity roku
Nowości
Probiotyki

VitaCea, krople dla dzieci i dorosłych, 30 ml

7,99 zł

Voltaren Max, żel, 100 g

47,99 zł

Popularne

Magnez + Witamina B6 APTEO, 60 tabletek

7,99 zł

Demoxoft, płyn, 100 ml

35,99 zł

Krem pielęgnacyjny z Wit. A+E APTEO, 50 ml

8,49 zł

Theraflu Extra Grip, 14 saszetek

35,49 zł

Popularne

Gaza opatrunkowa jałowa APTEO, 0,25 m2

1,49 zł

Voltaren Max, żel, 50 g

27,49 zł

Popularne

Voltaren Max, żel, 180 g

68,99 zł

Zobacz wszystkie

Nowość

Ibum Supermax 600 mg, 20 kapsułek miękkich

23,49 zł

Nowość

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 50 kapsułek

13,99 zł

Nowość

Hepatil 150 mg, 80 tabletek

25,49 zł

Nowość

Strepsils Intensive o smaku miodu i eukaliptusa, 8,75 mg, 24 pastylki twarde

34,99 zł

Nowość

Maść ichtiolowa, 10%, 20 g

5,49 zł

Nowość

Oleofarm, Burak sok z buraka z witaminą C, 980 ml

19,99 zł

Nowość

Vita-miner Senior D3 + luteina,60 szt.

27,49 zł

Nowość

Omron Ciśnieniomierz Naramienny M2+

116,99 zł

Nowość

Ketoxin Forte, przeciwłupieżowy szampon wzmacniający, 200 ml

23,99 zł

Zobacz wszystkie

Tributron, 30 kapsułek

32,49 zł

Linex Forte, 14 kapsułek

21,49 zł

MultiFlora, 20 kapsułek

19,49 zł

Wild Biotic, 60 kapsułek

74,99 zł

Acidolac caps, 10 kapsułek

20,99 zł

Osłonka Balance, krople, 7,5 ml

44,49 zł

Acidolac Baby, 10 saszetek

28,99 zł

Asecurin Junior, 10 saszetek

22,49 zł

Acidolac, 10 saszetek

28,49 zł

Zobacz wszystkie

Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?

Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowej pracy całego organizmu ze szczególnym uwzględnieniem układu krwionośnego oraz krwiotwórczego. Jej niedobór może być spowodowany przede wszystkim szeregiem czynników wrodzonych, blokujących jej wchłanianie. Dodatkowo zbyt niski poziom B12 witaminy może wynikać z nadmiernego spożywania alkoholu, anoreksji, usunięcia jelita krętego lub żołądka, a także przyjmowania niektórych leków.
Objawy występujące przy znacznym niedoborze witaminy B12 w organizmie bywają mocno zróżnicowane. Najczęściej pojawia się anemia oraz osłabienie, problemy z koncentracją i częste bóle głowy. Niektórzy skarżą się także na objawy neurologiczne, takie jak niedowład kończyn, zaburzenia czucia, impotencję, nieprawidłowość chodu czy niedosłuch.

Czym objawia się przedawkowanie witaminy B12?

Metylokobalamina jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. W efekcie jej nadmiar zazwyczaj jest wydalany wraz z moczem. Niemniej jednak przy regularnym, nadmiernym przyjmowaniu B12 witaminy może dojść do przedawkowania.
W takiej sytuacji pojawia się ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. U niektórych pacjentów objawem nadmiernego poziomu witaminy B12 w organizmie jest także krwawienie z nosa oraz suchość warg. Po zaobserwowaniu tego rodzaju zmian, podczas suplementacji preparatami o dużej zawartości witaminy, należy niezwłocznie zaprzestać ich przyjmowania. Stale utrzymujący się nadmiar w organizmie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór.

Czy witamina B12 jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?

Witamina B12 odpowiada między innymi za regulowanie produkcji czerwonych krwinek. W efekcie jej niedobór może prowadzić do niedokrwistości, która bywa niebezpieczna u kobiet w ciąży. W tym okresie regularne kontrolowanie poziomu witaminy B12 jest kluczowe.
Kobiety mające jej zbyt niską zawartość w organizmie są o wiele bardziej narażone na wyższą masę ciała po porodzie, przy jednoczesnym urodzeniu dziecka z niższą masą urodzeniową, a także wysokim poziomem cholesterolu. Unormowana witamina B12 w okresie ciąży przekłada się także na zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy u niemowlęcia.

Czy można podawać preparaty zawierające witaminę B12 dzieciom?

Preparaty zawierające odpowiednią dawkę wit. B12 można podawać dzieciom. Pierwszym krokiem powinno być w tym przypadku prawidłowe zdiagnozowanie niedoboru oraz ustalenie indywidualnego zapotrzebowania.
Optymalny poziom tego składnika przekłada się na pracę układu nerwowego, a także wytwarzanie czerwonych krwinek oraz unormowanie procesów metabolicznych. Niedobór witaminy B12 w okresie płodowym oraz dziecięcym może skutkować obniżonymi zdolnościami poznawczymi, spowolnionym rozwojem oraz upośledzeniem umysłowym.

Jak dawkować witaminę B12?

Dawkowanie preparatów z wit. B12 wymaga odpowiedniego dopasowania do potrzeb każdego pacjenta. Normy dobowe są uzależnione od wieku, płci, dodatkowych czynników zdrowotnych oraz stopnia niedoboru. Warto mieć na uwadze, że najwyższe zapotrzebowanie na witaminę B12 spotykane jest u kobiet w ciąży i karmiących piersią, a najmniejsze u niemowląt.
Środki zawierające witaminę B12 występują w wersji doustnej oraz pozajelitowej (domięśniowej i głęboko podskórnej). Podczas przyjmowania preparatu w pierwszej formie, zazwyczaj zaleca się dawkę od 0,2 do aż 2000 mg. Podanie pozajelitowe pozwala na skuteczne działanie przy poziomie witaminy B12 od ok. 100-250 do 1000 µg.

Co obniża wchłanianie witaminy B12?

Na wchłanianie witaminy B12 wpływ ma szereg czynników zewnętrznych, a także niektóre zażywane równolegle leki. Chcąc uzupełnić poziom witaminy wraz z dietą, warto unikać jednoczesnego spożywania składników o jej dużej zawartości z produktami bogatymi w witaminę C. Tego rodzaju połączenie blokuje prawidłowe wchłanianie. Warto mieć również na uwadze, że przyjmowanie leków antyhistaminowych, niektórych antybiotyków, a także metforminy oraz inhibitorów pompy protonowej może negatywnie wpływać na przyswajanie witaminy B12.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące preparatów z witaminą B12

Gdzie występuje witamina B12?

Regularne zażywanie witaminy B12 pozwala zachować zdrowie oraz sprawność. Jest to substancja dostępna zarówno w formie wygodnych suplementów, jak i w wielu naturalnych produktach spożywczych. Wysoką zawartość witaminy B12 można zaobserwować przede wszystkim w podrobach, m.in. w nerkach i wątróbce. W diecie bogatej w wit. B12 powinny znaleźć się także ryby oraz owoce morza (zwłaszcza małże) i jaja wraz z przetworami mlecznymi (zwłaszcza serami i jogurtami).

Na co pomaga witamina B12?

Suplementowanie witaminy B12 oraz stałe kontrolowanie jej poziomu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia szeregu dolegliwości i schorzeń. Jest to substancja odpowiedzialna za wytwarzanie energii w komórkach, a także za utrzymywanie oraz wzmacnianie prawidłowej przemiany materii. Przeciwdziała uczuciu przewlekłego zmęczenia oraz znużenia. Pozwala na utrzymanie dynamicznej aktywności fizycznej, a także ułatwia sprawną pracę mięśniową. Optymalny poziom witaminy B12 wpływa pozytywnie także na produkcję czerwonych krwinek.

Kiedy zacząć suplementować witaminę B12?

Suplementację B12 witaminy należy wdrożyć po zaobserwowaniu skutków jej niedoboru. W następnej kolejności zleca się stosowne badania. Potwierdzą one konieczność przyjmowania preparatów zawierających witaminę B12. Warto tego rodzaju wdrożenia konsultować z lekarzem, ze względu na niekorzystne skutki nadmiernego poziomu składnika we krwi. Niedobór witaminy B12 może dawać objawy podobne do anemii, między innymi osłabienie, męczliwość, a także problemy z koncentracją czy duszności.

Witamina B12 w tabletkach i kroplach

Może Cię zainteresować

Witamina B12, czyli metylokobalamina — leki i suplementy diety

Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?

Czym objawia się przedawkowanie witaminy B12?

Czy witamina B12 jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?

Preparaty z witaminą B12 – rodzaje

Czy można podawać preparaty zawierające witaminę B12 dzieciom?

Jak dawkować witaminę B12?

Co obniża wchłanianie witaminy B12?

Najczęściej zadawane pytania dotyczące preparatów z witaminą B12

Gdzie występuje witamina B12?

Na co pomaga witamina B12?

Kiedy zacząć suplementować witaminę B12?