Gumy nikotynowe to lecznicze preparaty do żucia, które mogą pomóc w rzuceniu palenia osobom zdecydowanym na wyjście z nałogu. Zmniejszają bowiem głód nikotynowy, łagodząc nieprzyjemne objawy odstawienia tej substancji. Zaraz po zaprzestaniu palenia papierosów należy spożywać więcej gum, aby dostarczyć wraz z nimi wystarczająco dużo nikotyny przez błonę śluzową jamy ustnej. Z czasem redukuje się ich liczbę, w związku z czym organizm dostaje coraz mniejszą dawkę nikotyny i stopniowo się od niej odzwyczaja.
Gumy dla palaczy mogą mieć różną zawartość nikotyny. W jednej kostce najczęściej znajduje się 2 mg lub 4 mg tej substancji, co pozwala kontrolować przyjmowaną dawkę. Apteline.pl oferuje gumy nikotynowe w kilku smakach, w tym owocowym i miętowym. W asortymencie znajdują się również bezcukrowe gumy z nikotyną.
Gumy do żucia na rzucenie palenia
Składnikiem, który łączy wszystkie gumy do żucia na rzucenie palenia, jest nikotyna. W zależności od produktu, poszczególna kostka może zawierać jej różną ilość. Liczba miligramów jest zazwyczaj zestawiona z liczbą papierosów wypalanych w ciągu dnia, dzięki czemu każda osoba pragnąca wyleczyć uzależnienie jest w stanie dobrać odpowiedni preparat dla siebie.
Gumy nikotynowe mogą pomóc nie tylko rzucić palenie, ale również je ograniczyć. Osoby, które nie są gotowe na całkowite uwolnienie od nałogu, sięgają po nie, gdy pojawia się u nich chęć zapalenia kolejnego wyrobu tytoniowego. Dzięki temu są w stanie wydłużyć odstępy pomiędzy paleniem, a tym samym zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów w ciągu doby.
Niektórzy zastanawiają się, czy można stosować gumy nikotynowe w ciąży, aby zerwać z nałogiem dla dobra dziecka. Niestety, nawet niewielka ilość nikotyny jest szkodliwa zarówno dla kobiety, jak i płodu. Wszelkie leki na rzucenie palenia, w tym również gumy, nie nadają się więc dla ciężarnych. Osoby przygotowujące się do roli matki powinny więc skutecznie odstawić nikotynę jeszcze przed zajściem w ciążę.
Jak działają gumy nikotynowe?
Korzystne działanie gum do żucia dla palaczy obejmuje kilka różnych sfer.
- Po pierwsze, ułatwiają one organizmowi przyzwyczajenie się do coraz mniejszych dawek nikotyny.
- Po drugie, zmniejszają uczucie głodu nikotynowego i odświeżają oddech.
- Po trzecie, pomagają pozbyć się nawyku trzymania papierosa w ustach, który zostaje zastąpiony żuciem.
- Poza tym dzięki gumom nikotynowym łatwiej jest uporać się z kaszlem, bólem głowy czy suchością gardła, które są częstymi skutkami ubocznymi odstawienia nikotyny.
Działanie gum należy wesprzeć odpowiednim sposobem ich przyjmowania. Zaleca się wolne żucie do momentu poczucia smaku, a następnie przytrzymanie kostki w jamie ustnej i odczekanie, aż nikotyna wchłonie się poprzez jej błonę śluzową. Nikotyna połknięta ze śliną mogłaby podrażnić gardło lub żołądek. Do dalszego żucia gumy należy więc powrócić dopiero wtedy, gdy jej smak zaniknie. Jeśli będziemy trzymać się tych zaleceń, cała czynność potrwa około 30 minut. Po kolejną gumę sięga się, gdy powraca głód nikotynowy.
Jak długo trwa leczenie gumami?
Nie zaleca się przyjmowania gum z nikotyną dłużej niż przez rok. U zdeterminowanej osoby rzucanie palenia z ich pomocą trwa najczęściej 3 miesiące, po upływie których stopniowo zmniejsza się dzienną dawkę. Dla przykładu, w przypadku popularnych gum Nicorette na początku zaleca się stosowanie 8–12 gum na dobę (maksymalna dopuszczalna liczba to 24), a leczenie można zakończyć, gdy wystarczą jedynie 1–2 kostki. Wytyczne różnią się jednak w zależności od zawartości nikotyny w preparacie oraz stopnia uzależnienia palacza.
Aby rzucanie nałogu było skuteczne, należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń umieszczonych na opakowaniu produktu. Gumy można stosować same lub razem z plastrami nikotynowymi. Należy wtedy jednak odpowiednio dostosować dzienną porcję, aby uniknąć przedawkowania.
