Witamina B9 w tabletkach i kroplach

Może Cię zainteresować

Hity roku
Nowości
Probiotyki

Theraflu Extra Grip, 14 saszetek

41,49 zł

Voltaren Max, żel, 100 g

48,99 zł

VitaCea, krople dla dzieci i dorosłych, 30 ml

7,99 zł

Magnez + Witamina B6 APTEO, 60 tabletek

6,99 zł

Demoxoft, płyn, 100 ml

35,99 zł

Gaza opatrunkowa jałowa APTEO, 0,25 m2

1,49 zł

Voltaren Max, żel, 50 g

28,49 zł

Voltaren Max, żel, 180 g

74,99 zł

Krem do stóp z mocznikiem APTEO CARE, 75 ml

10,99 zł

Zobacz wszystkie

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 50 kapsułek

13,49 zł

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 10 kapsułek

3,99 zł

Hepatil 150 mg, 80 tabletek

25,49 zł

Ostropest + karczoch, 60 tabletek

27,49 zł

Vichy Xmass Liftactiv Collagen Specialist, zestaw, 30 ml+50 ml

317,49 zł

Ocustil, krople do oczu, 10 ml

28,49 zł

Nowość

Oillan Baby, żel do mycia ciała i włosów 3 w 1, 750 ml

42,49 zł

Nowość

Energia, tabletki musujące, 20 sztuk

12,49 zł

Nowość

Flexistik, 60 kapsułek

51,49 zł

Zobacz wszystkie

Tributron, 30 kapsułek

32,49 zł

Linex Forte, 14 kapsułek

21,49 zł

MultiFlora, 20 kapsułek

19,49 zł

Wild Biotic, 60 kapsułek

74,99 zł

Acidolac caps, 10 kapsułek

20,99 zł

Osłonka Balance, krople, 7,5 ml

44,49 zł

Acidolac Baby, 10 saszetek

28,99 zł

Asecurin Junior, 10 saszetek

22,49 zł

Acidolac, 10 saszetek

28,99 zł

Zobacz wszystkie

Kwas foliowy, czyli witamina B9 – witaminy i kapsułki

Witamina B9 to składnik dostępny zarówno w formie suplementów, jak i w szeregu produktów spożywczych. Osoby cierpiące na niedobór kwasu foliowego powinny wdrożyć do diety warzywa liściaste oraz strączkowe. Warto regularnie kontrolować poziom witaminy B6, zwłaszcza w trakcie starań o poczęcie.

Jak rozpoznać niedobór kwasu foliowego?

Kwas foliowy w zbyt niskiej ilości w organizmie może prowadzić do szkodliwego niedoboru. Jego objawami są przede wszystkim problemy z koncentracją, zaburzenia mowy i chodu, a także pogorszenie nastroju oraz drętwienie nóg. Kwas foliowy (witamina) występujący w organizmie w nieodpowiedniej ilości może się przejawiać owrzodzeniami jamy ustnej, bólami głowy i bladością cery.

Czym objawia się nadmiar kwasu foliowego?

Witamina B9 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, lecz jej nadmiar może powodować wystąpienie szeregu dolegliwości. Jest to pierwiastek rozpuszczalny w wodzie, przez co jego przedawkowanie jest dość trudne. Po przyjęciu zbyt dużej porcji będzie ona usuwana wraz z moczem.
Kwas foliowy (witamina) w nadmiernych ilościach nie jest zalecany przede wszystkim osobom starszym oraz pacjentom onkologicznym. Nadmiar może objawiać się uszkodzeniami układu nerwowego, bezsennością, a także zaburzeniami pracy układu pokarmowego.

Kwas foliowy – rola w organizmie

Wit. B9 odpowiada przede wszystkim za prawidłową pracę układu nerwowego oraz krwionośnego. W trakcie ciąży kwas foliowy B9 zmniejsza ryzyko wystąpienia bardzo poważnych wad wrodzonych w obrębie kręgosłupa oraz układu nerwowego. Dbanie o odpowiedni poziom tego składnika przyczynia się do zachowania sprawności i zdrowia w każdym wieku.

Czy kwas foliowy mogą zażywać tylko kobiety?

Preparaty zawierające wit. B9 najczęściej są zażywane przez kobiety w ciąży oraz te starające się o poczęcie. Niemniej jednak witamina (kwas foliowy) jest zalecana wszystkim osobom ze stwierdzonym niedoborem. Jej rolą jest wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza układu nerwowego, ale także pokarmowego i immunologicznego. Warto wdrożyć tego rodzaju suplementację także u mężczyzn, chcących w niedalekiej przyszłości zostać ojcami.

Dlaczego warto suplementować kwas foliowy podczas starań o dziecko?

Regularne suplementowanie witaminy B9 w okresie starań o poczęcie może przełożyć się na znaczne zminimalizowanie ryzyka wystąpienia szeregu wad wrodzonych płodu. Choć wiele kobiet wdraża tego rodzaju preparaty w okresie ciąży, przy późnym rozpoznaniu zapłodnienia może być za późno na ich pozytywne oddziaływanie.
Kluczowym powikłaniem, którego można uniknąć dzięki utrzymywaniu odpowiedniego poziomu witaminy B9, jest rozszczep kręgosłupa. Wada cewy nerwowej obejmuje upośledzenie zarówno kręgosłupa, jak i układu nerwowego potomka. Mogą wystąpić bezmózgowie, w wyniku którego dziecko jest niezdolne do życia. Wady tego typu powstają w pierwszych 4. tygodniach ciąży, gdy wiele kobiet jeszcze nie wie, że w niej jest. Większość dzieci objętych tymi wadami rodzi się w rodzinach, gdzie nigdy wcześniej nie było takiego przypadku.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące preparatów z witaminą B9

Na co pomaga kwas foliowy?

Regularne zażywanie witaminy B9 pozwala zachować sprawność układu nerwowego oraz krwiotwórczego. Rolą kwasu foliowego jest także wsparcie procesu wzrostu, a także rozwoju i namnażania komórek. Witamina B9 bierze również udział w syntezie kwasów nukleinowych będących podstawowym budulcem DNA. Stale utrzymywanie optymalnego poziomu kwasu foliowego może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy B9, przez co konieczne jest jej dostarczanie – zarówno wraz z dietą, jak i poprzez odpowiednią suplementację.

Jaki kwas foliowy wybrać?

Preparaty o dużej zawartości witaminy B9 są chętnie wybierane głównie przez kobiety w ciąży oraz w trakcie starań o potomstwo, ale również przez wszystkie osoby cierpiące na niedobory. Wybierając odpowiedni preparat, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na jego dawkę oraz formę. O ile dzienne zapotrzebowanie można sprawdzić, bazując na swoich wynikach czy innych parametrach, tak kwestia przyswajania została jasno określona. Najwydajniejszą formę jest metylowany kwas foliowy. Z tego względu to tę wersję najczęściej wybierają kobiety w ciąży, gdy utrzymanie optymalnego poziomu witaminy B9 jest tak kluczowe.

Kiedy brać kwas foliowy rano czy wieczorem?

B9 witamina, nazywana także kwasem foliowym, jest substancją chemiczną niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego względu konieczne jest jej dostarczanie z pożywieniem lub odpowiednio dobranymi suplementami. Ze względu na poziom przyswajalności, nie ma znaczenia czy kwas foliowy będzie zażywany rano, czy wieczorem. Jedynym wyjątkiem mogą być kobiety w ciąży. Lekarze prowadzący zalecają czasem zażywanie preparatów z witaminą B9 rano.

Witamina B9 w tabletkach i kroplach

Może Cię zainteresować

Kwas foliowy, czyli witamina B9 – witaminy i kapsułki

Jak rozpoznać niedobór kwasu foliowego?

Czym objawia się nadmiar kwasu foliowego?

Jaki kwas foliowy zażywać w ciąży?

Kwas foliowy – rola w organizmie

Czy kwas foliowy mogą zażywać tylko kobiety?

Dlaczego warto suplementować kwas foliowy podczas starań o dziecko?

Najczęściej zadawane pytania dotyczące preparatów z witaminą B9

Na co pomaga kwas foliowy?

Jaki kwas foliowy wybrać?

Kiedy brać kwas foliowy rano czy wieczorem?