Alergia na pyłki to nieodłączny element ciepłej, słonecznej aury. Wiele osób odczuwa w tym czasie dolegliwości związane z alergią, takie jak lejący katar, zapalenie spojówek, kaszel.
Alergia na pyłki – jak nie kichać na lato?
Wiosna i lato to wyczekiwany czas przez wszystkich, tylko nie przez… alergików. W tym okresie cierpią z powodu wzmożonych alergicznych objawów. Rozpoznanie „wroga” i świadome podejście do sprawy może zminimalizować dolegliwości i ułatwić życie. Tylko wnikliwe obserwowanie swojego ciała oraz jego reakcji da pełen obraz wrażliwości organizmu na poszczególne sytuacje.
>> Alergia na lato. To warto wiedzieć
Alergia na pyłki i jej męczące objawy
Alergia na pyłki kwitnących roślin jest typową alergią wziewną atakującą drogi oddechowe oraz oczy. Jej częste objawy to: lejący lub zatykający katar, łzawienie i swędzenie oczu (zapalenie spojówek), kaszel, a nawet podwyższona temperatura ciała.
Katar sienny to bardzo męczący objaw alergii. Przypominamy, że:
- nie jest zaraźliwy,
- pojawia się od razu lub do kilku godzin po kontakcie z alergenem,
- wydzielina jest bezbarwna, obfita, wodnista, katar nasila się po każdym kontakcie z alergenem,
- katar alergiczny trwa wiele tygodni, czasami występuje cały rok.
Prócz przyjmowania odpowiednich preparatów, które w znaczny sposób łagodzą te męczące symptomy, warto przestrzegać kilku prostych zasad.
>> Steryd do nosa na alergię – jak działa, kiedy stosować, skutki uboczne
Alergia na pyłki – zasady przetrwania
W okresie najintensywniejszego pylenia roślin uczulających warto zastosować poniższe zasady:
- ograniczamy wyjścia na dłuższe spacery,
- wykorzystujemy oczyszczone powietrze bezpośrednio po obfitych opadach deszczu – to wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze,
- spacerujemy wczesnym rankiem lub późnym wieczorem,
- omijamy zagajniki, łąki, parki,
- unikamy mgły i upałów,
- usuwamy alergen z błony śluzowej nosa (wodą morską lub solą fizjologiczną) i z worka spojówkowego (przepłukanie roztworem soli fizjologicznej),
- stosujemy w domu filtry lub oczyszczacze powietrza
- spędzamy wakacje nad morzem lub w wysokich górach,
- zmieniamy odzież, myjemy ręce i twarz, a najlepiej bierzemy prysznic po powrocie do domu,
- unikamy prac w ogrodzie, przy kompoście, podczas koszenia trawy czy żniw.
Czytaj również: Całoroczny kalendarz pyleń dla alergików – kiedy musisz uważać na pyłki?
