Trądzik pospolity - objawy i leczenie. Jaką dietę stosować?

Trądzik pospolity to przewlekła choroba, dotykająca najczęściej osoby w wieku 13-20 lat. Dotyczy ona aż ponad 80 procent populacji, w równym stopniu kobiet i mężczyzn. Jakie jest najlepsze leczenie na trądzik pospolity?

Czytaj więcej: Jak zlikwidować trądzik? domowe sposoby na pozbycie się trądziku?

Jakie są objawy trądziku?

Zmianą pierwotną w trądziku są zaskórniki, które stanowią pierwotne objawy trądziku pospolitego . Wyróżniamy dwa ich rodzaje:

• Zaskórniki otwarte - ciemno zabarwione na szczycie. W ich środkowej części środkowej znajduje się otwór, przez który wydobywa się masa łojowa. W masie tej dochodzi do namnożenia bakterii m.in.  Propionibacterium acnes i  Pityrosporum ovale.

• Zaskórniki zamknięte -  powstają poprzez nagromadzenie korneocytów w ujściu gruczołów łojowych.

Zmianami wtórnymi przy trądziku pospolitym, które powstają w wyniku stanu zapalnego są wykwity grudkowo-krostkowe oraz torbiele ropne. Trądzik pospolity nie jest chorobą infekcyjną, spowodowaną namnażaniem bakterii, ale u osób chorych dochodzi do zwiększonego występowania bakterii z rodzaju Propionibacterium acnes oraz grzybów Malassezia furfur. Miejsca występowania trądziku są za to narażone na zakażenia skóry, w tym zakażenia bakteryjne. Mogą one prowadzić do powstania blizn i przebarwień po wygojeniu się wyprysków.

Czytaj więcej: Olej tamanu - remedium nie tylko na trądzik

Pamiętaj, że trądzik pospolity a różowaty to dwie różne choroby i nie należy ich mylić. Trądzik różowaty objawia się trwałym rumieniem na twarzy, spowodowanym rozszerzeniem naczyń krwionośnych i najczęściej występuje u kobiet w wieku 30-40 lat. Leczenie obu form trądziku jest jednak podobne.

Jakie są przyczyny trądziku pospolitego?

Przyczyn trądziku pospolitego jest wiele i część z nich nie jest jeszcze dokładnie poznana. Udział czynników genetycznych czy dietetycznych ma miejsce przy niektórych formach trądziku, w innych przypadkach powodem powstania trądziku są zmiany hormonalne czy choroby związane ze zmianami w wydzielaniu hormonów.

• Główne przyczyny trądziku pospolitego to zwiększona produkcja łoju przez gruczoły łojowe. Wydzielanie łoju kontrolowane jest przez hormony takie jak androgeny czy progesteron. Przy zwiększonej produkcji androgenów, do której dochodzi w okresie dojrzewania zwiększa się też produkcja łoju i tym samym ryzyko wystąpienia trądziku. U kobiet do zwiększonej wrażliwości na androgeny może dojść też na przykład w czasie ciąży.
• Czynniki dietetyczne - uważa się, że mogą nasilać występowanie zmian trądzikowych u około 5 procent osób dotkniętych tą chorobą.
• Stres - u niektórych osób stres nasila produkcję łoju, a tym samym zmiany trądzikowe. W badaniach naukowych stwierdzono, że stres w czasie sesji egzaminacyjnej nasila rozwój zmian trądzikowych,które cofają się w okresie wakacji. Szkodliwe działanie ma zwłaszcza przewlekły stres. W okresach stresu dochodzi jednak też do niezdrowych zmian w diecie i zmniejszenia ilości snu.
• Czynniki genetyczne -  skłonność do nadmiernego wydzielania łoju i rogowaceniu ujść mieszków włosowych dziedziczona jest w sposób autosomalnie dominujący Jeśli w rodzinie występuje trądzik, większa jest tendencja do ciężkich jego form przebiegu.
• Substancje toksyczne - trądzik występuje u osób, które miały w pracy kontakt z chlorem czy niektórymi olejami.
• Leki - trądzik może wystąpić po przyjmowaniu leków z grupy steroidów czy barbituranów.
• Niektóre choroby endokrynologiczne mogą być przyczyną występowania trądziku pospolitego.

Trądzik pospolity a dieta

Powstawaniu trądziku pospolitego sprzyjają tłuste pokarmy, gorzka czekolada czy ostre przyprawy. Sprzymierzeńcami trądziku są także gazowane napoje, konserwanty, alkohol czy nikotyna. Do zaostrzenia się trądziku może też dojść pod wpływem spożywania pokarmów powodujących alergie, takich jak owoce morza. Aby zapobiec powstawaniu trądziku pospolitego, najlepiej jest pić 2 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie, co ułatwia pozbycie się toksyn z organizmu. Ostre przyprawy warto zastąpić ziołami, a poza tym zrezygnować z mocno przetworzonych oraz smażonych pokarmów i fast foodów. Dietę warto wzbogacić w warzywa i owoce, a także ryby. Korzystne działanie na trądzik ma cynk, ponieważ łagodzi on zmiany zapalne i sprzyja gojeniu się ran. Pokarmy zawierające cynk to jajka, ryby, warzywa strączkowe i drób.

Leczenie trądziku pospolitego

W leczeniu trądziku pospolitego zastosowanie mają leki przeciwłojotokowe, przeciwbakteryjne, keratolityczne i przeciwzapalne. W łagodnym trądziku stosuje się leczenie miejscowe, maści, kremy oraz kwas salicylowy w stężeniu 2-3 procent oraz substancje z dodatkiem tymolu czy mentolu. Miejscowo stosuje się też pochodne witaminy A, nadtlenek benzoilu oraz erytromycynę. W bardziej nasilonych formach trądziku stosuje się leczenie ogólne. Najczęściej przyjmowane antybiotyki stosowane w leczeniu systemowym to erytromycyna i doksycyklina. W najcięższych formach trądziku pospolitego zastosowanie znalazła pochodna witaminy A, izotretynoina.

Czytaj więcej: Retinol działa cuda na skórze, ale trzeba wiedzieć, jak go stosować