Cera trądzikowa – jak dbać o cerę trądzikową i jakich kosmetyków używać? 4 kroki do zdrowej skóry

Trądzik to choroba skóry, z którą zmaga się nie tylko młodzież, ale również jest sporym problemem wśród osób dorosłych. Cera trądzikowa charakteryzuje się tym, że na twarzy regularnie pojawiają się rozszerzone pory, zaskórniki, wypryski oraz zmiany ropne, które mogą pozostawiać po sobie charakterystyczne blizny. Zmiany skórne często gromadzą się w jednym miejscu, przypominając trochę wysypkę alergiczną.

Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki trądziku, zdarza się, że dużo osób niewłaściwie dobiera produkty do pielęgnacji twarzy, przyczyniając się do pogorszenia stanu cery.

Jak dbać o cerę trądzikową?

Za wypryski i pryszcze na twarzy zwykle odpowiedzialne jest nadmierne namnażanie się bakterii beztlenowych, np. Propionibacterium acnes. Do zaostrzenia zmian trądzikowych na skórze może również doprowadzić nieodpowiednia pielęgnacja cery, np.: kosmetykami ze składnikami, które podrażniają skórę, takimi jak alkohol.

Skóra trądzikowa ma problemy z prawidłowym złuszczaniem się naskórka, co powoduje zatykanie ujść gruczołów łojowych i tym samym tworzenie się wyprysków, pryszczy, krostek i wykwitów. Trądzikowi zwykle towarzyszy nadmierna produkcja sebum, przez co skóra nieestetycznie błyszczy się i często mylona jest z cerą tłustą.

Jakie kosmetyki do cery trądzikowej wybrać?

Skóra trądzikowa wymaga delikatnej pielęgnacji, na którą składają się przede wszystkim: oczyszczanie twarzy, złuszczanie martwego naskórka, tonizacja oraz nawilżanie.

Zbyt silne oczyszczanie cery trądzikowej może uszkodzić jej naturalną warstwę lipidową, dlatego ważne jest, aby stosować takie kosmetyki, które pomogą ją odbudować oraz dostarczą składniki odżywcze.

Celem pielęgnacji skóry trądzikowej jest:

• nawilżenie skóry,
• wyciszenie zmian ropnych,
• usunięcie nadmiaru sebum, które może prowadzić do zaskórników

Doskonale sprawdzą się również preparaty punktowe, które stosuje się bezpośrednio w miejsce ropnych zmian na skórze. Łagodzą one stan zapalny, wysuszają wyprysk oraz przyspieszają proces regeneracji skóry.

>> Zaskakujące właściwości mydła siarkowego?

Pielęgnacja skóry trądzikowej w 4 krokach:

Krok 1. Oczyszczanie twarzy 

Skuteczna pielęgnacja skóry trądzikowej to przede wszystkim jej dokładne oczyszczanie rano i wieczorem. Do mycia cery z trądzikiem najlepiej wybierać delikatne preparaty do cery trądzikowej w postaci: żelu, pianki, płynu micelarnego, które usuwają zanieczyszczenia oraz  żele, pianki, emulsje bądź płyny micelarne, których zadaniem jest nie tylko usuwanie zanieczyszczeń i nadmiaru sebum z twarzy, ale i normalizacja wydzielania łoju. Wybierając płyn do mycia twarzy, należy jednak zwrócić uwagę, aby nie zawierał alkoholu, który może podrażnić i przesuszyć skórę.

Krok 2. Peeling twarzy

Złuszczanie martwego naskórka warto wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Peeling enzymatyczny pozwala odblokować ujścia gruczołów łojowych, oczyszcza skórę z resztek zanieczyszczeń, a także delikatnie usuwa martwy naskórek bez podrażniania skóry i zaogniania zmian skórnych. Peeling mechaniczny można wykonywać wówczas, gdy na skórze nie ma zmian ropnych, natomiast głównym problemem są zaskórniki.

Krok 3.  Tonizacja skóry

Tonizacja skóry to ważny element w pielęgnacji cery trądzikowej, szczególnie przed nałożeniem kremu. Normalizujący tonik do twarzy przywraca skórze naturalny odczyn pH oraz zmniejsza wydzielanie sebum.

Krok 4. Krem do cery trądzikowej

Krem do twarzy w przypadku cery trądzikowej nawilża skórę, zapewniając przy tym odpowiednią gospodarkę wodno-tłuszczową w skórze. Krem nie powinien zawierać emulgatorów, substancji drażniących i zapachowych. Rano, warto sięgnąć po krem na dzień, o właściwościach matujących oraz lekkiej konsystencji. Krem ma za zadanie wyciszyć nadprodukcję sebum, odżywić skórę oraz zmatowić, tak aby się nadmiernie nie błyszczała. Ważne jest również to, aby taki krem miał wysoki wskaźnik SPF. Podczas pielęgnacji wieczornej, warto zastosować krem o gęstszej konsystencji, który dłużej pozostanie na skórze i lepiej ją nawilży.

Co powinny zawierać kosmetyki do pielęgnacji cery trądzikowej?

W składzie kosmetyków do cery trądzikowej należy szukać takich substancji, jak ekstrakty z nagietka, rumianku, hibiskusa, tymianku czy kory brzozowej.

• rumianek działa antyseptycznie, łagodzi stany zapalne, przyspiesza regenerację skóry i gojenie ran. Zawarta w rumianku witamina B3 (niacyna) wzmacnia naczynka krwionośne. Jest też skuteczna w walce ze zmianami trądzikowymi na skórze.  
• z kolei hibiskus zawiera naturalne kwasy, które pomagają kontrolować wypryski trądzikowe na skórze. Wyrównuje powierzchnię i koloryt skóry. Dzięki złuszczającym kwasom, hibiskus pomaga w regenerowaniu się komórek. Cera staje się gładsza.

Do codziennej pielęgnacji skóry z trądzikiem sprawdzają się również takie preparaty jak:

• żel aloesowy (jako zamiennik kremu), którywspomaga proces gojenia skóry, zmniejszając w ten sposób ryzyko powstawania nieestetycznych blizn.
• olejek z drzewa herbacianego, z kolei ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne.
• olej konopny, wykazuje silne działanie przeciwtrądzikowe i przeciwzapalne. Dodatkowo łagodzi obrzęki i dolegliwości związane z suchą i swędzącą skórą.
• olej z czarnuszki (do stosowania miejscowego), działa odkażająco, przyspieszając gojenie się krostek i zapobiegając powstawaniu nowych na skutek rozprzestrzeniania się bakterii po skórze.

Oprócz ww. składników, warto zwrócić uwagę na: hydrolat z szałwii, jałowca, oczaru (jako zamiennik toniku), napar z nagietka, lipy, wierzby, fiołka (do przemywania zmian skórnych).

>> Aloes pospolity - niepospolite właściwości

Kuracja przeciwtrądzikowa to oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków także zdrowa i zbilansowana dieta. W codziennym jadłospisie takie produkty, jak: kawa, alkohol, przetworzone jedzenie, cukier, lepiej zastąpić żywnością o właściwościach detoksykujących, np.: warzywa i rośliny strączkowe (zwłaszcza fasola i soczewica), brązowy ryż, zielona herbata, owoce (np. awokado, jagody), orzechy.

Cera trądzikowa – jakich kosmetyków unikać?

W pielęgnacji cery trądzikowej należy unikać kosmetyków zawierających elementy, które mogą podrażniać skórę, jak: glikole, substancje konserwujące (np.: disodium EDTA).
W pielęgnacji skóry z trądzikiem nie stosuje się także preparatów na bazie składników komedogennych, czyli zapychających pory, do których należą np.: oleje roślinne (np., kokosowy, który ma duży potencjał zapychający), wazelina, silikony oraz parafina. Substancjami, które nadmiernie wysuszają skórę, a których należy unikać w przypadku cery trądzikowej, są: izopropanol, etanol, SLS i jego pochodne.