Justyna Rochnińska

Morsowanie to dla wielu osób naturalny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego, zwiększenie ruchomości stawów, przezwyciężanie własnych ograniczeń, ogromna dawka energii i pozytywnych emocji.

Nietrzymanie moczu u mężczyzn statystycznie zdarza się rzadziej niż u kobiet, a ponieważ poza dyskomfortem nie powoduje żadnych dolegliwości bólowych, panowie wolą tego wstydliwego problemu nie zgłaszać specjaliście. To zaniedbanie może mieć poważne konsekwencje.

Skóra wrażliwa ma skłonność do podrażnień. Do jej pielęgnacji warto używać dermokosmetyków o kojących właściwościach.

Szacuje się, że nawet co piąta kobieta po 40. roku życia i aż co druga po 80. cierpi na nietrzymanie moczu (NTM). Problem dotyczy też znacznie młodszych kobiet, bowiem jedną z przyczyn inkontynencji jest ciąża i poród. Inne czynniki sprzyjające nietrzymaniu moczu to m.in. otyłość, menopauza i palenie papierosów. Jakie są możliwości leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, NTM z nagłym parciem oraz pęcherza neurogennego?

Hibiskus to roślina pochodząca z Chin i Tajwanu. Inaczej nazywana jest różą chińską lub ketmią. Roślina ta uprawiana jest na wielu kontynentach – najbardziej popularna jest w Indiach. Kwiat hibiskusa posiada wiele dobroczynnych właściwości. Kiedy stosować hibiskus i w jakiej postaci?

Szybkie tempo życia, wysokie oczekiwania, stres w pracy, problemy zdrowotne czy rodzinne sprawiają, że często towarzyszy nam stres i niepokój. Jak sobie z nimi poradzić? Jak działają dostępne bez recepty preparaty na uspokojenie? Kiedy należy przyjmować leki uspokajające na receptę?

Aronia jest jednym z najbogatszych źródeł naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Sok z aronii może stać się także naszym sprzymierzeńcem w walce z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem, a nawet nowotworami.

Skóra mieszana zwykle łączy w sobie cechy cery tłustej i suchej, co oznacza, że przetłuszcza się tylko w określonych partiach twarzy, a w pozostałych przesusza. Pielęgnacja skóry to przede wszystkim stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków, takich jak: żel oczyszczający, tonik, krem.

Pielęgnacja cery tłustej polega na regularnym oczyszczaniu i stosowaniu lekkich kosmetyków hamujących wydzielanie sebum, antybakteryjnych i łagodzących. Domowym sposobem na poprawę wyglądu skóry przetłuszczającej się jest na przykład okład z rumianku.