Kamila Śnieżek

Ashwagandha należy do suplementów diety stosowanych dla zniwelowania stresu, napięcia psychicznego i problemów ze snem. Preparaty z witanią ospałą mogą się jednak znacząco różnić składem, rodzajem ekstraktu i standaryzacją.

Alergia to nie tylko katar sienny albo uczulenie na sierść kota. Objawy mogą dotyczyć nosa, skóry, oczu, przewodu pokarmowego czy układu oddechowego, a reakcję alergiczną mogą wywoływać zarówno pyłki roślin, jak i pokarmy, leki czy substancje obecne w kosmetykach. Nie każda alergia przebiega tak samo i nie każda rozwija się już w dzieciństwie. Sprawdź, czym się różnią, jakie dolegliwości mogą powodować, kiedy pójść do lekarza.

Krem z filtrem SPF 50 to nie tylko letni kosmetyk do stosowania w czasie urlopu. To jeden z najważniejszych elementów profilaktyki fotostarzenia i przebarwień, a także wsparcie w ograniczaniu ryzyka nowotworów skóry. Jaki krem z filtrem SPF 50 wybrać do twarzy, żeby codzienne stosowanie go było skuteczne i komfortowe?

Kolka, czyli nagły, kłujący ból w boku, pod żebrami lub w podbrzuszu, nie oznacza jednej choroby, lecz charakterystyczny typ bólu – napadowy, silny i falujący. Kolka u dorosłych może mieć związek z przewodem pokarmowym, układem moczowym, drogami żółciowymi, a czasem z napięciem mięśni. Kolka to nie nazwa choroby, ale typ bólu – nagły, falujący i bardzo silny, który może pochodzić z jelit, dróg żółciowych, układu moczowego lub mięśni międzyżebrowych. Choć jednorazowy epizod po obfitym posiłku czy wysiłku bywa niegroźny, nawracający lub długotrwały ból w boku, pod żebrami albo w okolicy lędźwiowej, zwłaszcza z gorączką, wymiotami czy krwią w moczu/stolcu, wymaga pilnej diagnostyki lekarskiej.

Bez szczepienia na żółtą febrę nie wjedziemy do części Afryki i Ameryki Południowej. Choroba wciąż pozostaje jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób tropikalnych - przynosi gorączkę, dreszcze oraz ryzyko ciężkiej niewydolności wielu narządów. Jak długo chroni szczepienie i ile dawek trzeba przyjąć, żeby dostać „żółtą książeczkę”?

Dur brzuszny to ciężka choroba wywoływana przez bakterie Salmonella Typhi, przenoszona głównie przez skażoną wodę i żywność. Choć w Polsce występuje sporadycznie, osoby podróżujące do krajów o niskim standardzie sanitarnym powinny się przeciwko durowi zaszczepić i rygorystycznie przestrzegać higieny.

Seks analny dla części osób jest elementem życia seksualnego, który może się wiązać z odmiennymi doznaniami niż podczas pozostałych form współżycia. Występuje zarówno w relacjach hetero-, jak i homoseksualnych, a decyzja o jego uprawianiu wynika zwykle z preferencji, ciekawości lub chęci urozmaicenia życia erotycznego.

Choć szczepienia na krztusiec znacząco ograniczyły liczbę zachorowań, odporność z czasem wygasa. Napadowy kaszel utrzymujący się tygodniami, duszności i powikłania oddechowe to wciąż realne konsekwencje zakażenia krztuścem.

Wypadanie włosów często pojawia się w okresach stresu, osłabienia organizmu czy zmian sezonowych. Nierzadko ma związek z niedoborami składników odżywczych. W takich sytuacjach pomocne mogą być odpowiednio dobrane suplementy diety. Podpowiadamy, jakie składniki mają największe znaczenie dla zdrowia włosów.