Najlepszy krem przeciwzmarszczkowy (anti-aging) – ranking

Starzenie się skóry – przyczyny zmarszczek i utraty jędrności

Skóra to największy organ w ciele. Stanowi dla niego barierę przed światem zewnętrznym, przez co musi być odporna na wiele czynników i posiadać właściwości regeneracyjne. Skórę budują trzy główne części: naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna. Każda z tych części ma swoje zadania i potrzeby. Z wiekiem spada między innymi ilość produkowanych substancji budulcowych, skóra zaczyna wyglądać inaczej - starzeje się, to proces naturalny. Pojawiają się zmarszczki, a grawitacja potęguje efekt zaniku jędrności skóry.

Wyróżnia się kilka czynników mających wpływ na starzenie się skóry:

1. Genetyka - kod genetyczny każdego z nas w pewnym sensie zawiera instrukcję dla komórek jak mają się zachowywać i wyglądać. Z biegiem czasu każda z nich ulega procesowi starzenia, jednak u niektórych ten proces przebiegnie widocznie szybciej a u innych genetyka łaskawie odroczy ten moment w czasie.
2. Czynniki wewnętrzne (pochodzące z organizmu) - będą to między innymi stres oksydacyjny komórek, stan zapalny w organizmie, zmiany hormonalne, w tym okres menopauzy, dieta uboga w makro i mikroelementy oraz brak snu.
3. Środowisko zewnętrzne - przede wszystkim promieniowanie UV, które w największym stopniu niszczy skórę oraz może doprowadzić do czerniaka. Do elementów środowiska zewnętrznego zalicza się też palenie tytoniu i ogólne skażenie środowiska, ale również nieprawidłowa pielęgnacja skóry sprzyjająca jej wysuszeniu i podrażnieniu.

Rodzaje zmarszczek: mimiczne, grawitacyjne, posłoneczne i senne

Zmarszczki są najbardziej charakterystycznym, widocznym efektem upływu lat i starzenia się skóry.

Nie powstają z dnia na dzień. Wywodzą się z drobniejszych linii i załamań na skórze. Do ich powstawania prowadzą wcześniej wspomniane czynniki plus nadmierne napięcie mięśni mimicznych wraz ze zmniejszającą się ilością elastyny i kolagenu w tkance podskórnej.

Zmarszczki dzieli się ze względu na czynnik, który je wywołuje:

1. Zmarszczki mimiczne (dynamiczne) - mimika twarzy
2. Zmarszczki statyczne, utrwalone zmarszczki mimiczne
3. Zmarszczki grawitacyjne
4. Zmarszczki posłoneczne
5. Zmarszczki senne

Inny podział dzieli zmarszczki na powierzchowne i głębokie.

Zmarszczki pod oczami (kurze łapki) – od czego się robią i jak im zapobiegać?

Zmarszczki pod oczami lub tzw. kurze łapki to jedne z pierwszych zmian uwidaczniających proces starzenia się skóry. Powstają między innymi poprzez ruch twarzy, który powstaje przy uśmiechaniu się. Warto rano i wieczorem nawilżać okolice oczu za pomocą kremów lub emulsji nawilżających. Kremy pod oczy w większości przypadków nie są dedykowane do nakładania na powieki! Jeśli krem będzie można nałożyć na powiekę górną i /lub dolną, producent to jasno nakreśli na opakowaniu i w sekcji “sposób użycia”.

Najlepszy krem przeciwzmarszczkowy – jakie składniki powinien zawierać?

Środowisko dermatologów i kosmetologów jest zgodne, że najlepszy krem przeciwzmarszczkowy to ten, który chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, a w szczególności przed UVA. UVA odpowiada za ponad 90% promieniowania docierającego do Ziemi i to ono właśnie przyczynia się do fotostarzenia skóry. Krem anti-aging to również taki, krem który odżywia skórę, nawilża ją i ujędrnia. Połączenie działania przeciwsłonecznego ze wsparciem pielęgnacyjnym tworzy najlepszy krem przeciwzmarszczkowy na dzień.

Do najważniejszych składników występujących  w kremach na zmarszczki należą:

1. filtry przeciwsłoneczne, głównie UVA, ale również UVB,
2. retinol i jego odmiany,
3. kwasy AHA i BHA,
4. bakuchiol (naturalny odpowiednik retinolu),
5. argirelina - neuropeptyd,
6. kwas hialuronowy mało i wielko cząsteczkowy,
7. niacynamid,
8. witamina C, inne antyoksydanty,
9. peptydy miedziowe,
10. kwasy - tylko na noc, delikatne w kremach,
11. kolagen,
12. ceramidy.

Krem przeciwzmarszczkowy na dzień a krem na noc – czym się różnią?

Najważniejsza różnica między kremem na dzień i na noc to fakt, że kremy na noc nie mają składników chroniących przed promieniowaniem ultrafioletowym. Poza tym, kremy na noc mają zazwyczaj cięższą konsystencję i mają za zadanie naprawić to co w ciągu dnia mogło zostać zaburzone przez makijaż i środowisko zewnętrzne. Mowa głównie o nawilżeniu i odbudowie bariery hydrolipidowej skóry. Zatem najlepszy krem na noc to taki, który nie tylko nawilży skórę, ale również odbuduje jej barierę. Dodatkowo, świetnie gdyby zawierał w swoim składzie retinol i jego pochodne (które można nakładać tylko na noc!).

Jak stosować krem przeciwzmarszczkowy, żeby naprawdę działał?

Każdorazowo przed nałożeniem nowego kosmetyku na twarz lub ciało należy wykonać próbę uczuleniową. Na mały obszar skóry należy nałożyć odrobinę nowego kosmetyku i na drugi dzień sprawdzić czy nie wystąpiła reakcja alergiczna.

Co jeszcze oprócz kremu? Dieta, nawodnienie i oczyszczanie skóry w pielęgnacji anti‑aging

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa (anti-aging) obejmuje szereg zabiegów i nie ogranicza się jedynie do nałożenia kremu. Odpowiednia ilość wypijanych płynów w ciągu dnia (najlepiej wody) to podstawa pięknej i młodo wyglądającej skóry. Dieta bogata w kwasy omega to kolejny element dbania o skórę. Alternatywą mogą być w tym przypadku suplementy diety zawierające kwasy omega. Trzecim elementem tej układanki jest dokładne oczyszczanie skóry przed snem. Dwuetapowe oczyszczanie obejmujące najpierw oczyszczanie twarzy olejkiem, a następnie żelem lub pianką najlepiej doczyści produkty kosmetyczne z twarzy (w tym produkty zawierające filtry SPF).

Ranking najlepszych kremów przeciwzmarszczkowych 2026: Jaki krem przeciwzmarszczkowy po 30, 40 i 50 roku życia wybrać?

1. Vichy Capital Soleil, fluid przeciw fotostarzeniu się skóry SPF 50+, 40 ml

https://apteline.pl/vichy-capital-soleil-fluid-przeciw-fotostarzeniu-sie-skory-spf-50-40-ml

Kosmetyk na dzień o lekkiej konsystencji, jednak wysokiej ochronie UVA i UVB. Działanie przeciwstarzeniowe wsparte dodatkowo niacynamidem (działa przeciw przebarwieniom), chociaż jest on dosyć daleko w składzie. Dedykowany jest każdemu rodzajowi skóry i osobom dorosłym w każdym wieku.

1. Bandi Medical Expert Anti Aging, krem przeciwzmarszczkowy, SPF50, 50 ml

https://apteline.pl/bandi-medical-expert-anti-aging-krem-przeciwzmarszczkowy-spf50-50-ml

Krem na dzień o równie wysokim faktorze przeciwsłonecznym jak poprzednik. Obiecuje nawilżenie w połączeniu z ochroną UVA. Powinien sprawdzić się u osób mających skórę normalną lub suchą.

1. Vichy Liftactiv Collagen Specialist Noc, przeciwzmarszczkowy krem na noc, 50 ml

https://apteline.pl/vichy-liftactiv-collagen-specialist-noc-przeciwzmarszczkowy-krem-na-noc-50-ml

Bogaty w konsystencji krem na noc. Witamina C i peptydy w składzie zwiastują działanie antyoksydacyjne i dopingujące skórę do odnowy.

1. Vichy Liftactiv Supreme, krem przeciwzmarszczkowy i ujędrniający SPF 30, 50 ml

https://apteline.pl/vichy-liftactiv-supreme-krem-przeciwzmarszczkowy-i-ujedrniajacy-spf-30-50-ml

Kosmetyk na dzień zawierający kwas hialuronowy i niacynamid wsparte faktorem SPF30. Dobre połączenie przeciwzmarszczkowe ze względu na redukcję przebarwień, nawilżenie i ochronę przeciwsłoneczną. Dobry zdecydowanie dla osób chcących rozpocząć prewencję starzenia się skóry.

1. Zestaw Dr. Irena Eris Agenity Prolift 4º

https://apteline.pl/zestaw-dr-irena-eris-agenity-prolift-4-new

Ciekawa propozycja pełnego zestawu pielęgnacji. Krem na dzień z SPF, krem na noc oraz krem pod oczy. Całość dedykowana osobom powyżej 50 roku życia.

1. Bandi Anti Aging, krem intensywnie odmładzający na noc z retinoidami, 50 ml

https://apteline.pl/bandi-anti-aging-krem-intensywnie-odmladzajacy-na-noc-z-retinoidami-50-ml

Krem na noc z retinolem. Zaleca się rozpoczęcie stosowania raz lub dwa razy w tygodniu w celu zbudowania tolerancji skóry na retinol. Po zastosowaniu go na noc - w ciągu dnia koniecznie krem z ochroną przeciwsłoneczną.

1. Natural Magic Anti-Ageing Cream, krem przeciw starzeniu, 50 ml

https://apteline.pl/natural-magic-anti-ageing-cream-krem-przeciw-starzeniu-50-ml

Bogaty w oleje i wyciągi naturalne kosmetyk przeznaczony do stosowania na dzień i na noc. Astaksantyna zawarta w środku dobrze działa przeciwutleniająco na wolne rodniki powodujące również starzenie się skóry.

1. Avene Hyaluron Activ B3 krem na noc, 40 ml

https://apteline.pl/avene-hyaluron-activ-b3-krem-na-noc-40-ml

Krem na noc z retinaldehydem (bardziej aktywną formą retinolu) oraz niacynamidem. Kolejna dobra propozycja na nocną pielęgnację.

Przykładowe FAQ:

1. Jaki krem przeciwzmarszczkowy jest najskuteczniejszy?

Najskuteczniejszym kremem przeciwzmarszczkowym jest krem łączący w sobie właściwości przeciwsłoneczne i pielęgnujące.

1. Od jakiego wieku stosować krem przeciwzmarszczkowy?

Krem przeciwzmarszczkowy można zacząć stosować już od około 25 roku życia. Mniej więcej wtedy spada produkcja kolagenu i elastyny w skórze, które odpowiadają za jej młody wygląd.

1. Czy kremy przeciwzmarszczkowe naprawdę działają?

Tak, kremy przeciwzmarszczkowe odpowiednio dobrane do rodzaju cery naprawdę działają. Należy pamiętać, że kremy te działają przede wszystkim prewencyjnie. W zależności od składników w nich zawartych - mogą również zmniejszać widoczność zmarszczek już istniejących. Nie istnieje krem, który cofałby całkowicie widoczność wszystkich zmarszczek.

1. Czy krem na noc musi być inny niż krem na dzień?

Nie, nie musi, ale dobrze jakby był, ponieważ niektóre składniki zawarte w kremie na noc nie powinny być nakładane na skórę w dzień i na odwrót. Przykładem są filtry przeciwsłoneczne, które należy wieczorem bardzo dokładnie zmyć ze skóry. Mogą one powodować w nocy jej zapychanie i podrażnienie. Inny przykład to retinol i retinal, które powinno się nakładać tylko na noc.

1. Czy geny wpływają na wygląd skóry?

Genotyp w bardzo dużym stopniu wpływa na procesy starzenia się skóry.