Zdaniem dermatologów latem w Polsce większość osób może bezpiecznie przebywać na słońcu do 20 minut. Żeby móc przedłużyć przyjemność, jaką daje nam kąpiel w promieniach słonecznych, używamy kremów z filtrem UV. Czy wiecie jak działają?
Jak działają filtry UV? Trwałość filtrów, fizyczne i chemiczne filtry

Co to jest promieniowanie UV?
Zacznijmy od wytłumaczenia, czym jest promieniowanie UV, przed którym chronią filtry. Inaczej nazywamy je promieniowaniem ultrafioletowym. Nazwa wzięła się stąd, że jego fale są krótsze niż fale światła koloru fioletowego i ludzkie oko ich nie dostrzega. Docierają do nas razem ze światłem słonecznym w postaci trzech rodzajów.
>> Ochrona przed słońcem, opalanie - sprawdź
Promieniowanie UVA
UVA mają największą długość. Dlatego z łatwością przenikają nie tylko warstwę ozonową oraz szkło, ale są też w stanie wniknąć głęboko w tkankę podskórną. To UVA powoduje między innymi plamy starcze oraz zmarszczki.
PromieniowanieUVB
UVB są częściowo blokowane przez powłokę ozonową i nie są w stanie przeniknąć szkła. To one umożliwiają opalanie i powstawanie witaminy D w skórze. I to właśnie one są główną przyczyną oparzeń słonecznych.
>> SPF, PPD i IPD – czym są tajemnicze skróty na balsamach i kremach do opalania?
Promieniowanie UVC
UVC to najkrótsze z promieni ultrafioletowych i prawie w całości są zatrzymywane przez atmosferę.
Jakie szkody wyrządza promieniowanie UV?
Fale ultrafioletowe niosą ze sobą tak dużo energii, że są w stanie rozerwać wiązania chemiczne w cząsteczkach naszego ciała. Oznacza to, że w trakcie długiego opalania, komórki skóry zaczynają się rozpadać, zmieniać strukturę i przestają prawidłowo funkcjonować.
Z punktu widzenia całego organizmu lepiej jest wyeliminować takie uszkodzone komórki z niż dopuścić do ich podziału i wzrostu. Płaty skóry, schodzące ze zbyt długo opalanych ramion czy pleców, to właśnie takie obumarłe komórki – ofiary promieniowania UV.
>> Zdrowe i bezpieczne opalanie – najważniejsze zasady
Fizyczne filtry UV
Filtry fizyczne to związki o cząstkach tak dużych, że nie wnikają w skórę, tylko pozostawiają na niej warstwę odbijającą i rozpraszającą promieniowanie. Najczęściej używamy dwóch pigmentów naturalnych. Tlenek cynku znakomicie sprawdza się w walce z UVA, natomiast dwutlenek tytanu uważany jest za skuteczniejszy w ochronie przed UVB.
Filtry mineralne rzadko wywołują reakcje nadwrażliwości, dlatego polecane są dla dzieci oraz dla osób ze skórą wrażliwą lub alergiczną.
Chemiczne filtry UV
Filtry chemiczne naśladują działanie melaniny, czyli naturalnego pigmentu występującego w skórze. Wnikają w głąb naskórka i tam absorbują energię niesioną przez promieniowanie słoneczne, zamieniając je w ciepło.
>> Jak chronić oczy przed promieniowaniem UV?
Trwałość filtrów UV
Filtry fizyczne szybko ścierają się ze skóry. Łatwo mogą także spłynąć razem z potem lub wodą podczas kąpieli w jeziorze. Filtry chemiczne są dużo odporniejsze na czynniki mechaniczne, ale za to szybko ulegają degradacji pod wpływem światła. Dlatego należy smarować się zawsze odpowiednio grubą warstwą kremu i powtarzać tę czynność co najmniej co dwie godziny.
Krem – jaki filtr?
Najlepszy efekt osiągniemy, gdy połączymy filtry fizyczne z chemicznymi i właśnie tak połączonych preparatów jest najwięcej. Naturalnym mechanizmem obronnym, zabezpieczającym nas przed ultrafioletem, jest także... opalenizna. Dlatego warto opalać się stopniowo, stosując najpierw balsamy z najsilniejszymi filtrami.











