Przejdź do treści
Koszyk

Opalanie

Opalanie to proces ściemnienia barwy skóry pod wpływem oddziaływania na nią promieniowania ultrafioletowego światła słonecznego lub światła w solarium. Tempo opalania zależy od fototypu skóry. Osoby z naturalnie ciemną karnacją opalają się szybko, a ryzyko oparzeń skóry jest u nich niewielkie. Osoby z jasną karnacją łatwo ulegają poparzeniom słonecznym, ich skóra brązowieje z trudem, często opalają się na kolor czerwony. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe nie jest zalecana, ponieważ jest to jeden z głównych czynników rozwoju nowotworów skóry. Z tego powodu należy korzystać z kąpieli słonecznych w sposób umiarkowany oraz chronić skórę kosmetykami z filtrami przeciwsłonecznymi. Z drugiej strony słońce ma też swoje „pozytywne oblicze”, ponieważ pod jego wpływem w skórze syntetyzowana jest witamina D.