Z cukrzycą w podróży, czyli co diabetyk powinien zabrać ze sobą na wakacje

Co trzeba zabrać ze sobą w podróż, gdy choruje się na cukrzycę?

Odpowiednie przygotowanie dotyczy zarówno kwestii formalnych, takich jak zabranie ze sobą zaświadczenia o tym, że chorujemy na cukrzycę, jak i pakowania letniej walizki. Innymi słowy, spontaniczność wypadów powinna być w tym przypadku zdecydowanie kontrolowana.

Leki i akcesoria z zapasem

Kwestia tego, co zabierzemy ze sobą na wyjazd, zależy oczywiście od typu cukrzycy, sposobów jej leczenia, miejsca, do którego się wybieramy i planowanego czasu pobytu. Nie sposób zatem zrobić jednej uniwersalnej listy z „cukrzycowym ekwipunkiem”, która będzie obowiązująca dla wszystkich. Generalna zasada jest taka, by na wyjazd zabrać ze sobą odpowiedni zapas zarówno leków, jak i akcesoriów, takich jak wkłucia do pompy czy lancety do nakłuwania opuszki palca.

O tym, jak duży jest to zapas, musimy zdecydować sami. Jeśli wybywamy w strefę gorącego klimatu, trzeba pomyśleć o większej ilości insuliny odpowiednio zabezpieczonej przed przegrzaniem. Jeśli wysyłamy dziecko na obóz sportowy, możemy spodziewać się tego, że częściej będzie musiało wymieniać wkucia od pompy. Jeśli chcemy bezpiecznie nurkować, wiadomo, że będziemy musieli często sprawdzać poziom cukru we krwi, dlatego nie może zabraknąć nam pasków do glukometru.

>> Sprawdź: Paski do glukometrów

Masz cukrzycę i jedziesz na wakacje? Sprawdź, czy zabrałeś:

• 2 glukometry
• baterie do glukometru
• paski testowe do badania cukru we krwi
• paski testowe do pomiaru ciał ketonowych w moczu
• nakłuwacz
• lancety
• gaziki do dezynfekcji rąk
• pojemnik na zużyte paski
• glukagon
• glukoza w tabletkach / żelu lub inne zapasy szybko przyswajalnych węglowodanów
• peny do podawania insuliny
• igły do penów
• insulina
• termiczna torba / etui do przeważenia insuliny
• leki doustne obniżające glikemię
• wszystkie stosowne na stale leki

>> Sprawdź: Produkty dla diabetyków

Jeśli jesteś użytkownikiem pompy insulinowej, pamiętaj także o zabraniu rzeczy takich, jak:

• bateria do pompy
• insulina stosowana w pompie (z zapasem)
• insulina długodziałająca (w razie awarii pompy)
• peny do podawania insuliny krótko i długo działającej
• zestawy infuzyjne (z zapasem)
• pojemniki na insulinę (z zapasem)

Jeśli korzystasz z ciągłego monitoringu glikemii, zabierz koniecznie:

• sensory do monitorowania glikemii (z zapasem)

O czym jeszcze warto pamiętać? Praktyczne wskazówki dla diabetyków wyjeżdżających na wakacje

Wakacje zwiększają ryzyko zakwaszenia organizmu, a nawet rozwoju pełnoobjawowej kwasicy ketonowej. Dlatego przed wyjazdem – niezależnie od tego, czy dotyczy on dorosłego diabetyka, czy dziecka z cukrzycą podróżującego z rodzicami – warto przypomnieć sobie objawy kwasicy ketonowej oraz sposoby postępowania, jeśli takowe się pojawią. Z lekkiego zakwaszenia jesteśmy w stanie wyprowadzić się sami, przy znacznym – konieczna będzie hospitalizacja.

>> Czytaj też: Ostre objawy cukrzycy typu 1.

Użytkownicy pompy insulinowej powinni spisać sobie na kartce ustawienia pompy. W razie awarii urządzenia, nawet jeśli producent szybko dostarczy nam sprawny model, przydaje się notatka przypominająca dawkowanie insuliny w poszczególnych godzinach w ciągu doby. Rzadko kto zna je przecież na pamięć.

Jeśli nasz wakacyjny tryb życia będzie bardzo różnił się od tego codziennego, warto przed wyjazdem odwiedzić lekarza i rozważyć z nim zmiany w dawkowaniu insuliny. Jeśli insulinę podajemy za pomocą pompy, to na takiej wizycie można wprowadzić i zapisać w ustawieniach wakacyjny profil leczenia.

Warto zawczasu dowiedzieć się też, czy w miejscu pobytu będziemy mieli dostęp do lodówki. Jest to szczególnie ważne, jeśli spodziewamy się odpoczywać podczas upałów. Wyjeżdżając za granicę, powinniśmy być przygotowania na to, że nie wszystkie przyjmowane przez nas leki mają swoje odpowiedniki na rynkach zagranicznych. Dana substancja czynna występuje często pod inną nazwa. Dlatego warto i z tego tematu zrobić sobie ściągę, gdyby przyszło nam na miejscu zaopatrywać się w medykamenty.

>> Czytaj też: Bezpieczne wakacje