Sposoby na podkrążone oczy

Przyczyn worków pod oczami jest co najmniej tyle ile kosmetyków, które maja nam pomagać w radzeniu sobie z cieniami pod oczami.  Na co zwrócić uwagę dobierając kremy pod oczy?

Kremy na worki i cienie

Problem podkrążonych oczu rozwiążą kremy zawierające składniki pobudzające mikrokrążenie krwi w tkankach skóry, poprawiające drenaż limfatyczny i przyspieszające metabolizm komórkowy (np. wyciąg z bluszczu czy kofeina).

Przy bardzo wrażliwych i podrażnionych oczach świetnie sprawdzają się preparaty o właściwościach łagodzących i regenerujących, opracowane na bazie np. alantoiny, D-pantenolu czy ekstraktu z siemienia lnianego.

Oprócz witamin, które stanowią niezbędny składnik kremów pod oczy, wykorzystuje się często ekstrakty roślinne. Rumianek, nagietek czy aloes działają kojąco i nawilżająco, kasztanowiec, lipa i cyprys wzmacniają naczynia krwionośne i redukują obrzęki, a świetlik, szałwia i arnika rozjaśniają cienie pod oczami.

Przy preparatach przeciwzmarszczkowych często stosuje się również ekstrakt z ryżu, który ujędrnia i poprawia napięcie skóry.

Warto korzystać z maseczek pod oczy. Mogą być w formie bogatego kremu lub płatka nasączonego odpowiednim preparatem. W zależności od rodzaju działają nawilżająco, łagodząco, antystresowo lub przeciwzmarszczkowo. Również żelowe maseczki – są dobre na pozbycie się opuchlizny. Chłodzi się je w lodówce, ale nie mrozi.

Krople do oczu

Na rynku jest wiele preparatów, które przynoszą ulgę zmęczonym oczom. Najczęściej są to krople do oczu. Możesz wybrać krople na spuchnięte oczy, zaczerwienione oczy, uczucie pieczenia itp. Jeśli natomiast pracujesz „oczami”, męczysz wzrok przy komputerze lub pracujesz w pomieszczeniu oświetlonym jarzeniówkami – wybierz któryś z suplementów diety zawierający luteinę, witaminę, wyciąg z borówki amerykańskiej lub jagód.

5 domowych sposoby na zmęczone oczy

1. Kostka lodu

Wykonujemy nią ruchy okrężne w okolicach oczu, pobudzając w ten sposób obieg krwi. Możemy też kupić chłodzącą maskę żelową, którą przechowujemy w zamrażalniku, po czym nakładamy na zamknięte powieki.

2. Okłady z czarnej lub zielonej herbaty

Torebki z herbatą zanurzamy w zimnej wodzie i nakładamy na zamknięte powieki na ok. 5 min. Zawarta w herbacie tanina działa ściągająco, pobudza też mikrokrążenie.

3.  Ogórek i awokado

Schłodzonego w lodówce ogórka (dodatkowo rozjaśni cienie pod oczami) lub awokado (przy okazji nawilży) pokrój na grube plastry i połóż na powiekach na około 10 minut lub do czasu, aż plastry się nagrzeją. Na koniec zmyj twarz zimną wodą.

4. Truskawki 

Nie tylko zmniejszają obrzęk, ale też zawierają składniki, które poprawiają wygląd skóry i wygładzają ją. Pokrój mrożone owoce na plastry, przyłóż na zmęczone oczy i poleż z nimi kilka minut.

5. Ziemniak 

Pokrój surowe warzywo na bardzo cienkie talarki i połóż na powieki. Kiedy wyschną, zastąp je nowymi plasterkami ziemniaka. Zlikwidujesz ciemne obwódki i cienie pod oczami oraz poprawisz koloryt skóry.

Ziołowe napary na podkrążone oczy

Prostym, tanim i skutecznym sposobem na dodanie blasku oczom jest stosowanie okładów z ziół.

Szałwia – jedną jej łyżeczkę zaparz przez kilka minut w połowie szklanki wrzątku. Odcedź, połowę ostudź. W ciepłym naparze zanurz waciki i trzymaj je na powiekach przez 10 minut. Kolejne 10 minut poleż z zimnym okładem. Przy regularnym stosowaniu zmniejszysz worki pod oczami.

Świetlik – pół łyżeczki ziela zalej1/3 szklanki wrzątku i zaparzaj 10 minut. Nasącz waciki i przyłóż okład do oczu. Możesz też 2 łyżeczki zalać 2 szklankami wody i gotować 20 minut. Wywar odcedź kilkakrotnie, doprowadź do wrzenia i rozpuść w nim żelatynę (według proporcji z opakowania). Kiedy galaretka zastygnie, zmiksuj ją i przełóż do słoiczka. Gotowy żel przechowuj w lodówce.

Rumianek – kompresy z herbatki rumiankowej przynoszą ulgę zmęczonym oczom i przywracają im blask. Mają właściwości przeciwzapalne i łagodzą zaczerwienienia. Możesz też zalać łyżkę tego ziela 1/4 litra wrzącego mleka. Letni okład nałóż na powieki na 20 minut.

Rozmaryn – wsyp garść ziela do miski z wrzątkiem i nachyl się nad nią z ręcznikiem na głowie na kilka minut.

Gimnastyka

Kiedy poczujesz zmęczenie oczu, wykonaj parę prostych ćwiczeń:

• Wpatruj się przez jakiś czas w odległy przedmiot, a potem z bliska w jakiś tekst, a następnie znów popatrz w dal.
• Przyłóż dłonie do zamkniętych oczu i lekko ich dotknij. Wykonuj przy tym głębokie i powolne oddechy i wyobrażaj sobie czarny ekran. Ćwicz codziennie przez 20 minut.
• W ciągu dnia przerwij pracę i popatrz przez chwilę przed siebie. Możesz też zamknąć oczy na 10 minut i poruszać parę razy gałkami ocznymi.
• Jeśli pracujesz przy komputerze, pamiętaj o przerwach co 2-3 godziny na 10-15 minut.
• Unikaj dymu, często wietrz pokój, zimą stosuj nawilżacze.
• Spaceruj na świeżym powietrzu.
• Nie czytaj w pozycji leżącej ani w półmroku.
• Wysypiaj się - sen działa lepiej niż najlepszy kosmetyk.