Co robić, gdy dopadnie nas przesilenie wiosenne?
Przesilenie wiosenne to czas na przełomie marca i kwietnia, kiedy u niektórych pojawia się pogorszenie nastroju, rozdrażnienie i osłabienie. To w dużej mierze wina zmian hormonalnych, jakie zachodzą wraz z wydłużaniem się dnia i wzrostem temperatury za oknem. Za senność, zmęczenie, problemy z koncentracją i marny stan włosów, czyli typowe objawy przesilenia wiosennego, może odpowiadać także niedobór witamin i mikroelementów.