Kąpiele w krochmalu uśmierzają świąd skóry, zaczerwienienie, podrażnienie, poza tym nawilżają naskórek, dlatego są zalecane przy wysypkach alergicznych, w atopowym zapaleniu skóry, odparzeniach pieluszkowych. Krochmal do kąpieli można zrobić w domu z mąki ziemniaczanej albo wykorzystać gotowy produkt z apteki.
Krochmal do kąpieli – kiedy warto stosować i jak go zrobić?
W serwisie Apteline.pl zgodnie z wizją Grupy NEUCA zależy nam na przekazywaniu treści najwyższej jakości – sprawdzonych informacji, eksperckiej wiedzy. Dlatego nasze teksty piszą i weryfikują specjaliści – farmaceuci i lekarze.

Działanie krochmalu na skórę
Krochmal to zawiesina o konsystencji kisielu, która powstaje przez zagotowanie wody ze skrobią (najczęściej ziemniaczaną, rzadziej ryżową lub kukurydzianą). Dawniej płukano w nim tkaniny, by zabezpieczyć je przez gnieceniem i zarazkami. Dodanie krochmalu do kąpieli pozwala na wytworzenie na skórze warstwy ochronnej zabezpieczającej przed podrażnieniami i rozwojem bakterii. Cukry zawarte w krochmalu zalicza się do humektantów, czyli substancji zapewniających odpowiednie nawilżenie skóry. Ponadto krochmal niweluje zaczerwienienie i świąd skóry, zmniejsza uczucie ściągnięcia i szczypania, przyspiesza gojenie drobnych uszkodzeń naskórka i wpływa kojąco na podrażnioną skórę. Dodanie krochmalu do kąpieli zmienia konsystencję wody, która staje się bardziej gęsta i aksamitna. Dla niemowląt nielubiących klasycznej kąpieli taka zmiana może przynieść pozytywny efekt i zachęcić do wieczornych zabiegów pielęgnacyjnych.
Krochmal jest bezpieczny dla skóry – jego stosowanie dopuszczalne jest nawet u noworodków od pierwszych dni życia.
Kiedy wskazana jest kąpiel w krochmalu?
Zabieg ten jest zwykle zalecany w dolegliwościach skórnych takich jak:
- reakcje alergiczne – podrażnienia i wysypki spowodowane alergią pokarmową lub kontaktową stają się bardziej łagodne, mniej swędzące i zaczerwienione;
- atopowe zapalenie skóry i egzema – dodatek krochmalu do kąpieli pomaga zmniejszyć uczucie świądu, suchości i łuszczenia problematycznych miejsc;
- trądzik niemowlęcy – choć zwykle ustępuje samoistnie, można w jego przebiegu stosować kąpiele w krochmalu, które pomogą złagodzić pojawiające się wypryski i krostki;
- odparzenia pieluszkowe – krochmal zwalcza zaczerwienienie i przyspiesza gojenie skóry;
- potówki – zmiany skórne pojawiające się w przebiegu gorączki, upałów oraz u dzieci przegrzanych; ich zniwelowanie możliwe jest dzięki chłodnym kąpielom w krochmalu;
- mechaniczne uszkodzenia skóry – drobne zadrapania, otarcia, a także ukąszenia owadów goją się szybciej po zastosowaniu krochmalu;
- nadmierna suchość skóry – składniki krochmalu jako humektanty pozwalają zadbać o nawilżenie skóry.
>> Kosmetyki dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry (AZS), kosmetyki dla atopików
Przed zastosowaniem kąpieli w krochmalu warto skonsultować się z lekarzem, który po ocenie stanu skóry zdecyduje o konieczności przeprowadzenia takiego zabiegu lub odradzi jego wykonanie.
Jak przygotować kąpiel w krochmalu?
Przygotowanie kąpieli w krochmalu nie jest skomplikowaną czynnością. Do jej sporządzenia niezbędne są:
- 2 łyżki skrobi ziemniaczanej,
- 2 szklanki zimnej wody,
- ok. 5 litrów wrzątku.
- Przygotowaną ilość skrobi dodać do naczynia z zimną wodą i dokładnie wymieszać, aby pozbyć się grudek.
- Tak przygotowany roztwór wlać do garnka z gotującą się wodą i energicznie mieszać do otrzymania masy o konsystencji rzadkiego kisielu.
- Zawartość garnka przelać do wanienki z wodą i ponownie dokładnie wymieszać.
- Zadbać o odpowiednią temperaturę kąpieli – w przypadku dzieci powinna wynosić około 37 stopni C.
Kąpiel w krochmalu powinna trwać 10-15 minut (dłuższy kontakt z wodą może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego i narazić na podrażnienie skóry). Po kąpieli nie należy spłukiwać skóry bieżącą wodą, jedynie osuszyć ją delikatnie ręcznikiem, unikając nadmiernego pocierania.
Gotowy krochmal do kąpieli
Kąpiel z dodatkiem krochmalu można sporządzić domowym sposobem lub przy użyciu gotowych preparatów dostępnych w aptece czy sklepach internetowych. Zaletą takich produktów jest przede wszystkim łatwość i wygoda zastosowania – wystarczy odmierzyć odpowiednią ilość i wymieszać z wodą w wannie, nie trzeba używać dodatkowych naczyń. Plusem gotowego krochmalu jest też bezpieczeństwo stosowania, które gwarantują przeprowadzone badania i testy alergologiczne. Wiele z produktów tego typu zawiera także dodatkowe składniki pielęgnacyjne zapewniające szersze działanie preparatu.
Kąpiel w krochmalu – jak długo stosować?
Kąpiel z dodatkiem krochmalu zaleca się wykonywać codziennie przez kilka dni i jednocześnie obserwować reakcję skóry. Jeśli zabieg przynosi korzyści i dolegliwości skórne zmniejszają się, można go kontynuować do ustąpienia objawów, a także stosować w przyszłości jako profilaktykę nawrotów choroby. Jednak gdy poprawa nie nastąpi, a zmiany skórne nasilą się, z kąpieli w krochmalu trzeba zrezygnować.
Krochmal do kąpieli – czy zawsze jest bezpieczny?
Kąpieli w krochmalu nie zaleca się w przypadku uczulenia na skrobię lub inne składniki gotowego preparatu. Jeśli przyczyna problemu skórnego nie jest znana, warto skonsultować się z lekarzem i nie stosować krochmalu na własną rękę. Wpływa na to fakt, że dolegliwości skórne pochodzenia grzybiczego po zastosowaniu krochmalu mogą się nasilić (skrobia jako cukier stanowi pożywkę dla grzybów i wspomaga ich rozwój).
- Rutter P. Opieka farmaceutyczna. Wydawnictwo Urban&Partner, 2018.
- Kalicki B, Bartoszewicz L, Grad A, Fabisiewicz A, Jung A. Manifestacje skórne wybranych chorób o etiologii wirusowej. Pediatria Medycyna Rodzinna 2009; 5(2): 108-112.
- Brzeziński P. Dermatologia okresu noworodkowego – choroby skóry niewymagające leczenia. Przegląd Lekarski 2009; 66(9): 535-537.











