Worki pod oczami – przyczyny. Jak się pozbyć worków pod oczami? Domowe sposoby i sprawdzone kremy

Worki pod oczami pojawiają się, gdy jesteśmy przemęczeni i prowadzimy niezdrowy tryb życia. Mogą być także symptomem choroby, jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca albo oznaką starzenia się organizmu. W zależności od przyczyny worków pod oczami można jednak próbować się ich pozbyć - radzimy jak.

Worki pod oczami to obrzęki powstałe z zastoju chłonki (limfy) wewnątrz komórek, co obciąża delikatną skórę wokół oczu. Nasza skóra jest tam najcieńsza (nawet czterokrotnie cieńsza niż na reszcie twarzy – ma około pół milimetra!), słabo ukrwiona i pozbawiona tkanki tłuszczowej. To dlatego wokół oczu najwcześniej widać wszelkiego rodzaju niedobory czy niedostateczną higienę życia. 

Jakie są przyczyny powstawania worków pod oczami?

Jeśli worki pod oczami pojawiają się tylko czasami, w pierwszej kolejności należy podejrzewać brak snu lub niedostateczną jakość odpoczynku oraz odwodnienie. Przyczynami mogą być także stres, chroniczne zmęczenie, przepracowanie.

Worki pod oczami mogą powstawać także na skutek:

• zaburzeń hormonalnych;
• anemii i niedoboru żelaza;
• zastoju limfy;
• nieodpowiedniej diety;
• nałogu alkoholowego lub tytoniowego;
• nadmiernego opalania;
• zaburzeń krążenia;
• cukrzycy;
• chorób tarczycy;
• chorób nerek.

Obecność worków pod oczami może być także uwarunkowana genetycznie.

Worki pod oczami a dieta

Duży wpływ na powstawanie worków pod oczami ma spożywanie wysoko przetworzonych produktów, dużej ilości cukru i soli. Sól zatrzymuje wodę w organizmie, co z kolei powoduje obrzęki – nie tylko wokół oczu, ale także np. wokół kostek. Obrzęki powstają także przez alkohol i nadmiar kofeiny (np. z napojów energetycznych). Worki pod oczami powoduje również odwodnienie.
Bardzo często worki pod oczami mają palacze – nikotyna pogarsza kondycję skóry.

Worki pod oczami jako objaw starzenia się skóry

Skóra na twarzy jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych, zimna, wiatru oraz cały czas jest w ruchu – mięśnie mimiczne pracują non stop. W dodatku już od 25. roku życia zaczyna się starzeć – jest w niej coraz mniej kolagenu i elastyny, zmniejsza się ilość kwasu hialuronowego. Wraz z wiekiem wiotczeje więc i staje się mniej jędrna, przez co może być obwisła i wyglądem przypominać worek, pojawiają się zmarszczki, następuje też opadanie powiek i kącików oczu.

Wypukłe lub wodniste worki pod oczami

Wypukłe worki pod powiekami, wyraźnie odstające i wiszące, to najczęściej objaw wiotczenia tkanek podskórnych – głównie tzw. przegrody oczodołowej, czyli tkanki łącznej stanowiącej barierę dla tłuszczu obecnego w oczodole. Przegroda się rozsuwa, a tłuszcz, normalnie obecny w oczodole, opada, tworząc worki pod oczami. Takie tłuszczowe worki pod oczami bardzo często pojawiają się w okresie menopauzy – na skutek spadku poziomu estrogenów dochodzi do szybkiego wiotczenia i opadania tkanek.

Worki pod oczami – kiedy do lekarza?

Pojawienie się obrzęków pod oczami oraz w innych częściach ciała powinno skłonić do wizyty u lekarza i wykonania morfologii krwi i badania moczu. Obrzęki pod oczami, wokół kostek, a także szara i przesuszona skóra mogą świadczyć o rozwoju różnych chorób, w tym cukrzycy, niedoczynności tarczycy, chorób nerek i zaburzeń krążenia.

Jak pozbyć się worków pod oczami?

Zmiana nawyków

Jeśli worki pod oczami pojawiają się rano i znikają w ciągu dnia, najczęściej wynikają z niewłaściwego stylu życia. Należy wówczas zmienić nawyki: wysypiać się, zrezygnować z jedzenia produktów wysokoprzetworzonych, stosować odpowiednią dietę bogatą w warzywa, produkty pełnoziarniste i owoce. Warto także wykonać badania krwi z oznaczeniem poziomu niektórych witamin i minerałów. Wiedząc, jakie mamy niedobory, będzie można uzupełnić dietę o odpowiednie suplementy. Należy także nawadniać organizm i wypijać minimum 2,5 litra wody dziennie.

Krem na worki pod oczami

O szczególnej pielęgnacji skóry powinny pamiętać kobiety w okresie menopauzy. Przed pójściem spać należy wykonać demakijaż skóry twarzy, można także stosować odpowiednie do tej okolicy produkty kosmetyczne. Kremy przeciwko obrzękom skóry w okolicy oczu powinny zawierać w składzie m. in. kofeinę, aloes, kwas hialuronowy. Działanie kojące, niwelujące obrzęki, uszczelniające naczynia krwionośne i stymulujące krążenie mają także:

• wyciąg z arniki,
• rumianku pospolitego,
• chabra bławatka,
• nagietka lekarskiego,
• kasztanowca,
• miłorzębu japońskiego,
• winorośli właściwej.

Doskonale sprawdzą się także zimne płatki pod oczy albo specjalne rollery.

>> Żele do powiek i pod oczy, chusteczki do powiek

Zabiegi na worki pod oczami

Dla osób z problemem worków pod oczami są także zabiegi kosmetyczne, takie jak promieniowanie podczerwone, drenaż limfatyczny i mezoterapia igłowa. Zabiegi te uelastyczniają skórę i zmniejszają przestrzenie, w których gromadzi się chłonka.  Na tłuszczowe worki pod oczami jedynym skutecznym sposobem jest operacja plastyczna powiek dolnych.

Natychmiastowe pozbycie się worków pod oczami – domowe sposoby

Czy można pozbyć się worków pod oczami od razu po ich zauważeniu (czyli najczęściej rano, tuż po przebudzeniu)?

• Najszybsze działanie przeciwobrzękowe ma niska temperatura, a zatem trzymanie rollera w lodówce może pomóc w pozbyciu się worków – podobnie jak chłodny kompres czy kostki lodu, ale uwaga – kostek lodu nie powinno się kłaść bezpośrednio na skórę! Można także używać kremów pod oczy ze specjalnym chłodzącym aplikatorem lub po prostu – krem pod oczy trzymać w lodówce, żeby był chłodny.
• Do popularnych metod stosowanych na worki pod oczami należą okłady ze świeżego ogórka albo chłodnych torebek po zaparzonej czarnej herbacie. Popularne są także płatki pod oczy ze składnikami aktywnymi – m. in. z kwasem hialuronowym.
• Pomóc na obrzęki powinien także masaż drenujący wokół oczu – masowanie i oklepywanie skóry połączone z aplikacją kremu pomaga usunąć nadmiar wody z tkanek. Masaż wykonuje się palcem, rozpoczynając od zewnątrz do wewnątrz (przesuwaj palec powoli i delikatnie od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka pod dolną powieką).

Worki a cienie pod oczami

Cienie pod oczami pojawiają się na skutek utraty sprężystości skóry, która staje się bardziej przezroczysta i przez to widać przez nią naczynia krwionośne. Wydaje się wtedy, ze skóra jest sina lub szara. Cienie pod oczami mogą pojawiać się wraz z obrzękiem, ale nie muszą. Do najczęstszych przyczyn pojawienia się cieni pod oczami zaliczamy: cukrzycę, niedoczynność tarczycy, alergię, anemię, zmęczenie, brak snu, odwodnienie oraz niewłaściwą dietę i pielęgnację. Przyczyny są zatem podobne, jak w przypadku powstawania worków.

Makijaż maskujący worki pod oczami

Cienie i worki pod oczami najlepiej zamaskować korektorem lub podkładem o kolorze ciemniejszym niż stosowany do twarzy i w kolorze matowym. Kolory jasne i świetliste uwypuklają i dodają objętości, zaś kolory ciemniejsze i matowe wypłaszczają.