Płyny do higieny jamy ustnej przychodzą z pomocą, gdy szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć do wszystkich miejsc w jamie ustnej. 80 proc. bakterii w jamie ustnej nie znajduje się wcale na zębach, ale na języku, wewnętrznych stronach policzków i podniebieniu.
Płyny do higieny jamy ustnej. Dlaczego warto je stosować?
Płyny do płukania jamy ustnej różnią się składem i przeznaczeniem. Rozróżniamy kilka rodzajów płynów do płukania ust, między innymi: przeciwko paradontozie, do wrażliwych zębów, wspomagające wybielanie czy zwalczające kamień nazębny. Większość zawiera substancje przeciwbakteryjne, ale też różne substancje aktywne.
Kupując płyn do płukania ust warto zwrócić uwagę na jego skład. Powód? Niektóre z nich mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej. Należy unikać płynów do płukania ust zawierających alkohol. Mogą one być przyczyną powstawania suchości w jamy ustnej. Tego typu płyny mogą także podrażniać błonę śluzową jamy ustnej, prowadząc do powstania np. aft. Alternatywą są płyny bezalkoholowe, ale i tutaj należy uważać na skład. Zawarte w płynach olejki eteryczne np. mentol, tymol czy eucalyptol mogą powodować pieczenie w jamie ustnej. Z kolei chloroheksydyna może przebarwiać. Jeśli pasta do zębów, którą myjesz zęby, zawiera fluor, a w składzie płynu do płukania jest go także pod dostatkiem, może dojść do przedawkowania tego pierwiastka.
Czytaj też: Sposoby na brzydki zapach z ust. Jak leczyć halitozę?
Kiedy płukać usta płynem?
Płyny do higieny jamy ustnej najczęściej są stosowane po wyszczotkowaniu zębów, jako zabieg uzupełniający, pozwalający pozbyć się bakterii, których nie usunęliśmy szczoteczką. Dzięki temu lepiej chronimy zęby przed próchnicą i dłużej cieszymy się świeżym oddechem. Ale płyn można wykorzystać także między posiłkami do przepłukania i odświeżenia ust. Wprawdzie nie będzie to zabieg tak skuteczny, jak wyszczotkowanie zebów, ale pozwoli na usunięcie resztek pokarmowych i odświeżenie oddechu. A to właśnie pozostałości po jedzeniu odpowiadają za namnażanie się bakterii, tworzenie się płytki nazębnej oraz nieświeży oddech. Najmniej znanym sposobem wykorzystania płynu do higieny jamy ustnej jest stoswanie go przed szczotkowaniem zębów, aby usunąć resztki pokarmu oraz zmiękczyć osad znajdujący się na zębach.
Płyny do płukania dla dzieci
Dostępne na rynku płyny do płukania dla dzieci moga być stosowana od 6. roku życia. Powinny one uzupełniać codzienną higienę jamy ustnej u dzieci, które potrafią wypłukać usta bez połykania płynu. Wprawdzie produkty przenaczone dla dzieci nie zawierają alkoholu, są łagodniejsze w smaku i w działaniu, jednak trzeba zwracać uwagę, by nie przedostawały się w dużej ilości do przewodu pokarmowego. Płyn powinien być też niezbędnym elementem higieny jamy ustnej młodzieży, która nosi aparat ortodontyczny.
Płyny do płukania jamy ustnej, które zabarwiają niedomyte zęby, to z kolei sposób na trening prawidłowej higieny zębów u najmłodszych. Warto je stosować, by pokazać dziecku, które przestrzenie są najczęsciej niedomywane oraz uświadomić, że prawidłowa higiena jamy ustnej wymaga czasu i zaangażowania.
Czytaj też: Właściwości zdrowotne goździków
Ostrożnie z płynami antybakteryjnymi
Wyjątkową ostrożność powinniśmy zachować, wybierając płyn o silnym działaniu antybakteryjnym. Naukowcy z Uniwersytetu Queen Mary w Londynie doszli do zaskakujących wniosków: stosowanie takich płukanek może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, zwiększając ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Chodzi o to, że tego typu płukanki niszczą pożyteczne bakterie, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia. Nie musimy całkowicie rezygnować z płynów antybakteryjnych, należy jednak stosować je z umiarem.
Sprawdź:
