Zapalenie pęcherza moczowego po stosunku – ile trwa, dlaczego częściej chorują kobiety, co stosować?

Zapalenie pęcherza moczowego to jedno z najczęstszych zakażeń układu moczowego (ZUM). Kobiety – najczęściej młode i aktywne seksualnie – chorują dużo częściej niż mężczyźni.

Zapalenie pęcherza moczowego po stosunku – objawy

Takie symptomy najczęściej wskazują na stany zapalne w obrębie układu moczowego:

• częste parcie na pęcherz; 
• oddawanie małych ilości moczu; 
• piekący ból cewki moczowej podczas mikcji; 
• ból podbrzusza i odcinka lędźwiowego podczas mikcji.

Zapalenie pęcherza moczowego – przyczyny

Głównym czynnikiem odpowiedzialnym za występowanie zakażeń układu moczowego są bakterie Escherichia coli. Te bytujące w jelicie mikroorganizmy mają zdolność adhezji do komórek nabłonkowych. W sprzyjających warunkach bakterie te tworzą biofilm w drogach moczowych, powodując najczęściej zapalenie pęcherza i cewki moczowej.

Oprócz bakterii E.coli przyczyną ZUM bywają też zakażenia:

• Klebsiella pneumoniae,
• Proteus mirabilis,
• szczepem Enterococcus,
• bakteriami Staphylococcus saprophyticus (izolowane głównie u aktywnych seksualnie kobiet cierpiących na zapalenie pęcherza).

Szczególnie sprzyjające zakażeniu są sytuacje prowadzące do zanieczyszczenia okolic cewki moczowej własną florą jelitową. Ma to miejsce przy niedostatecznym przestrzeganiu podstawowych zasad higieny, stanowiących skuteczną profilaktykę ZUM.

Częste zapalenie pęcherza moczowego po stosunku

Budowa układu moczowo-płciowego kobiet jest jednym z głównych czynników predysponujących do częstszych infekcji. Bliskie sąsiedztwo cewki moczowej z pochwą i odbytem daje bakteriom odpowiedzialnym za ZUM łatwą możliwość rozszerzania obszaru kolonizacji.

Dlaczego dochodzi do zakażenia układu moczowego po stosunku?

• Zdecydowanie większe ryzyko częstych epizodów ZUM dotyczy kobiet aktywnych seksualnie, które są bardziej narażone nie tylko na infekcje powodowane kolonizacją układu moczowego przez własną florę, ale także na przeniesienie bakterii od partnera.
• Dodatkowym czynnikiem wywołującym dyskomfort dróg moczowych po stosunku może być samo podrażnienie mechaniczne delikatnych okolic intymnych. U osób nadwrażliwych każdy stosunek może niemal od razu skutkować pojawieniem się objawów podobnych do ZUM, jednak nie wiążących się bezpośrednio z udziałem bakterii chorobotwórczych. 
• Często spotykana oporność szczepów bakteryjnych na leczenie także sprzyja nawrotom choroby.

Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego po stosunku?

• Przestrzeganie prawidłowych zasad higieny polegających na podmywaniu się oraz wycieraniu okolic intymnych zawsze w kierunku od przodu do tyłu mają kluczowe znaczenie w zapobieganiu ZUM. Stosując tę prostą zasadę, znacznie zmniejszamy ryzyko przeniesienia własnej flory bakteryjnej w okolice cewki moczowej.
• Chcąc zapobiec przykrym objawom zapalenia pęcherza lub cewki moczowej, po stosunku również należy zadbać o higienę. W celu zapewnienia odpowiedniego pH okolic intymnych, a także złagodzenia ewentualnych podrażnień warto sięgnąć po specjalne środki do higieny intymnej, dostosowane do naszych potrzeb. Warto z nich korzystać zarówno przed stosunkiem, jak i po nim.
• Kolejną ważną zasadą jest jak najszybsze opróżnianie pęcherza moczowego tuż po stosunku. Aby to sobie ułatwić, zaleca się wypicie większej ilości wody przed stosunkiem tak, aby wypełnić pęcherz moczowy. Takie przepłukanie dróg moczowych to skuteczny sposób zapobiegający wnikaniu bakterii.
• Kobiety, które cechuje nadwrażliwość na podrażnienia okolic intymnych, mogą korzystać ze specjalnych żeli nawilżających, których celem jest wytworzenie bariery ochronnej i działanie pielęgnujące okolice intymne.
• W celach profilaktycznych należy również unikać nadmiernej suchości błon śluzowych podczas stosunku. Brak odpowiedniego nawilżenia może prowadzić do podrażnień osłabiających naturalną barierę ochronną okolic intymnych i ułatwiać tym samym rozwój infekcji.

>> Suchość pochwy – skąd się bierze i co może pomóc?

Nawracające zapalenie pęcherza po stosunku

Kobiety doświadczające częstych nawrotów ZUM w wyniku aktywnego życia seksualnego powinny zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę u siebie, ale także u partnera – właściwa higiena przed odbyciem stosunku zwiększa szansę na uniknięcie bolesnych problemów ze strony pęcherza moczowego. Jeśli nawracające dolegliwości wynikają z kontaktu z florą partnera, stosowanie zabezpieczeń w postaci prezerwatywy powinno pomóc zmniejszyć dolegliwości. Pamiętajmy jednak, że środki chemiczne stosowane w żelach nawilżających oraz środki plemnikobójcze, np. te stosowane przy produkcji prezerwatyw, również mogą uczulać i powodować objawy charakterystyczne dla ZUM. Dlatego jeśli partnerka doświadcza nawracających objawów ze strony pęcherza moczowego po stosunku z użyciem prezerwatywy lub środków plemnikobójczych, warto zastanowić się nad zmianą rodzaju zabezpieczenia.

>> Metody antykoncepcji – jaka jest ich skuteczność?

Zapalenie pęcherza po stosunku – jak je leczyć?

Epizod ostrego ZUM może przydarzyć się każdemu i początkowo warto sięgnąć po pomoc w formie preparatów dostępnych bez recepty. Cechują się one dużą skutecznością w leczeniu niepowikłanego zapalenia pęcherza lub cewki moczowej. Preparaty na bazie moczopędnych ziół, środki rozkurczające i picie dużej ilości płynów może okazać się wystarczające i po kilku dniach zapomnimy o infekcji.

Zapalenie pęcherza po stosunku – kiedy pójść do lekarza?

Czasami jednak objawy przeciągają się lub zaczynają dotyczyć również dróg rodnych w postaci pieczenia, swędzenia czy upławów. W takich sytuacjach konieczna będzie konsultacja lekarska. W tym celu najlepiej udać się do ginekologa lub urologa. Leczenie ZUM polega na antybiotykoterapii doustnej oraz leczeniu miejscowym. Niestety w przypadku nawracających zakażeń układu moczowego należy uzbroić się w cierpliwość. Rosnąca oporność szczepów bakteryjnych na stosowane antybiotyki powoduje coraz więcej trudności w skutecznym pokonaniu biofilmu bakteryjnego. Warto wówczas wspomagająco sięgnąć po preparaty na bazie wyciągów z żurawiny, które cechują się działaniem antyadhezyjnym, oraz dbać o prawidłowe zakwaszenie moczu i kwaśne pH okolic intymnych. 

>> Kwas mlekowy pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w jelitach, w pochwie, na skórze