Kamień na zębach - przyczyny i zapobieganie. Jak usunąć kamień z zębów?

Kamień na zębach - przyczyny powstawania

Za główną przyczynę powstawania kamienia na zębach uznaje się mineralizację płytki nazębnej pod wpływem zaniechania odpowiedniego mycia zębów. Kamień na zębach gromadzi się na koronach zębów, między nimi oraz pod dziąsłami. Nieprzypadkowo najłatwiej gromadzi się on na tylnych (językowych) oraz policzkowych powierzchniach zębów (siekacze, zęby trzonowe) - to tam najtrudniej dotrzeć ze szczoteczką i pastą.

>> Szczoteczka soniczna czy elektryczna - którą wybrać?

Objawy kamienia nazębnego

Pierwszym objawem zwiastującym postępującą mineralizację płytki nazębnej jest osad nazębny, który powinien zostać usunięty podczas szczotkowania. Z czasem osad twardnieje i pojawia się kamień nazębny, którego zabarwienie (białe, żółte, brunatne oraz czarne) uzależnione jest od rodzaju spożywanych pokarmów, palenia papierosów i stopnia zaniedbania higieny jamy ustnej.

Jak usunąć kamień z zębów?

Kamień nazębny możemy usunąć w gabinecie stomatologicznym z pomocą higienistki lub spróbować w uporać się z nim domowymi sposobami. W pierwszym przypadku wykorzystuje się metodę skalingu, piaskowania szkliwa, polerowania powierzchni zębów.

Usuwanie kamienia nazębnego u dentysty

W gabinecie stomatologicznym higienistka może zaproponować nam zabieg skalingu, który do usuwania kamienia nazębnego wykorzystuje ultradźwięki. Warto pamiętać, że z tego zabiegu nie mogą skorzystać osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca. Po zabiegu skalingu nie powinno się spożywać kolorowych napojów, herbaty, wina i spożywać owoców jagodowych przez 3-4 godziny. Musimy być również przygotowani, że po zabiegu pojawi się okresowa nadwrażliwość, a niekiedy skąpe krwawienie. Objawy te zazwyczaj ustępują po kilku dniach.

>> Wybielanie zębów. Jak wybielić zęby w domu i w gabinecie stomatologicznym?

Skaling i piaskowanie zębów

Poza skalingiem u stomatologa możemy również wykonać zabieg piaskowania. Poza usuwaniem kamienia na zębach i osadów niweluje również przebarwienia po kawie, herbacie i tytoniu. Piaskowanie polega na na skierowaniu na szkliwo zębowe strumienia wody zmieszanej ze specjalnym piaskiem stomatologicznym. Od zabiegu piaskowania powinny się powstrzymać osoby z owrzodzeniami w jamie ustnej oraz mające przewlekłe problemy z płucami (astma oskrzelowa lub pylica).

Polerowanie szkliwa

Gromadzeniu się kamienia na zębach sprzyja niejednorodna struktura szkliwa. By opóźnić proces odkładania się płytki nazębnej, w końcowym etapie higienizacji wykonuje się polerowanie szkliwa z wykorzystaniem past polerskich. Dzięki nim możemy cieszyć się przyjemnym uczuciem gładkości zębów.

Pojedynczy zabieg higienizacji nie uwalnia nas od kamienia na zębach na zawsze. Kamień zaczyna gromadzić się natychmiast po jego zdjęciu, więc by cieszyć się długo efektem gładkich i czystych zębów należy szczotkować zęby odpowiednią szczoteczką i pastą, a dodatkowo zapobiegać powstawaniu kamienia domowymi sposobami - np. za pomocą sody oczyszczonej, wody utlenionej, octu jabłkowego, szałwii czy węgla aktywnego.

>> Nici dentystyczne i czyściki

>> Higiena jamy ustnej

Usuwanie kamienia nazębnego cena

Wielu jest przekonanych, że zabiegi higienizacji są drogie. Tymczasem pojedynczy zabieg usuwania kamienia kosztuje ok. 150 zł. Nieco droższy jest komplet higienizacji – piaskowanie, skaling i polerowanie, ale wtedy cena pojedynczego zabiegu i tak spada. Pakiet ten można jeszcze powiększyć o zabieg usuwania kamienia poddziąsłowego. Co ciekawe w ramach świadczenia z NFZ każdej osobie przysługuje raz w roku bezpłatne usunięcie złogów nazębnych ze wszystkich zębów wraz z instrukcją dotyczącą higienizacji.

Usuwanie kamienia nazębnego w domu

Sporo osób decyduje się usunąć kamień nazębny domowymi sposobami. Choć nie są one tak skuteczne jak wizyta u higienistki, pozwalają nieznacznie rozjaśnić szkliwo i usunąć osady. W tym celu entuzjaści domowych sposobów wykorzystują sodę oczyszczonę, ocet jabłkowy, olej kokosowy, wodę utlenioną oraz węgiel aktywny.

Soda oczyszczona na kamień nazębny

Soda oczyszczona jest częstym składnikiem past wybielających oraz usuwających kamień nazębny. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystać ją samodzielnie w domu, szczotkując nią zęby. Jak usunąć kamień nazębny sodą? Najłatwiej będzie przygotować z niej pastę z domieszką oleju kokosowego. Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, szczotkuje się zęby dwa razy dziennie przez 7 dni. Nie oszukujmy się jednak, że soda poradzi sobie z masywnym kamieniem. Sprawdzi się raczej na początkowym etapie odkładania kamienia nazębnego lub jako utrwalenie efektu uzyskanego w gabinecie stomatologicznym. Soda poradzi sobie jednak z osadem czy przebarwieniami po kawie, herbacie i papierosach, a wszystko dzięki swoim właściwościom wybielającym.

Woda utleniona na kamień na zębach

Woda utleniona obecna niemal w każdej domowej apteczce również może być wykorzystana do pielęgnacji jamy ustnej. Choć skuteczność rozpuszczania kamienia nazębnego w przypadku wody utlenionej jest znikoma, to ona sama ma swoje zalety. Przede wszystkim podobnie jak soda oczyszczona ma właściwości wybielające i przeciwbakteryjne.

Ocet jabłkowy na kamień nazębny

Podobnie jak większość domowych sposobów na kamień nazębny ocet jabłkowy będzie chronił raczej przed powstawaniem kamienia nazębnego, aniżeli go usuwał. Nie mniej jednak ocet jabłkowy uchodzi za jeden z najskuteczniejszych naturalnych metod usuwania płytki nazębnej. Posiada do tego właściwości przeciwpróchnicze.

Szałwia na kamień nazębny

Napary z szałwi lekarskiej cieszą się dużą popularnością, głównie za sprawą silnych właściwości antyseptycznych. Niektórzy stosują napar również w walce z  kamieniem nazębnym. W tym celu płukają jamę ustną przez 3-4 minuty przez okres tygodnia.

Węgiel aktywny na kamień nazębny

Węgiel aktywny ma obecnie w sprzedaży swoje pięć minut. Jest dodawany do szamponów do włosów, mydeł, żeli pod prysznic, a także do past do zębów. Sporo osób jest zdania, że węgiel aktywny świetnie redukuje kamień nazębny - jednak nie jest to do końca prawda. Węgiel aktywny ma bowiem bardzo niski współczynnik ścieralności, ale bardzo dobre właściwości absorbujące. Sprawdzi się więc w walce z osadem, przebarwieniami i przerostem flory bakteryjnej w jamie ustnej.

Pasta na kamień nazębny - jaką wybrać?

Chcąc utrzymać efekty higienizacji jak najdłużej i zapobiegać osadzaniu się kamienia nazębnego warto na co dzień używać pasty na kamień nazębny. Pasty te zawierają w składzie chlorheksydynę, która ma zdolność rozpuszczania płytki nazębnej, a poza tym działania przeciwbakteryjnie. Częstym dodatkiem jest również cetylpirydyna, która hamuje proces krystalizacji kamienia na powierzchni zebów.

Poza chemicznym mechanizmem rozpuszczania płytki nazębnej, składniki takich past zawierają również składniki mechanicznie usuwające kamień. Należy do nich krzemionka, węgiel aktywny oraz proszek perłowy. Pasty na kamień nazębny często zbogacane są o jony cynku (Zn) – oprócz tego, że niweluje nieprzyjemny zapach z ust, wspomaga również usuwanie płytki nazębnej.

>> Pasty do zębów - wybielające

Pasta na kamień nazębny skład

Pasty pomocne w walce z płytką nazębną oprócz zapobiegania osadzania się kamienia muszą odbudowywać strukturę szkliwa. Dlatego zawierają hydroksyapatyt oraz fluor. Nie bez znaczenia jest również rodzaj szczoteczki, którą szczotkujemy zęby. Szczoteczki elektryczne i soniczne wydają się w tym względzie najskuteczniejsze. Bardzo wysoka ilość obrotów głowicy szczoteczka sprawia, że efektywność usuwania kamienia jest znacznie lepsza niż tradycyjna szczoteczka. Szczoteczki mechaniczne nie wymagają również  specjalnej techniki szczotkowania np. ruchu wymiatającego, bo same generują taki ruch.

Domowa pasta na kamień nazębny

Prostą pastę do usuwania kamienia nazębnego można wykonać w domowym zaciszu. Potrzebujemy w tym celu olej kokosowego, octu jabłkowego i naparu z szałwi. Niewielkie ilości każdego z surowców nanosimy na szczoteczkę i delikatnie masujemy.

Jak zapobiegać kamieniowi nazębnemu?

By zapobiegać odkładaniu się kamienia nazębnego, należy:

• wyeliminować palenie papierosów,
•  ograniczyć picie kawy i herbaty,
• picie herbaty,
• odpowiednio długo i dokładnie myć zęby,
• nitkować zęby,
• raz na pół roku przeprowadzić zabieg fluoryzacji.