Jak wybrać odpowiedni kosmetyk do higieny intymnej?

Właściwa higiena intymna to warunek zachowania zdrowia. Dlatego wybierając kosmetyki do higieny intymnej, należy zwrócić szczególną uwagę na ich skład.

Jaki płyn do higieny intymnej?

Odczyn, czyli pH pochwy zdrowej kobiety powinien być kwaśny i mieścić się w przedziale 3,6–4,5. Prawidłowe pH chroni miejsca intymne przed infekcjami i stanowi barierę dla drobnoustrojów. W utrzymaniu kwasowości pochwy na odpowiednim poziomie pomogą kosmetyki do higieny intymnej.

Dobrze dobrany płyn do higieny intymnej powinien zawierać kilka cennych składników:

• Kwas mlekowy – jest naturalną substancją antybakteryjną, wzmacnia odporność i niweluje ryzyko infekcji, pomaga kontrolować poziom pH pochwy.
• Alantoina – wykazuje działanie kojące, łagodzące podrażnienia oraz przeciwzapalne. Przyśpiesza gojenie się ran, scala komórki, niweluje pieczenie.
• D-panthenol (prowitamina B5) – nawilża i koi, łagodzi otarcia śluzówki oraz drobne podrażnienia, działa regenerująco.
• Kora dębu – działa przeciwzapalnie, ściągająco, odkażająco, przeciwbakteryjnie, leczy stany zapalne.

W kosmetykach do higieny intymnej mogą się również znaleźć: wyciągi z ziół, ksylitol, aloes, bławatek, micele. Najlepsze są kosmetyki hipoalergiczne.

Czytaj więcej: Typy infekcji intymnych

Żel do higieny intymnej dobrej jakości powinien chronić przed infekcjami, wzmacniać naturalną odporność okolic intymnych, nawilżać, oczyszczać, tonizować, koić, łagodzić stany zapalne, przyśpieszać gojenie się podrażnień i otarć, ściągać skórę, działać grzybobójczo. Ważne, aby przywracał odpowiednie pH i pomagał utrzymać właściwą florę bakteryjną miejsc intymnych.

W sprzedaży znajdują się też chusteczki do higieny intymnej, które przydadzą się w podróży, po treningu czy w każdej sytuacji poza domem, szczególnie podczas menstruacji. Chusteczki do higieny intymnej także powinny zawierać kwas mlekowy i inne kojące składniki. Na uwagę zasługuje pianka do higieny intymnej, która działa podobnie jak pozostałe kosmetyki intymne. Przyda się szczególnie w czasie zwiększonej podatności na podrażnienia (podczas miesiączki, kąpieli w basenie, po zbliżeniu intymnym czy w okresie obniżonej odporności).

Czytaj więcej: Higiena intymna - fakty i mity

Płyn do higieny intymnej – na to trzeba uważać

Dobrej jakości żel do higieny intymnej nie powinien zawierać konserwantów, barwników ani parabenów, a także mydła. Nie powinien być perfumowany ani zbyt mocno pieniący. Warto poszukać kosmetyku przebadanego pod kątem dermatologicznym, ginekologicznym i alergologicznym (informacja na ten temat powinna znaleźć się na opakowaniu). Kosmetyki do higieny intymnej przeznaczone są dla kobiet w każdym wieku, w sprzedaży można natomiast dostać płyn do higieny intymnej dla dzieci zawierający łagodne składniki oczyszczające, kojące i chroniące. Zawierają m.in. kwas mlekowy, aloes, ekstrakt z brzoskwini, alantoinę. Informacji na temat wieku, od którego można stosować preparat, należy szukać na etykiecie.

W drogeriach i aptekach można też dostać płyny do higieny intymnej dla kobiet dojrzałych regulujące naturalne funkcje wydzielnicze błon śluzowych, zmniejszające ryzyko infekcji, łagodnie oczyszczające i tonizujące.

Kobiety w ciąży oraz po porodzie nie muszą stosować specjalnych płynów do higieny intymnej, powinny jednak ze szczególną uwagą przyjrzeć się składnikom preparatu.

Czytaj więcej: Higiena intymna w ciąży

 Produkty do higieny intymnej – jak stosować?

 Niezależnie od wybranego kosmetyku do higieny intymnej, należy pamiętać o kilku zasadach ich stosowania. Przede wszystkim wystarczy niewielka ilość preparatu, którą należy nanieść na okolice intymne, a następnie dokładnie spłukać. Kosmetyki do higieny intymnej należy stosować włącznie zewnętrznie.

Czytaj więcej: Higiena intymna po stosunku