Biegunka podróżnych jest zespołem objawów żołądkowo-jelitowych, które wynikają z ostrego zakażenia w przewodzie pokarmowym. Inne nazwy dolegliwości: zemsta faraona, klątwa faraona, zemsta Montezumy. Jak leczyć biegunkę podróżnych? Co robić, gdy wystąpią objawy biegunki podróżnych po powrocie z wyjazdu?
Biegunka podróżnych – objawy, leczenie. Co jeść i pić przy biegunce?
Szacuje się, że biegunka podróżnych występuje nawet u 50 proc. podróżujących do obszarów wysokiego ryzyka, do których zalicza się większość krajów Afryki, Amerykę Południową, Amerykę Środkową oraz Azję Południową. Jest to więc jeden z częściej występujących problemów zdrowotnych osób podróżujących poza Europę.
>> Elektrolity do picia i w tabletkach musujących
Biegunka podróżnych – przyczyny
Przyczyną biegunki podróżnych jest najczęściej infekcja bakteryjna - drobnoustrojem wywołującym chorobę jest zazwyczaj bakteria z gatunku Escherichia coli. Dużo rzadziej stwierdza się wirusową przyczynę biegunki podróżnych. Wirusy, które mogą wywołać zespół objawów charakterystyczny dla biegunki tego rodzaju, to m.in. rotawirusy, norowirusy, adenowirusy i astrowirusy. Sporadyczne przypadki wynikają z ataku pasożyta (np. ogoniastek jelitowy, pełzak czerwonki).
Jak dochodzi do zakażenia w przypadku biegunki podróżnych? Przyczyna jest prozaiczna – w rejonach o złych warunkach sanitarnych do zakażenia dochodzi w wyniku spożycia mikrobiologicznie zanieczyszczonego posiłku.
Czytaj więcej: Co na biegunkę? Przyczyny i leczenie biegunek ostrych
Biegunka podróżnych – objawy
Przebieg i objawy biegunki podróżnych mogą się różnić – w zależności od przyczyny dolegliwości. Najczęściej objawy występują nagle. Alarmujące sygnały - wymagające pilnej konsultacji lekarskiej – to m.in.: krew w stolcu, bardzo liczne wodniste biegunki w rejonach zagrożonych cholerą, częste wymioty, ciężkie odwodnienie, wysoka gorączka.
Co robić, aby uniknąć zachorowania na biegunkę podróżnych?
Należy przede wszystkim przestrzegać zasad higieny oraz bezpiecznego żywienia w czasie podróży, unikać jedzenia w budkach z fast foodami, zaszczepić się przed wyjazdem przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, cholerze i durowi brzusznemu.
Czytaj więcej: Szczepienia dla podróżujących - obowiązkowe i zalecane. Kiedy się zaszczepić?
Biegunka podróżnych – leczenie
Objawy biegunki podróżnych w większości przypadków ustępują w ciągu kilku dni - jeśli jest inaczej, to przyczyną dolegliwości mogą być pasożyty. W takim przypadku konieczna jest dalsza diagnostyka (badanie kału, badanie krwi na pasożyty) oraz dobranie odpowiednich leków przeciwpasożytniczych.
Podstawowym zaleceniem jest odpowiednie nawadnianie organizmu - należy przyjmować duże ilości niegazowanej wody mineralnej. Dodatkowo często zaleca się stosować:
- preparaty nawadniające
- preparaty zawierające glukozę
- elektrolity
Wymienione leki na biegunkę i środki wspomagające nawadnianie organizmu najczęściej dostępne są w wygodnych saszetkach, które warto nabyć przed podróżą. Doustne płyny nawadniające (płyny glukozowo-elektrolitowe hipoosmolarne) to najczęściej gotowa mieszanina elektrolitów i glukozy (skład opracowany został przez Światową Organizację Zdrowia. W zagranicznych aptekach należy pytać o preparaty ORS (oral rehydration salts) – pod taką nazwą występują wszelkie płyny glukozowo-elektrolitowe, które uważane są za standard w leczeniu ostrej biegunki infekcyjnej.
>> Probiotyki w kapsułkach, tabletkach i saszetkach
