Choroba lokomocyjna u dzieci objawia się nudnościami i wymiotami pojawiającymi się podczas podróży różnymi środkami transportu. Istnieje wiele prostych sposobów, by sobie z nią poradzić i sprawić, żeby podróżowanie z dzieckiem stało się przyjemne.
Wakacje z dzieckiem – uciążliwa choroba lokomocyjna
Choroba lokomocyjna, zwana również kinetozą bądź chorobą ruchu (łac. kinetosis), to dość nieprzyjemna i męcząca dolegliwość, na którą narażone są przede wszystkim dzieci, choć może dotknąć również dorosłych. Rzadziej choroba lokomocyjna występuje u niemowlaków.
Czytaj również: Jak przetrwać długą podróż z dzieckiem?
Objawy choroby lokomocyjnej
Schorzenie daje o sobie znać podczas podróży różnymi środkami lokomocji – najczęściej samochodem, ale też autobusem, autokarem, pociągiem, samolotem, statkiem itp.
Objawy choroby lokomocyjnej to:
- pogorszenie samopoczucia,
- uczucie rozdrażnienia,
- osłabienie apetytu,
- przyśpieszony oddech,
- nudności,
- wymioty,
- bóle głowy,
- suchość w ustach albo przeciwnie – ślinotok,
- uczucie niewygody,
- bladość albo zasinienie skóry,
- potliwość,
- niewielkie bóle brzucha,
- biegunka.
Uwaga! Nie wszystkie objawy kinetozy mogą wystąpić.
Choroba lokomocyjna – przyczyny
Objawy związane z kinetozą pojawiają się w sytuacji, gdy ruch pojazdu zakłóca zgodność pomiędzy tym, co widzą oczy, a tym, co odczuwa mechanizm równowagi w uchu wewnętrznym.
W czasie podróży błędnik – będący narządem równowagi – odnotowuje zmianę położenia ciała, natomiast wzrok nie odbiera zmiany otoczenia. Oczy przyzwyczają się do ruchu, ale ucho wewnętrzne już nie, mózg odbiera więc sprzeczne informacje – skutkiem tego są charakterystyczne objawy choroby lokomocyjnej.
Leczenie choroby lokomocyjnej u dzieci
Choroba lokomocyjna nie jest groźna i zazwyczaj ustępuje zaraz po zakończeniu podróży, jej objawy mogą jednak uprzykrzyć podróżowanie zarówno dziecku, jak i całej rodzinie. Najczęściej w chorobie lokomocyjnej podaje się leki dostępne bez recepty (np. w formie tabletek, pastylek do ssania, gumy do żucia lub syropu). Leki na chorobę lokomocyjną najlepiej podać dziecku profilaktycznie – zwykle co najmniej pół godziny przed planowaną podróżą.
Objawy choroby lokomocyjnej u dzieci oraz u dorosłych pomoże złagodzić imbir – wyciąg z korzenia jest częstym składnikiem tabletek łagodzących objawy kinetozy. Można również podać dziecku herbatkę imbirową, która pomoże złagodzić nudności. Łagodząco zadziała ponadto herbata rumiankowa.
Pomocne mogą się okazać opaski akupresurowe, które uciskają pewien punkt nad nadgarstkiem. Ich działanie jest bardzo szybkie (już po kilku minutach). Najmłodszym zakłada się opaskę dla dzieci, dorosłym – dla dorosłych.
Poza tym należy:
- W czasie podróżowania pić dużo chłodnej wody.
- Mniej więcej na godzinę przed wyjazdem zjeść lekki posiłek (unikać potraw tłustych i ciężkostrawnych).
- Siadać zawsze przodem do kierunku jazdy.
- Wietrzyć pojazd, którym się podróżuje.
- W miarę możliwości robić przerwy w podróży.
- Spróbować zdrzemnąć się w czasie podróży.
- O ile to możliwe, podróżować w pozycji półleżącej – w przypadku dzieci trzeba odpowiednio ustawić fotelik samochodowy.
- Na statku spędzać czas na pokładzie, ale nie przebywać blisko rufy czy dzioba.
- W autobusie zajmować miejsce w środku pojazdu, możliwie jak najdalej od osi kół.
- Przed podróżą zadbać o odpoczynek (dziecko powinno się wyciszyć i zrelaksować).
- Unikać obserwowania mijanych drzew czy przydrożnych słupów, lepiej obserwować horyzont.
- Nie spożywać napojów gazowanych.
W czasie długiej podróży warto odwrócić uwagę dziecka, np. rozmawiając z nim, wspólnie śpiewając, podsuwając maluchowi książkę obrazkową albo przeznaczoną na czas podróży grę edukacyjną.
>> Wakacje z dzieckiem – przygotuj się do wyjazdu i ciesz się przygodą!
Jeśli objawy choroby lokomocyjnej są wyjątkowo męczące (pojawiają się silne wymioty i bóle brzucha), warto skonsultować się z lekarzem. Czasem konieczne okazuje się podanie leku dostępnego na receptę.
