Jacek Krajl

Bentonite, czyli bentonit, to naturalna glinka stosowana w kosmetykach głównie ze względu na właściwości absorbujące i oczyszczające. Dobrze pochłania nadmiar sebum, zanieczyszczenia i wilgoć, dlatego jest chętnie wykorzystywany w kosmetykach do skóry tłustej, mieszanej i problematycznej. Działa także jako zagęszczacz.

Orgazm (szczytowanie) to chwila najsilniejszego podniecenia seksualnego, która najczęściej jest zwieńczeniem stosunku płciowego. Objawy kobiecego orgazmu to m.in. niekontrolowane skurcze pochwy, przyspieszone tętno i oddech, rumieńce na twarzy i ogólne napięcie mięśni. To teoria, a w praktyce zrozumienie istoty kobiecego orgazmu nie jest takie proste – każda kobieta odczuwa orgazm na swój sposób. Jak rozpoznać orgazm? Ile trwa? Jakie są rodzaje orgazmów? 

Krzywa cukrowa, zwana także doustnym testem obciążenia glukozą, krzywą glikemiczną, testem OGTT, to proste badanie laboratoryjne, polegające na trzykrotnym określeniu poziomu cukru we krwi. Wykonuje się je między innymi u osób z podejrzeniem cukrzycy ciążowej lub cukrzycy typu 2, by określić poziom tolerancji glukozy. Jak się przygotować do badania? Jakie są normy i jak interpretować wyniki krzywej cukrowej?

Krwiak pod paznokciem (inaczej: krwiak podpaznokciowy) to najczęściej efekt urazu, którego przyczyną jest przytrzaśnięty lub stłuczony palec. Pod płytką w wyniku uszkodzenia naczyń krwionośnych dochodzi do wylewu krwi. Siniak pod paznokciem, krwiak po lekkim uderzeniu czy zbity paznokieć to zazwyczaj niegroźne dolegliwości, ale w niektórych przypadkach wymagają konsultacji lekarskiej (może dojść do oddzielenia paznokcia od łożyska – tzw. schodzący paznokieć). Jak długo wchłania się krwiak? Co robić, gdy schodzi paznokieć?

Płyn Lugola, czyli wodny roztwór jodu w jodku potasu, ma działanie odkażające (antyseptyczne), grzybobójcze, bakteriobójcze i wirusobójcze. Wykorzystywany jest w leczeniu niektórych chorób tarczycy, jako środek dezynfekujący – na skórę, do płukania gardła. Co to jest płyn Lugola i do czego służy? Jak stosować płyn Lugola? Czy płyn Lugola można stosować profilaktycznie? 

Choroba bostońska, bostonka, ospa bostońska, wirus bostoński – to potoczne określenia choroby dłoni, stóp i jamy ustnej. Pierwsze objawy bostonki to m.in. osłabienie i ból gardła. W przebiegu bostonki mogą pojawić się: wysypka w jamie ustnej (krostki w gardle), wysypka na stopach i dłoniach (czerwone kropki, bąble, białe krosty). Jak wygląda bostonka? Czy jest zaraźliwa? Jak długo trwa bostonka?

Mniszek lekarski (inaczej: mniszek pospolity) stosowany jest pomocniczo w leczeniu wielu chorób – m.in. schorzeń dróg żółciowych, kamicy nerkowej, chorób wątroby, niewydolności nerek. Właściwości żółciopędne mniszka sprawiają, że miód mniszkowy, ziele, soki i syropy z mniszka stosowane są na problemy z trawieniem, brak apetytu lub jako środek moczopędny. Jakie tajemnice kryje w sobie mniszek lekarski? Jakie są przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego?

Czym jest siemię lniane? To nasiona lnu zwyczajnego, które po zalaniu wodą otaczają się dużą ilością śluzu i w takiej formie stosowane są jako środek na problemy pokarmowe. Siemię lniane (mielone lub w ziarnach) ma właściwości osłonowe oraz stabilizujące, z nasion można również wytworzyć olej lniany (tłoczony na zimno z nasion lnu) – bogaty w witaminę E, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6. W jakiej formie najlepiej pić siemię lniane?

Krwawnik pospolity to uznany surowiec lekarski, który słynie z właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwkrwotocznych i przeciwzapalnych. Stosowany w ziołolecznictwie krwawnik może pomóc na problemy pokarmowe (krwawnik wspomaga trawienie i pobudza apetyt), działa moczopędnie, a w postaci wyciągu dodawany jest do kosmetyków. Kiedy warto i jak stosować krwawnik pospolity?