Farmaceuta radzi: naturalna apteczka dla każdej mamy

Domowe apteczki to często chaotyczny zbiór leków, których termin ważności dawno minął. W takiej zbieraninie ciężko jest coś znaleźć, a gdy zajdzie taka potrzeba należy bardzo uważnie sprawdzić, czy opakowanie nie jest pęknięte oraz jaka jest data przydatności − komentuje mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+. Bezpieczniejszą formą jest skompletowanie naturalnej apteczki, która, jeśli podzielimy na konkretne dolegliwości, będzie bardziej praktyczna i trwała w wykorzystaniu − dodaje farmaceutka.

>> Co skrywa szałwia – poznaj jej szerokie zastosowanie

Poniżej wskazówki do jej zrobienia:

Gdy boli brzuch:

• Herbata imbirowa − przynosi ulgę w rozstrojach żołądkowych
  i współwystępujących nudnościach.
• Siemię lniane− poprawia pracę jelit, osłania i regeneruje błony śluzowe żołądka.
• Herbatka rumiankowa − zaparzenie rumianku działa łagodząco na ból brzucha, a dzięki zawartości spiroeteru i związkom kumaryny ma działanie uspokajające. Kąpiel z rumianku może ułatwić również zasypianie.

Kiedy męczy kaszel:

• Lipa − dzięki działaniu przeciwzapalnemu i napotnemu jest pomocna w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych przebiegających z gorączką.
• Syrop z sosny − ten specyfik jest polecany w walce nie tylko z kaszlem, ale również z przeziębieniem, gdyż wzmacnia organizm. 
• Liść podbiału − stosowany jest w stanach zapalnych jamy ustnej i oskrzeli, gdyż działa przeciwbakteryjnie i wykrztuśnie.
• Bluszcz − syrop z bluszczu ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne i łagodnie rozkurcza oskrzela, dzięki czemu łagodzi dokuczliwy kaszel i ma zastosowanie w infekcjach górnych dróg oddechowych.

Na rany i skaleczenia:

• Maść propolisowa − propolis opisywany jest jako jeden z naturalnych antybiotyków występujących w przyrodzie. Ma właściwości przeciwbakteryjne oraz przyspiesza gojenie się ran.
• Babka lancetowata − jest rośliną stosowaną na zranienia i opuchlizny. Jej właściwości antybakteryjne dają szczególny efekt przy ranach, które trudno się goją.
• Maść nagietkowa − dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym łagodzi podrażnienia skóry oraz zabija część bakterii.

A na katar…

• Sól fizjologiczna − inhalacje z soli fizjologicznej działają nawilżająco dla śluzówki nosa, jednocześnie zapobiegając namnażaniu się bakterii. Trzeba pamiętać jednak, że jedną fiolkę należy zużyć w ciągu 24 godzin od otwarcia!
• Olejek pichtowy − zawarte w nim substancje aktywne nasilają przepływ krwi, co aktywizuje oczyszczanie organizmu. Intensywny aromat olejku udrażnia drogi oddechowe ułatwiając oddychanie.
• Czystek − herbata z czystka jest bogata w polifenole, które są skuteczne w walce z drobnoustrojami i wirusami. Jego skuteczność w walce z infekcjami potwierdziły badania kliniczne.
• Maść majerankowa − łagodzi podrażniony nos oraz ułatwia oddychanie.

Ciekawym surowcem wykorzystywanym w farmacji jest również porost islandzki, który stymuluje układ odpornościowy i jest bardzo dobrze tolerowany przez dzieci powyżej 4. roku życia. Proponuje się go w walce ze stanami zapalnymi i w podrażnieniach jamy ustnej, zachowując odpowiednie nawilżenie gardła − dodaje mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+. 

Warto jednak pamiętać, że w przypadku wystąpienia poważnych objawów najlepszym sposobem jest ich konsultacja z lekarzem.