Czym są rozstępy? To często występujące zmiany skórne, wrzecionowate pasma na skórze, które powstają w wyniku zrywania włókien kolagenowych. Najczęściej rozstępy występują na udach, pośladkach, rękach, piersiach i brzuchu. Rozstępy w ciąży wynikają zarówno ze zmian w gospodarce hormonalnej, jak i nadmiernego napięcia skóry. Rozstępy po wewnętrznej stronie ramion, na plecach, barkach i klatce piersiowej najczęściej powstają najczęściej w wyniku szybkiego przyrostu masy mięśniowej. Co na rozstępy? Czy rozstępy mogą całkowicie zniknąć?
Rozstępy – na udach, na brzuchu, w ciąży. Co pomaga na rozstępy?
Rozstępy (łac. striae distensae) to zmiana skórna w postaci poprzecznych pręg powstających w różnych miejscach ciała. Sposób na rozstępy zależy również od ich umiejscowienia – różne metody stosowane są na rozstępy na udach, rozstępy po ciąży czy rozstępy na bicepsie.
Rozstępy mogą pojawić się w okresie dojrzewania (częściej występują u dziewczynek), w ciąży (problem z rozstępami dotyczy nawet 90 proc. kobiet – rozstępy pojawiają się szczególnie w 3. trymestrze ciąży); u kulturystów. Jeśli rozstępy pojawiają się bez wyraźnej przyczyny – mogą wskazywać na choroby tkanki łącznej (np. zespół Marfana – chorobę genetyczną tkanki łącznej zaliczaną do grupy fibrylinopatii; chorobę Cushinga – w przebiegu tej choroby pierwsze zmiany mogą pojawić się w okolicy pach).
>> Balsamy na rozstępy w ciąży, kremy oraz olejki
Co prawda rozstępy nie są zagrożeniem dla zdrowia, ale stanowią problem natury estetycznej.
Rozstępy – przyczyny
Jak powstają rozstępy? Najczęściej przyczyną jest zbyt szybki przyrost masy ciała (dlatego rozstępy często występują w młodym wieku). Jednocześnie organizm nie nadąża z produkcją kolagenu (w wyniku czego dochodzi do zerwania włókien kolagenowych i elastylowych składających się na strukturę skóry).
Rozstępy – etapy
Warto wiedzieć, że pierwszą fazą powstawania rozstępów jest faza zapalna – na tym etapie rozstępy przyjmują formę ciemnoczerwonych lub różowych pasów, dopiero później pręgi na skórze zyskują siną barwę. W pierwszej fazie powstawania rozstępów można zauważyć symptomy charakterystyczne dla stanu zapalnego skóry – może wystąpić delikatne pieczenie i swędzenie w miejscach przeciążenia włókien kolagenowych. Właśnie w tym momencie rozwoju rozstępów zastosowanie znajdą kremy na rozstępy, których zadaniem jest odbudowa prawidłowych struktur elastyny i kolagenu.
Kolejną fazą rozwoju rozstępów jest występowanie obrzęku skóry właściwej, który powstaje w wyniku zniekształcenia włókien kolagenowych. Ostatnim etapem rozwoju rozstępów jest faza zanikowa – na tym etapie rozstępy zyskują ostateczną formę (skóra w miejscu rozstępów jest pomarszczona, przyjmuje wklęsłą formę i wyblakły kolor).
Rozstępy – na udach, na brzuchu, na pośladkach
Najbardziej narażona na rozstępy jest skóra górnej część ud i pośladków. W ciąży rozstępy najczęściej powstają na brzuchu (a konkretnie - po bokach) oraz na piersiach.
Co na rozstępy?
Domowe sposoby na rozstępy to m.in. peelingi (domowy peeling można sporządzić m.in.: z płatków owsianych, sody oczyszczonej i mleka, czy soku z limonki i brązowego cukru); olej z kiełków pszenicy; olejek lawendowy; zimna i ciepła kąpiel – na zmianę; kąpiel cytrynowa (np. z dodatkiem olejku cytrynowego).
Sposobem na rozstępy jest również stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety bogatej w witaminy A, PP, B5 i E oraz mikroelementy (przede wszystkim: krzem, cynk). Kremy na rozstępy to najczęściej preparaty na bazie kolagenu i elastyny; peelingi chemiczne; mezoterapia (zabieg dostępny w gabinetach dermatologii estetycznej polegający na wstrzykiwaniu dobroczynnych dla skóry składników: witaminy; sole mineralne; kwas hialuronowy, krzemionka organiczna, aminokwasy).
W okresie ciąży należy pielęgnować skórę, by zminimalizować ryzyko wystąpienia rozstępów po ciąży - w tym celu można wykorzystać olejki, kremy oraz balsamy na rozstępy. Pielęgnacja polega na tym, że dwa razy dziennie masujemy obszary najbardziej narażone na pojawienie się rozstępów.
