Olej z awokado sprzymierzeńcem suchej skóry

Smaczliwka amerykańska, czyli awokado

Ojczyzną awokado są kraje Ameryki Południowej i Środkowej takie jak Peru, Brazylia czy Meksyk (w tym ostatnim robi się z niego słynny na całym świecie dip guacamole). Te podobne kształtem do gruszki owoce z dużą pestką w środku rosną na wiecznie zielonych, osiągających 20 m wysokości drzewach z rodziny wawrzynowatych, znanych jako awokado właściwe lub smaczliwka amerykańska.

>> Olej kokosowy w pielęgnacji ciała i włosów - fakty i mity

Skarby ukryte w miąższu

W przeciwieństwie do innych owoców miąższ awokado zawiera śladowe ilości cukru, jest za to skarbnicą tłuszczu (zawiera go do 70%) oraz wielu innych cennych składników. Olej, który tłoczy się na zimno z wysuszonego miąższu także jest w nie wyjątkowo bogaty. Do zawartych w nim substancji aktywnych należą:

• niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (w skrócie: NNKT), w tym głównie oleinowy, należący do rodziny omega 6 oraz linolowy z rodziny omega 9;
• nasycone kwasy tłuszczowe (przede wszystkim palmitynowy, naturalnie obecny w warstwie rogowej naskórka i w ludzkim sebum);
• witaminy: E (tokoferole), A (w postaci karotenoidów), C, K oraz witaminy z grupy B;
•  fitosterole (w tym lecytyna);
• skwalen (węglowodór o działaniu zapobiegającym powstawaniu wolnych rodników, a także bakterjobójczym i przeciwgrzybiczym);
• proteiny;
• aminokwasy (w tym hydroksyprolina, będącą głównym składową kolagenu);
• minerały (m.in. potas i magnez);
• chlorofil  (zielony barwnik o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, ale też przeciwzapalnych).

Jak działa olej z awokado

Ze względu na swoje odżywcze właściwości olej z awokado jest szczególnie polecany do skóry suchej i popękanej. Doskonale goi płytkie zranienia i ubytki. Poza tym świetnie regeneruje oraz zmiękcza naskórek. Ma działanie okluzyjne co oznacza, że pomaga w wytworzeniu na skórze mikroskopijnej warstwy, która zmniejsza lub uniemożliwia odparowanie z niej wody oraz chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Posiada też zdolność absorbowania promieniowania UVA i UVB. Przy tym wszystkim bardzo dobrze się wchłania i jest wyjątkowo łagodny.

>> Olej parafinowy - fakty i mity

Wskazany od głowy do pięt

Olej z awokado może być używany jako kompres na zniszczoną i suchą skórę np. dłoni czy stóp. Poleca się go do pielęgnacji skóry dojrzałej i starzejącej się. W połączeniu z innymi mniej gęstymi olejami może służyć do masażu ciała. Sprawdza się również jako odżywka na suche włosy, albo dodatek do kąpieli. Olej z awokado często stosuje się pomocniczo przy leczeniu problemów takich jak egzema, AZS, a przede wszystkim łuszczyca.

>> Konserwanty w kosmetykach - balast czy konieczność?

Olej z awokado – najważniejsze informacje:

Nazwa wg INCI – Persea Gratissima (Avocado) Oil

Postać – płynna z możliwym osadem, zdarza się, że przy niskiej temperaturze tężeje, wówczas należy go roztopić lekko podgrzewając w kąpieli wodnej

Kolor – zielony (ale nie barwi na zielono ani skóry, ani włosów)

Zapach – typowy dla awokado (orzechowy, maślano-migdałowy)