Objawy rwy barkowej (ramiennej). Jak spać przy rwie barkowej?

Rwa barkowa podobnie jak bardzo popularna i wszystkim znana rwa kulszowa jest schorzeniem o podłożu korzeniowym, czyli wywoływana przez ucisk krążka międzykręgowego na korzenie nerwowe. Dotyczy odcinka szyjnego kręgosłupa, bo to tutaj dochodzi do ucisku, natomiast objawy bólowe mogą wystąpić na przebiegu całego nerwu ramiennego, przez bark, ramię aż do dłoni. 

Intensywność objawów może być różna w zależności od stopnia ucisku: u jednych będą na tyle łagodne, że chory poradzi sobie domowymi sposobami, a u drugich tak nasilone, że pacjent będzie szukał pomocy u specjalisty. Zwykle rwa barkowa mija po 6 - 12 tygodniach.

Przyczyny rwy barkowej

Do ucisku na korzenie nerwowe w odcinku szyjnym dochodzi na skutek zmian zwyrodnieniowych, które sprawiają, że krążek międzykręgowy staje się mniej sprężysty i elastyczny, a przez to bardziej podatny na uszkodzenie.

Stan jego degradacji może wywoływać podrażnienie korzeni nerwowych, a co za tym idzie rwę barkową.

Co jeszcze może być przyczyną rwy szyjno-ramiennej?

• dyskopatia
• zaburzenia hormonalne
• otyłość
• siedzący tryb życia
• ciężka praca fizyczna
• przeciążenia
• uraz, upadek

„Zaawansowanie i pokaźność każdej z tych przyczyn wpływa na stopień nasilenia rwy barkowej oraz rozległość jej objawów.”

Objawy rwy barkowej

Atak rwy barkowej pojawia się głównie rano po wstaniu z łóżka, dlatego początkowo bardzo często tłumaczony jest przez pacjentów, jako ból po źle przespanej nocy. Niestety nie mija on w ciągu dnia, a bardzo często może się nawet nasilać przy najmniejszym ruchu szyi czy barku, i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie najczęstsze objawy wskazują na rwę barkową?

• palący, rwący ból o charakterze ciągłym w okolicy szyi i ręki
• drętwienie, mrowienie w obrębie szyi, barku lub ręki
• zaburzenia czucia szyi, barku lub ręki
• osłabienie siły mięśniowej szyi lub ręki
• ograniczony zakres ruchu barku i szyi

Pocieszeniem może być fakt, że rwa barkowa atakuje głównie jednostronnie, a szybko zdiagnozowana może mieć łagodny przebieg. Nie należy zatem bagatelizować pierwszych objawów i rozpocząć leczenie.

Nurofen Mięśnie i Stawy - plaster leczniczy Nurofen Mięśnie i Stawy jest lekiem w postaci plastra lecznicznego, który zawiera 200 mg ibuprofenu. Plaster leczniczy miejscowo dostarcza ibuprofen w sposób ciągły w miejscu bólu w ciągu 24 godzin od zastosowania. ZAMÓW JUŻ DZIŚ

Rwa barkowa – leczenie

Na wizycie lekarskiej, przed postawieniem diagnozy specjalista przeprowadzi z nami szczegółowy wywiad oraz dokona badań funkcjonalnych, aby zobrazować sobie stopień zaawansowania schorzenia. Przy łagodnym oraz umiarkowanym nasileniu, stosuje się:

• farmakoterapia pod postacią maści, plastrów i żeli
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) np. ketoprofen, diklofenak, ibuprofen
• środki obniżające napięcie
• leki przeciwbólowe
• zabiegi fizykalne np. laseroterapia, krioterapia, diadynamik
• masaż klasyczny
• kinezyterapia np. terapia manualna, terapia McKenziego, terapia powięziowa itp.

Jeśli powyższe zabiegi nie przyniosą znaczącej poprawy, albo stan pogorszy się, lekarz może zdecydować o zabiegu chirurgicznym. Jest to jednak ostateczność, stosowana w rzadkich przypadkach.

Rwa barkowa – jak spać

Istotnym aspektem, w zapobieganiu nawrotom rwy barkowej jest zadbanie o prawidłową pozycję podczas snu i wypoczynku. Bolące, przeciążone struktury powinny mieć możliwość nocnej regeneracji, ponieważ kumulowanie się takich czynników dodatkowo pogłębia stan bólowy rwy barkowej i predysponuje do jej szybkiego nawrotu. Zaleca się zatem korzystanie z poduszek ortopedycznych do wypoczynku, które doskonale odciążają głowę i cały odcinek szyjny.      

Ćwiczenia na rwę barkową

Oprócz indywidualne dobrej rehabilitacji powinno się na stałe włączyć do swojej codziennej aktywności ćwiczenia, które pacjent będzie kontynuować po ustąpieniu objawów rwy barowej jako profilaktyka ponownego nawrotu. Należy skupić się na ćwiczeniach wzmacniających mię śnie szyi i barku oraz na ćwiczeniach rozciągających.