Cukrzyca typu 2. może powodować zaburzenia pamięci i problemy z koncentracją. Na szczęście można temu zapobiec – naukowcy z Japonii donoszą, że wystarczą umiarkowane ćwiczenia fizyczne.
Aktywność fizyczna może poprawić pamięć u osób chorych na cukrzycę
Charakterystyczne dla cukrzycy typu 2. zaburzenia w metabolizmie glukozy mogą skutkować komplikacjami w ośrodkowym układzie nerwowym. Najbardziej widoczną konsekwencją są zaniki pamięci, za które odpowiadają zaburzenia w hipokampie, czyli niewielkiej strukturze zlokalizowanej w płacie skroniowym kory mózgowej.
Naukowcy z uniwersytetu w Tsukubie w Japonii jako pierwsi postanowili zbadać pełny mechanizm tego zaburzenia.
Badanie pamięci przestrzennej szczurów
Zespół naukowców ośrodka badawczego w Tsukubie, wykorzystując szczurzy model, przeprowadził badanie mające na celu wyjaśnienie związku między metabolizmem glukozy a zaburzeniami w hipokampie oraz sprawdzić, jaki wpływ na pamięć mają ćwiczenia fizyczne.
Eksperyment przeprowadzono metodą, dzięki której w łatwy sposób można dokonać pomiaru orientacji przestrzennej i procesów pamięci. Naukowcy umieszczali gryzonie w okrągłym basenie i badali ich zdolność do zapamiętania lokalizacji platformy, która umożliwiała im wydostanie się na zewnątrz.
Okazało się, że badane szczury z rozwiniętą cukrzycą typu 2. potrzebowały więcej czasu, aby znaleźć wyjście z wody, jednak po 4-tygodniowej aktywności fizycznej zdolności poznawcze tych osobników uległy poprawie. Uzyskany wynik pozwolił wyciągnąć wniosek, iż umiarkowane ćwiczenia poprawiają pamięć przestrzenną u szczurów z cukrzycą.
Poziom glikogenu a procesy poznawcze
W tkankach diabetyków widoczny jest podwyższony poziom glikogenu. Podczas swojego badania naukowcy z Japonii postanowili przeanalizować ilość tego sacharydu w hipokampie i zaobserwowali widocznie wyższy jego poziom u szczurów z rozwiniętą cukrzycą typu 2.
Japońscy badacze zaobserwowali, że poziom glikogenu w hipokampie widocznie spadł już po jednej serii ćwiczeń. Dodatkowo wykazali proporcjonalny wzrost mleczanu, który odpowiada za tworzenie pamięci w mózgu. Kolejne etapy eksperymentu pozwoliły udowodnić, że zaniki pamięci u pacjentów z cukrzycą typu 2. związane są z zaburzeniami w transporcie mleczanów.
Podsumowując swoje badania, naukowcy z Japonii podkreślają, że zaniki pamięci u pacjentów z cukrzycą typu 2. związane są z zaburzeniami w hipokampie, a umiarkowane ćwiczenia fizycznie pozwalają poprawić ten proces. Warto też pamiętać, że aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, tzw. hormony szczęścia, a więc pozytywnie wpływa na nastrój. Ćwiczenia w połączeniu ze zdrową dietą powinny więc stanowić podstawę zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu cukrzycy.
Czytaj więcej: Znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu cukrzycy typu 2.
