Berberys zwyczajny to roślina ceniona w medycynie naturalnej ze względu na bogactwo substancji odżywczych. Zawiera dużą dawkę witaminy C, dzięki czemu jest uważany za naturalny antyoksydant. Poprawia też metabolizm i wspomaga regulację gospodarki cukrowej w organizmie. Jakie jeszcze właściwości ma berberys zwyczajny? Na co pomaga i jak go stosować?
Berberys zwyczajny – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie
Jakie właściwości ma berberys zwyczajny?
Berberys zwyczajny bywa nazywany naturalnym antybiotykiem. W skład tej rośliny wchodzą liczne związki o dobroczynnym działaniu na cały organizm – w tym na układ odpornościowy. Sprzyja temu fakt, że zioło to zawiera wysoką dawkę witaminy C, wspomagającej pracę systemu immunologicznego i walkę z różnymi infekcjami. Oprócz tego witamina C jest silnym antyoksydantem, co oznacza, że chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Zmniejsza to ryzyko rozwoju wielu schorzeń, w tym raka.
Berberys zwyczajny zawiera:
- garbniki,
- saponiny,
- pektyny,
- karotenoidy,
- flawonoidy.
Oprócz tego roślina jest źródłem witaminy E oraz soli mineralnych.
Berberys zwyczajny – działanie i wskazania do stosowania
Berberys zwyczajny jest bardzo cenioną rośliną w medycynie naturalnej. Stosuje się go przede wszystkim do walki z przeziębieniem i wsparcia całego systemu odpornościowego. Roślina cieszy się też popularnością jako substancja wspomagająca metabolizm i regulująca poziom cukru we krwi. Wysoka zawartość antyoksydantów sprawia, że berberys zwyczajny może być wykorzystywany jako element profilaktyki przeciwnowotworowej.
Oprócz tego berberys zwyczajny działa kojąco na układ nerwowy, dzięki czemu ułatwia zasypianie i redukuje stres. Jest pomocny w terapii nerwic i problemów z bezsennością. Wpływa korzystnie również na funkcjonowanie poznawcze – sprzyja lepszej pamięci i koncentracji.
Co więcej, zawarte w roślinie substancje działają przeciwbakteryjnie i łagodzą przebieg biegunki.
Berberys zwyczajny na wątrobę
Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym berberys zwyczajny działa ochronnie na wątrobę. Wspomaga jej oczyszczanie z toksyn i pomaga przy tzw. kolkach wątrobowych. Działa profilaktycznie pod kątem schorzeń tego narządu.
Uwaga! Berberys zwyczajny należy stosować z umiarem, gdyż jego zbyt duża ilość przyniesie efekt odwrotny – zacznie odkładać się w wątrobie, powodując jej dysfunkcje.
>> Tabletki na wątrobę, kapsułki, herbatki na wątrobę
Berberys zwyczajny na odporność
Berberys zwyczajny to naturalny antyoksydant, co zawdzięcza przede wszystkim zawartości witaminy C i E. Substancje te walczą z wolnymi rodnikami, prowadzącymi do uszkodzenia komórek. Dzięki temu organizm jest odporniejszy na działanie patogenów i rozwój infekcji – lepiej radzi sobie z zakażeniem przez bakterie czy wirusy.
Roślina ta stosowana w trakcie przeziębienia pomaga nie tylko szybciej pozbyć się infekcji, ale również łagodzi towarzyszące jej objawy. Okazuje się szczególnie pomocna podczas gorączki, gdyż obniża temperaturę ciała.
Berberys zwyczajny na metabolizm
Berberys zwyczajny przyspiesza metabolizm i pobudza organizm do większej produkcji soków żołądkowych, co ułatwia trawienie. Dodatkowo ma właściwości oczyszczające, dzięki czemu wspomaga usuwanie toksyn i zalegającej treści pokarmowej. W związku z tym sprawdzi się jako pomoc w odchudzaniu.
Berberys zwyczajny na stres
Po berberys zwyczajny warto sięgnąć w sytuacji nadmiernego stresu i napięcia, ponieważ ma on właściwości łagodzące i kojące. Wyciąg z rośliny pomaga się wyciszyć i uspokoić.
>> Sen, stres i poprawa nastroju
Berberys zwyczajny na trądzik
Berberys zwyczajny pomaga także w walce z trądzikiem. Wynika to z właściwości bakteriobójczych rośliny, które ograniczają rozwój nowych zmian trądzikowych. Oprócz tego roślina zawiera witaminę E, działającą korzystnie na nawilżenie skóry, co wspomaga jej regenerację. Zawarta w berberysie witamina C pomaga walczyć z przebarwieniami skóry oraz bliznami potrądzikowymi.
Berberys zwyczajny w walce z nowotworami
Czy berberys może pomóc na nowotwór? Stosowanie samej rośliny z pewnością nie. Wyciąg z berberysu warto jednak włączyć do naturalnej terapii wspomagającej walkę z chorobą. Zawarte w nim antyoksydanty działają ochronnie na komórki, ograniczając ryzyko kolejnych podziałów i powstawania nowych zmian nowotworowych. Berberys zwyczajny warto włączyć także jako element profilaktyki przeciwnowotworowej.
Berberys zwyczajny – dawkowanie
Dawkowanie berberysu zwyczajnego zależy od postaci preparatu, który wybierzemy. Wszelkie suplementy należy zawsze stosować zgodnie z zaleceniami producenta. Decydując się na susz, na bazie którego można przygotować samodzielnie napar lub herbatkę, również należy zapoznać się z informacjami znajdującymi się na opakowaniu. Nadmierne stosowanie berberysu może mieć negatywne skutki w postaci obciążenia wątroby i serca.
Preparaty zawierające berberys zwyczajny
Berberys zwyczajny może występować w postaci:
- kapsułek/tabletek,
- suszonego ziela,
- suszonych owoców,
- nalewki,
- kropli,
- kosmetyków – żeli pod prysznic, kremów do stóp lub twarzy czy maski do włosów.
Berberys w kosmetyce
W kosmetykach berberys jest stosowany jako substancja łagodząca stany zapalne i działająca przeciwzmarszczkowo. Wyciąg z rośliny wzmacnia również naczynka krwionośne, działa ochronnie, nawilżająco i regenerująco na skórę.
Berberys zwyczajny – przeciwwskazania do stosowania
Przeciwwskazania do stosowania berberysu to ciąża (roślina może powodować skurcze macicy i działać teratogennie na płód) oraz karmienie piersią. Nie poleca się go także dzieciom.
Berberys zwyczajny – możliwe skutki uboczne
Berberys zwyczajny jest bezpieczną rośliną, jednak jego nadmiar może odkładać się w narządach wewnętrznych. Może spowodować również: biegunkę, wymioty, zaparcia, bóle brzucha.
Berberys zwyczajny – interakcje z lekami i preparatami
Stosowanie berberysu z innymi lekami i preparatami zawsze należy skonsultować z lekarzem.
Berberys zwyczajny w Encyklopedii ziół – podsumowanie
Berberys zwyczajny:
- Jest naturalnym antybiotykiem i silnym antyoksydantem.
- Zawiera dużą dawkę witaminy C.
- Jest stosowany jako naturalny środek do walki z przeziębieniem.
- Pobudza metabolizm i działa oczyszczająco na organizm.
- Pomaga uregulować gospodarkę cukrową.
- Łagodzi napięcie, redukuje stres i ułatwia zasypianie.
- Może być stosowany w profilaktyce przeciwnowotworowej.
- W kosmetykach jest stosowany do pielęgnacji cery trądzikowej oraz usuwania przebarwień. Nawilża, regeneruje i odmładza skórę.
>> Berberyna – przy cukrzycy, insulinooporności, nadwadze. Właściwości i dawkowanie berberyny
- Gundogdu M., Determination of Antioxidant Capacities and Biochemical Compounds of Berberis vulgaris L. Fruits, „Advances in Environmental Biology”, 7(2).
- Zarei A., Changizi-Ashtiyani S. i in., A quick overview on some aspects of endocrinological and therapeutic effects of Berberis vulgaris L., „Avicenna Journal of Phytomedicine” 2015 Nov-Dec, 5(6).
- Koperska A., Bogdański P. i in., Rola berberyny w terapii otyłości i zaburzeń metabolicznych, „Forum Zaburzeń Metabolicznych” 2021,12(2).
- Končića M., Kremer D. i in., Evaluation of antioxidant activities and phenolic content of Berberis vulgaris L. and Berberis croatica Horvat, „Food and Chemical Toxicology”, Volume 48, Issues 8–9, August–September 2010.
