29. tydzień ciąży

Należy pamiętać, że 29. tydzień ciąży to 27. tydzień rozwoju płodu w macicy – ciąża liczona przez ginekologa jest od momentu pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej zapłodnienie. 

Jak rozwija się dziecko w 29. tygodniu ciąży?

Dziecko waży około 1300 gramów i mierzy nawet 38 cm. Wciąż dojrzewa, doskonali swoje umiejętności oraz jest bardzo aktywne – kopie i uderza, co dobrze widać pod skórą na brzuchu. Teraz pozycja dziecka jest skierowana typowo do porodu – z głową pionowo w dół, w stronę kanału szyjki macicy. Jeśli jednak nie jest odwrócone, nie należy się tym niepokoić, ma jeszcze czas, żeby się odpowiednio ustawić. 

Dziecko reguluje już temperaturę ciała, doskonali mruganie powiekami, rozwijają się mięśnie oraz płuca, powoli zanikają tzw. Lanugo, czyli włoski, które do tej pory pokrywały skórę dziecka. Kości zaczynają twardnieć, dlatego dobrze, aby w diecie ciężarnej znajdowały się produkty bogate w wapń. Szpik znajdujący się wewnątrz kości nienarodzonego dziecka w tym okresie zaczyna wytwarzać czerwone krwinki.

Jakie są objawy ciąży w 29. tygodniu?

Objawy ciąży, czy raczej dolegliwości, które może odczuwać ciężarna, nie zmieniają się na tym etapie, ale mogą nasilać się zaparcia, zgaga oraz duszności. Brzuch uciska już narządy wewnętrzne, przez co wolniej działają jelita, a ucisk na przeponę może powodować trudności z zaczerpnięciem głębokiego wdechu. 

Pozostałe objawy ciąży to przede wszystkim: 

• skurcze Braxtona – Hicksa, czyli skurcze przygotowujące macicę do porodu, zwykle nasilające się podczas aktywności fizycznej i słabnące po odpoczynku; 

• obrzęki (na które cierpi nawet 75 proc. ciężarnych). Zwykle ustępują po nocnym odpoczynku; 

• hemoroidy – powinno się unikać silnego parcia, nawet jeśli występują zaparcia; 

• ból w krzyżu; 

• świąd skóry, który wiąże się z jej rozciąganiem i może być sygnałem, że pojawią się rozstępy. Aby uniknąć rozstępów, powinno się jak najczęściej nawilżać skórę; 

• żylaki kończyn dolnych; 

• przekrwienie błon śluzowych i związane z nim krwawienie dziąseł oraz uczucie zatkanego nosa; bóle i zawroty głowy; 

• trudności w koncentracji i zapamiętywaniu; 

• nietrzymanie moczu, za które odpowiada nie tylko ucisk na pęcherz oraz zwiększona objętość krwi (a co za tym idzie nerki filtrują więcej płynów i moczu jest zwyczajnie więcej), ale także poziom progesteronu, który rozluźnia mięśnie i mogą pojawić się problemy z trzymaniem moczu.  

Brzuch w 29. tygodniu ciąży

W III trymestrze ciąży brzuch jest już dużych rozmiarów – jest to kwestia indywidualna, ale ciąża jest zdecydowanie widoczna. Kobieta może obserwować u siebie wystający pępek, a także ciemną linię od pępka w stronę spojenia łonowego. Jest to naturalny objaw, nazywany linea nigra. 

Jakie badania w 29. tygodniu ciąży?

Należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza – na wizycie zostanie wykonane badanie, pomiar ciśnienia tętniczego oraz pomiar masy ciała. Kobieta powinna wykonywać przed każdą wizytą morfologię krwi oraz badanie ogólne moczu. Ciężarne są bardziej narażone na wystąpienie zakażenia układu moczowego, które może przebiegać, nie dając objawów. Objawy pojawiają się dopiero, kiedy dojdzie do odmiedniczkowego zapalenia nerek. 

USG w 29. tygodniu ciąży

Obowiązkowe badanie USG, trzecie w trakcie ciąży, można już wykonać od 28. tygodnia ciąży – zaleca się jego wykonanie do 32. tygodnia. Ocenia ono następujące parametry:

• ułożenie płodu – jeśli dziecko ma inne położenie niż miednicowe (czyli zwrócone główką do miednicy matki), to badanie USG ponawia się po 34 tygodniu ciąży; 

• ilość płynu owodniowego; 

• położenie łożyska – ocena ma na celu sprawdzenie, czy łożysko nie przoduje nad kanałem rodnym; 

• anatomia dziecka, aby wykluczyć ewentualne wady rozwojowe. 

Co powinno niepokoić w 29. tygodniu ciąży?

Kobieta powinna być wyczulona na objawy takie jak silny ból brzucha, pojawienie się regularnych skurczy, które nie ustają po odpoczynku, krwawienie oraz twardnienie brzucha. Niepokoić powinno także zaprzestanie ruchów przez dziecko. Również obrzęk twarzy połączony z zawrotami i bólem głowy jest wskazaniem do pilnej konsultacji lekarskiej. 

Jak dbać o siebie w 29. tygodniu?

7. miesiąc ciąży to dobry czas na odbycie zajęć w szkole rodzenia. Kobieta może udać się na zajęcia sama lub z partnerem. To także dobry moment na rozpoczęcie kompletowania wyprawki do szpitala dla siebie i dziecka. Poza tym ciężarna powinna dużo odpoczywać, zbierać siły, aktywność fizyczna jest wskazana tylko wtedy, kiedy kobieta czuje się dobrze. Należy jednak uważać na zadyszki oraz problemy z równowagą, które mogą wynikać ze zmiany środka ciężkości.

Aby zminimalizować zgagę, należy jeść mniejsze porcje, ale częściej, nie powinno się także kłaść po jedzeniu. Kobieta powinna unikać surowego mięsa, ryb, jaj oraz przetworów z mleka niepasteryzowanego. W przypadku problemu z nietrzymaniem moczu wskazana jest konsultacja z fizjoterapeutą uroginekologicznym.