30. tydzień ciąży

W 30. tygodniu ciąży dziecko waży około 1400 gramów i mierzy około 39 cm. Brzuch jest duży jak główka kapusty, mama może więc być zmęczona i mieć trudność z wygodnym ułożeniem się do snu.

30. tydzień ciąży zaliczamy do 7. miesiąca ciąży. Do planowanego porodu pozostało 10 tygodni, choć za ciążę donoszoną uważa się poród od 37. tygodnia. Jeśli chodzi o czas rozwoju dziecka w macicy, jest to 28. tydzień (ginekolog wylicza ciążę od pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej zapłodnienie, do którego dochodzi na ogół w drugim tygodniu cyklu).

Jak dziecko się rozwija w 30. tygodniu ciąży?

Dziecko przybiera na wadze, magazynując tkankę tłuszczową. Przygotowuje się w ten sposób do życia poza organizmem matki. Na ogół jest już ułożone główką w dół, w stronę kanału szyjki macicy. Zmienia się skóra dziecka – powstaje melanina, dzięki której skóra z białej powoli robi się różowa. Ustalenie typu karnacji dziecka ma miejsce dopiero po narodzinach, koło 6. miesiąca życia. 

W 30. tygodniu ciąży dziecko może widzieć niewyraźne kształty, ćwiczy także mruganie. Zmysły dziecka są już wykształcone, podobnie jak wszystkie narządy. Nadal twardnieją kości i zanika meszek pokrywający skórę malucha. 

Jakie są objawy ciąży w 30. tygodniu?

W przypadku dużego brzucha pojawia się nowy objaw ciąży, a mianowicie trudności ze snem. Mamie trudno się wygodnie ułożyć do spania, a brak odpowiedniego odpoczynku i długiego snu (w nocy wybudzać może także potrzeba skorzystania z toalety, a parcie na pęcherz może być już intensywne na tym etapie ciąży) skutkuje zmęczeniem, sennością w ciągu dnia. Na rynku dostępne są specjalne poduszki dla ciężarnych, jednak i to nie zawsze może pomóc. 

Do pozostałych objawów ciąży w 30. tygodniu zaliczamy ból pleców, który pojawia się wraz z dodatkowymi kilogramami, wahania nastroju wywołane zmieniającym się poziomem hormonów oraz niepokój związany ze zbliżającym się porodem. 

Aż 75 proc. ciężarnych cierpi na obrzęki – najczęściej dłoni i stóp, także kostek. Obrzęki powinny ustępować po nocnym wypoczynku. Wśród innych objawów ciąży na tym etapie wymienia się:

• skurcze Braxtona – Hicksa, czyli skurcze przygotowujące macicę do porodu, zwykle nasilające się podczas aktywności fizycznej i słabnące po odpoczynku; 

• hemoroidy – powinno się unikać silnego parcia nawet w razie zaparć; 

• świąd skóry, który wiąże się z jej rozciąganiem i może być sygnałem, że pojawią się rozstępy. Aby uniknąć rozstępów, powinno się jak najczęściej nawilżać skórę – najlepiej robić to już od pierwszych tygodni ciąży; 

• żylaki kończyn dolnych; 

• przekrwienie błon śluzowych i związane z nim krwawienie dziąseł oraz uczucie zatkanego nosa;  

• trudności w koncentracji i zapamiętywaniu; 

• nietrzymanie moczu (pęcherz jest uciskany przez macicę, zwiększa się objętość krwi, przez co nerki filtrują więcej płynów i moczu jest więcej, rośnie poziom progesteronu, który rozluźnia mięśnie).  

Niektóre ciężarne mogą zauważyć częstsze bóle głowy, a nawet migreny. 

Brzuch w 30. tygodniu ciąży

Brzuch jest już duży, a pępek wystaje na zewnątrz. Pojawia się linea negra, czyli ciemna linia biegnąca od pępka do spojenia łonowego. Niektóre kobiety z powodu dużego brzucha i ucisku na przeponę mogą odczuwać duszności. 

Badania w 30. tygodniu ciąży

Ginekolog zleca wykonanie morfologii krwi oraz badania ogólnego moczu, podczas wizyty wykonuje badanie, mierzy ciśnienie oraz zapisuje przyrost masy ciała. Kieruje także kobietę na kolejne, trzecie już, badanie USG.

Na podstawie wykonanego wcześniej badania przeciwciał anty-D u kobiet z czynnikiem Rh(-) może zostać zlecone podawanie immunoglobuliny anty-D pomiędzy 28. a 30. tygodniem ciąży.

USG w 30. tygodniu ciąży

Od 28. do 32. tygodnia ciąży należy wykonać trzecie obowiązkowe USG, które ocenia parametry: 

• ułożenie płodu – jeśli dziecko ma inne położenie niż miednicowe (czyli zwrócone główką do miednicy matki), to badanie USG ponawia się po 34 tygodniu ciąży; 

• ilość płynu owodniowego; 

• położenie łożyska – ocena ma na celu sprawdzenie czy łożysko nie przoduje nad kanałem rodnym; 

• anatomia dziecka, aby wykluczyć ewentualne wady rozwojowe. 

Jak dbać o siebie w 30. tygodniu ciąży?

Do porodu pozostaje już tylko 10 tygodni! Warto zacząć myśleć o przygotowaniach do powitania dziecka na świecie i przebiegu porodu, zapisać się na zajęcia w szkole rodzenia i wybrać szpital. Nie wszystkie szpitale oferują bowiem takie same usługi – w niektórych poród może odbywać się w wodzie, z gwizdkiem, nie wszędzie też jest dostępny gaz znieczulający. Podczas zajęć w szkole rodzenia mama zostanie poinstruowana, jak oddychać podczas porodu i warto, by ćwiczyła to w domu. 

Jeśli czujesz się zmęczona, powinnaś dużo odpoczywać. W przypadku intensywnej zgagi nie zażywaj leków – by złagodzić pieczenie, możesz wypić szklankę maślanki, ale przyjmowanie wszelkich leków powinnaś w ciąży konsultować z lekarzem.