32. tydzień ciąży

32. tydzień ciąży jest już 30. tygodniem rozwoju dziecka w brzuchu matki. Należy pamiętać, że ciąża liczona jest przez ginekologa od pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej zapłodnienie, do którego dochodzi mniej więcej w 2. lub 3. tygodniu ciąży. Za ciążę donoszoną uważa się taką, której rozwiązanie nastąpiło po 37. tygodniu ciąży. 

Jak rozwija się dziecko w 32. tygodniu ciąży?

Dziecko mierzy około 42,5 cm długości i cały czas przybiera na wadze – teraz może ważyć już od 1,8 do 2 kilogramów. Odkłada się tkanka tłuszczowa pod skórą, zanika meszek płodowy, w pełni ukształtowane są już rzęsy, brwi, paznokcie. Narządy wewnętrzne są gotowe do podjęcia pracy poza organizmem matki, ale wciąż powinny ćwiczyć swoje funkcje w bezpiecznym środowisku brzucha mamy. Kości są uformowane, twardnieją, ale nadal są plastyczne. Dziecko powinno być ułożone główką w dół, nie należy niepokoić się faktem, że jego główka będzie nieproporcjonalnie większa od reszty ciała – to normalne. 

Intensywnie rozwija się mózg i połączenia nerwowe. Dziecko oddaje mocz, ale pierwszy kał odda dopiero po narodzinach – będzie to tzw. smółka. Maluch mruga oczami, nadal jest bardzo aktywny, chociaż mama już świetnie wie, kiedy dziecko śpi.

Objawy ciąży w 32. tygodniu 

Na tym etapie ciąży może pojawić się wyciek z piersi. Organizm matki powoli przygotowuje się do produkcji mleka, które magazynuje się w gruczołach piersiowych. Wypływ mleka z piersi w 32. tygodniu ciąży jest całkowicie normalny – powinno wyciekać stosunkowo niewiele wydzieliny. 

Do objawów ciąży w 32. tygodniu zaliczamy także problemy ze snem wynikające z aktywności dziecka, trudności w ułożeniu się do snu oraz ucisku na pęcherz, przez co kobieta budzi się, aby skorzystać z toalety. Brak snu nocą skutkuje zmęczeniem i sennością w dzień. Ponieważ macica znajduje się wysoko, może uciskać przeponę, przez co pojawiają się duszność i zadyszka. Kobieta może mieć trudności z wzięciem głębokiego wdechu. 

Pojawia się także nasilenie zgagi – może ona towarzyszyć kobiecie po każdym posiłku. Aby złagodzić objawy zgagi, zalecane jest picie mleka, jedzenie mniej, a częściej, oraz unikanie pozycji leżącej po jedzeniu. 

Pojawić się może także ból pleców, związany z rosnącą masą ciała mamy i dziecka oraz dużym biustem. Zupełnie normalnym objawem są także wahania nastroju oraz stres i lęk związany z porodem, opieką nad dzieckiem. Do objawów ciąży na tym etapie zaliczane są także obrzęki stóp i dłoni, na które cierpi prawie 75 proc. pań. 

Niepokoić nie powinny pojawiające się delikatne skurcze, tzw. skurcze Braxtona – Hicksa, czyli skurcze przygotowujące macicę do porodu. Nasilają się one po aktywności fizycznej i ustępują po odpoczynku. Niepokój powinny za to wzbudzić regularne skurcze, w coraz krótszych odstępach czasu i nasilające się – są one oznaką, że rozpoczęła się akcja porodowa. 

Do pozostałych objawów zaliczane są hemoroidy i żylaki kończyn dolnych, rozstępy oraz nietrzymanie moczu. Na problem nietrzymania moczu bardziej narażone są kobiety po 35. roku życia oraz panie, które już rodziły. 

Jakie badania wykonać w 32. tygodniu ciąży?

Podczas wizyty kontrolnej u ginekologa zlecone zostaje wykonanie morfologii krwi oraz wykonanie badania ogólnego moczu. Ginekolog powinien także ocenić, czy nie doszło u kobiety do rozwoju grzybicy, na którą ciężarne są bardziej narażone w związku ze zmianą pH skóry oraz rozpulchnieniem błon śluzowych. 

USG w 32. tygodniu ciąży

32. tydzień ciąży to ostatni moment na wykonanie trzeciego obowiązkowego badania USG, które ocenia: 

• ułożenie płodu – jeśli dziecko ma inne położenie niż miednicowe (czyli zwrócone główką do miednicy matki), to badanie USG ponawia się po 34 tygodniu ciąży; 

• ilość płynu owodniowego; 

• położenie łożyska – ocena ma na celu sprawdzenie, czy łożysko nie przoduje nad kanałem rodnym; 

• anatomię dziecka, aby wykluczyć ewentualne wady rozwojowe. 

Jak dbać o siebie w 32. tygodniu ciąży?

Teoretycznie poród powinien nastąpić w 40. tygodniu ciąży, ale w praktyce może do niego dojść wcześniej. Dlatego na tym etapie ciąży warto mieć już wybrany szpital do porodu, spakowaną torbę do szpitala z rzeczami dla mamy i dziecka, a także być już po zajęciach w szkole rodzenia lub w ich trakcie. Warto także omówić z partnerem i położną plan porodu oraz ewentualne metody łagodzenia bólu. Ciężarna powinna także wykonywać ćwiczenia oddechowe, aby efektywniej uczestniczyć w porodzie. 

Jeśli kobieta czuje się zmęczona, to powinna dużo odpoczywać. Jeśli natomiast coś ją niepokoi – warto porozmawiać z lekarzem lub udać się do szpitala. W szczególności należy szukać porady medycznej, jeśli wystąpią objawy takie jak ustanie ruchów dziecka, nasilające się skurcze, krwawienie, twardnienie brzucha, silny ból brzucha, a także obrzęk twarzy połączony z silnym bólem głowy.

Co spakować do szpitala dla mamy?

• dokumenty – książeczka ciąży, wszystkie badania, opisy USG, dowód osobisty; 

• koszule nocne (do porodu i po porodzie),  

• szlafrok,  

• skarpetki,  

• kapcie,  

• ręczniki 2 szt.,  

• biustonosz do karmienia piersią, 

• majtki poporodowe z siateczki, 

• opakowanie podkładów poporodowych, 

• przybory toaletowe,  

• klapki pod prysznic,  

• chusteczki higieniczne,  

• chusteczki nawilżane,  

• pomadka do nawilżania ust. 

Co przygotować na wyprawkę dla dziecka?

• becik (można go zrobić z miękkiej, grubszej tkaniny lub kupić gotowy, tzw. rożek niemowlęcy) i ciepły kocyk, 

• śpioszki (body i pajacyk) – praktycznie mieć trzy zestawy, do tego dwie czapeczki oraz trzy pary skarpetek, 

• pieluszki tetrowe, 

• opakowanie pieluch jednorazowych w rozmiarze 1, 

• delikatny krem do pupy, np. linomag, bepanten, 

• mokre chusteczki, 

• butelkę z anatomicznym smoczkiem na wypadek trudności z karmieniem piersią, 

• podkład do przewijania. 

Pamiętaj, że dziecko po narodzinach bardzo szybko rośnie, dlatego nie ma sensu kupowania dużej ilości ubrań – wystarczy kilka kompletów, najlepiej w różnym rozmiarze – od 50 do 56. 

>> Kompletna wyprawka do szpitala – lista