Eleuterokok kolczasty jest adaptogenem, czyli rośliną wywierającą korzystny wpływ na zdrowie, normalizującą dysfunkcje organizmu oraz zwiększającą jego możliwości adaptacyjne w przypadku dużego obciążenia stresem. Stosowanie eleuterokoka zaleca się w stanach fizycznego i psychicznego wyczerpania organizmu, przy zaburzeniach snu i w przypadku problemów z koncentracją. Ponadto eleuterokok kolczasty wykazuje mnóstwo leczniczych właściwości, dlatego znajduje zastosowanie w walce z różnymi chorobami.
Eleuterokok – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie
Eleuterokok – jakie ma właściwości?
Eleuterokok kolczasty jest jednym z najsilniej działających adaptogenów, którego aktywność polega na nasileniu nieswoistej odpowiedzi immunologicznej organizmu w formie odpowiedzi na czynniki stresowe i związki chemiczne. W ten sposób zwiększają się możliwości przystosowania organizmu do zmieniających się warunków otoczenia.
W składzie chemicznym eleuterokoka znajdują się związki organiczne zwane eleuterozydami A-G, które nadają mu lecznicze właściwości. Obejmuje on także kwasy organiczne, aldehydy oraz witaminy i sole mineralne.
Oprócz adaptogennych właściwości eleuterokokowi kolczastemu przypisuje się jeszcze takie jak:
- przeciwwirusowe,
- przeciwzapalne,
- odtruwające,
- antyoksydacyjne.
W związku ze wspomnianymi właściwościami eleuterokok jest ziołem wspomagającym leczenie wielu chorób, w tym przede wszystkim sezonowych infekcji. Bywa ponadto wykorzystywany w profilaktyce nowotworów.
>> Wszystko, co musisz wiedzieć przed sezonem grypowym
Eleuterokok – działanie i wskazania do stosowania
Eleuterokok kolczasty:
- działa ochronnie na nerki, serce i wątrobę,
- wzmacnia kości,
- wspomaga trawienie tłuszczów,
- reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi,
- wspomaga pracę mózgu i koncentrację,
- ułatwia zapamiętywanie i naukę,
- łagodzi uciążliwe objawy menopauzy,
- korzystnie wpływa na sprawność seksualną,
- odmładza skórę i spowalnia procesy starzenia,
- wspomaga organizm w walce ze stresem,
- łagodzi stany gorszego samopoczucia.
Wskazaniami do suplementacji eleuterokokiem kolczastym są przede wszystkim obniżona wydolność psychiczna i fizyczna, osłabienie i przemęczenie, rekonwalescencja po chorobie lub zabiegu oraz zaburzenia koncentracji.
Eleuterokok na stres i przemęczenie
Jako adaptogen eleuterokok kolczasty cechuje się tonizującym działaniem na organizm człowieka. Zaleca się go stosować osobom narażonym na stres, ponieważ łagodzi jego skutki, poprawiając kondycję psychiczną i fizyczną. Dodatkowo zwiększa zdolności przystosowawcze organizmu w odpowiedzi na niekorzystne warunki środowiskowe, dzięki czemu łatwiej jest mu odnaleźć się w niecodziennych warunkach. Eleuterokok stymuluje ciało do powrotu do homeostazy, czyli stanu naturalnej równowagi.
>> Przewlekły stres - jak się objawia, jak sobie z nim radzić?
Eleuterokok na zdrowie psychiczne
Stosowanie eleuterokoka przyczynia się do zmniejszenia stanów depresyjnych i lękowych, dlatego zioło to zalecane jest w leczeniu niektórych chorób o psychicznym podłożu. Sprawdza się także u osób zdrowych, łagodząc stany gorszego samopoczucia. Wspomaga pracę mózgu i koncentrację, w dodatku ułatwia naukę i zapamiętywanie.
Eleuterokok – dawkowanie
Zalecana dawka to od 600 do 1200 mg ekstraktu z eleuterokoka kolczastego, przy czym preparaty z rośliną zaleca się przyjmować rano, po posiłku. Zawsze jednak warto zapoznać się z zaleceniami producentami dotyczącymi dawkowania, które znaleźć można na opakowaniu lub w dołączonej do niego ulotce.
Preparaty zawierające eleuterokok
Preparaty na bazie eleuterokoka dostępne są zwykle jako herbaty do picia lub w postaci stałej jako leki i suplementy diety do przyjmowania doustnego. Na rynku znaleźć też można eleuterokok w formie płynu. Do produkcji tych wszystkich preparatów wykorzystywany jest suszony i rozdrobniony lub sproszkowany korzeń eleuterokoka, ewentualnie wyciąg z tej rośliny. Preparaty zawierające eleuterokok dostać można w aptekach oraz sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością.
Eleuterokok w ciąży
Eleuterokoka nie powinno się przyjmować w ciąży i w okresie karmienia piersią. W razie jakichkolwiek wątpliwości w tej kwestii warto zasięgnąć porady lekarza ginekologa.
Eleuterokok – przeciwwskazania do stosowania
Przeciwwskazaniem do stosowania eleuterokoka jest nadciśnienie ze względu na fakt, że roślina ta może podwyższać ciśnienie tętnicze krwi. Do pozostałych przeciwwskazań należą:
- zaburzenia krzepnięcia krwi,
- nowotwory hormonozależne,
- zaburzenia psychiczne,
- mania i schizofrenia.
Eleuterokok – możliwe skutki uboczne
Eleuterokok jest ogólnie bezpieczny dla zdrowia i dobrze tolerowany przez organizm, jednak niekiedy jego stosowanie może stać się przyczyną wystąpienia działań niepożądanych. Możliwe skutki uboczne to m.in.:
- senność,
- zaburzenia rytmu serca,
- wahania nastroju,
- bolesne skurcze mięśni.
Eleuterokok – interakcje z lekami i preparatami
Ze względu na możliwość wystąpienia interakcji eleuterokoka nie powinno się łączyć z lekami:
- przeciwcukrzycowymi,
- przeciwzakrzepowymi,
- nasercowymi,
- nasennymi,
- zawierającymi lit.
>> Czarnuszka siewna – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Olej z czarnuszki siewnej
Eleuterokok w Encyklopedii ziół i roślin – Podsumowanie
Podsumowując, eleuterokok kolczasty:
- Jest jednym z najsilniej działających adaptogenów, który ułatwia organizmowi przystosowanie się do trudnych dla niego warunków i odnalezienia w sytuacjach stresowych, jednocześnie łagodzi skutki stresu.
- Wspomaga pracę mózgu, ułatwia uczenie się i zapamiętywanie, dlatego suplementacja eleuterokokiem polecana jest osobom, które dużo się uczą, np. przed ważnym egzaminem.
- Ze względu na przeciwwirusowe, przeciwzapalne i antyoksydacyjne właściwości wspomaga leczenie wielu chorób i infekcji.
- Nie powinien być stosowany przez osoby z nadciśnieniem tętniczym, w dodatku jego przyjmowanie w niektórych przypadkach może prowadzić do wystąpienia skutków ubocznych.
- Jest powszechnie dostępny w aptekach i sklepach zielarskich w formie suplementów diety i wyrobów medycznych.
