Bakopa – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Bakopa – jakie ma właściwości?

Bakopa, inaczej określana również jako brahmi, naturalnie porasta tereny Indii, Afryki i Azji, choć jako roślina jest dość odporna również na niskie temperautury – do ok. -5 stopni. Bakopa jest jedną z najważniejszy roślin medycyny ajurwedyjskiej, co zawdzięcza zawartości takich substancji, jak:

• saponiny stereoidowe,
• alkaloidy,
• fitosterole,
• flawonoidy,
• kwas glutaminowy,
• kwas asparaginowy.

Bakopa ma charakterystyczny, gorzki smak, który sprawia, że jest wykorzystywana także jako przyprawa.

Bakopa – działanie i wskazania do stosowania

Bakopa ma dość szerokie działanie, skoncentrowane przede wszystkim wokół układu nerwowego. Dobroczynny wpływ na tę struktur ma m.in. zawartość takich substancji, jak kwas glutaminowy. Bakopa wykazuje m.in. działanie:

• antydepresyjne,
• przeciwzapalne,
• przeciwgrzybicze,
• przeciwdrgawkowe.

Jej regularne stosowanie wspomaga funkcje poznawcze mózgu, sprzyja lepszej koncentracji, poprawie pamięci i korzystnie wpływa na przepływ impulsów nerwowych. Może łagodzić objawy zespołu ADHD oraz działać profilaktycznie w chorobie Alzheimera, zaliczającej się do tzw. schorzeń otępiennych.

Ponadto bakopa działa ochronne na wątrobę, reguluje ciśnienie krwi oraz wykazuje właściwości rozkurczające mięśnie układu oddechowego.

>> Bakopa jako składnik suplementów 

Bakopa na bezsenność

Jednym z zastosowań rośliny są m.in. zaburzenia snu. Bakopa na sen wpływa poprzez swoje właściwości łagodzące napięcie układu nerwowego oraz stres, zarówno ułatwiając samo zasypianie, jak i poprawiając jakość snu.

>> Zioła i herbaty ziołowe

Bakopa na stany lękowe i depresyjne

Bakopa, jako roślina łagodząca napięcie nerwowe i korzystnie wpływająca na cały układ, okazuje się pomocna także w przypadku stanów lękowych i depresyjnych. Wpływ na to ma jej zdolność do ograniczania nadmiernej produkcji kortyzolu (co jest istotne w przypadku zaburzeń lękowych) i pobudzania produkcji serotoniny oraz dopaminy – hormonów kluczowych pod kątem stanów depresyjnych.

Bakopa na padaczkę

Bakopa może być pomocna także w łagodzeniu przebiegu epilepsji. Zawarty w niej olejek ma właściwości przeciwdrgawkowe, dzięki czemu roślina może być naturalnym wsparciem w chorobie. Warto jednak pamiętać o tym, że stosowanie naturalnego wyciągu jest jedynie elementem pomocniczym, a podstawą terapii są leki zalecone przez specjalistę.

Bakopa na ciśnienie krwi

Wyciąg z rośliny pomaga również uregulować ciśnienie krwi. Dotyczy to problemów z nadciśnieniem tętniczym – bakopa wpływa na jego obniżenie. Dobroć tej ajurwedyjskiej rośliny mogą odczuć także kobiety w czasie menopauzy, gdyż bakopa pomaga łagodzić niektóre z jej objawów. Korzystnie wpływa również na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi.

>> Naturalne sposoby walki z nadciśnieniem

Bakopa – dawkowanie

Dawkowanie bakopy zależy od konkretnego produktu, jego postaci oraz stężenia substancji. Sposób przyjmowania preparatów może być również zależny od stanu zdrowia pacjenta, dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Suplementacja powinna być zgodna z zaleceniami na opakowaniu, chyba że lekarz wskaże inaczej.

Preparaty zawierające bakopę

Bakopa może występować w postaci:

• kapsułek/tabletek,
• kropli,
• olejku,
• suszu,
• proszku (zmielona bakopa),
• mieszanki herbacianej,
• serum do twarzy,
• olejku do włosów,
• maski i wcierki do włosów.

Bakopa (brahmi) w kosmetyce

Bakopa wykazuje odżywcze działanie na skórę oraz kondycję cebulek włosowych. Dlatego też stosowana jest w celu regeneracji i odżywienia skóry oraz wzmocnienia kosmyków. Wcierki z bakopą sprawdzają się również jako wsparcie przy nadmiernym wypadaniu włosów. Serum do twarzy z brahmi działa nawilżającą i odmładzająco.

Bakopa w ciąży

Choć bakopa jest bezpieczną rośliną, to nie zaleca się jej stosowania w ciąży oraz w okresie karmienia piersią.

>> Farmaceuta radzi: 6 ziół, które powinny znaleźć się w każdej kobiecej apteczce

Bakopa – przeciwwskazania do stosowania

Przeciwwskazaniem do stosowania bakopy jest ciąża oraz karmienie piersią. Oprócz tego korzystanie z dobrodziejstw rośliny odradza się osobom przyjmującym leki na bazie fenotiazyny, gdyż substancje czynne zawarte w roślinie mogą zaburzać ich działanie.

Bakopa – możliwe skutki uboczne

Spożycie bakopy w nadmiernej ilości może spowodować objawy takie jak biegunka lub wymioty. Niektórzy mogą również zaobserwować u siebie suchość jamy ustnej.

Bakopa – interakcje z lekami i preparatami

Choć bakopa jest polecana jako naturalne wsparcie w łagodzeniu objawów depresji i stanów lękowych, to może wchodzić w interakcje z farmaceutykami, stosowanymi w terapii tych zaburzeń. Dotyczy to zwłaszcza leków zaliczanych do grupy benzodiazepinów. Przyjmując jakiekolwiek leki zalecone przez psychiatrę, chęć suplementacji bakopy zawsze należy wcześniej skonsultować z lekarzem.

Wyciąg rośliny może również zakłócać przyswajanie leków na bazie fenotiazyny czy chlorpomazyny. Warto trzymać się więc zasady, że chęć suplementacji naturalnych substancji należy zawsze skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym terapię głównej choroby (jeśli występuje).

Bakopa w Encyklopedii ziół i roślin – podsumowanie

• Jest jedną z najważniejszych roślin medycyny ajurwedyjskiej.
• Działa korzystnie na układ nerwowy, łagodzi jego napięcie i ma właściwości uspokajające.
• Pomaga w zaburzeniach lękowych, stanach depresyjnych i problemach ze snem.
• Reguluje ciśnienie krwi i poziom trójdlicerydów.
• Ma właściwości przeciwdrgawkowe oraz przeciwzapalne.
• W kosmetykach stosowana jest jako substancja odżywiająca skórę oraz cebulki włosów, działająca odmładzająco oraz pomagająca w walce z wypadaniem włosów.
• Może wchodzić w interakcje z lekami przeciwdepresyjnymi i nasennymi.