Babka jajowata – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Babka jajowata – jakie ma właściwości?

Babka jajowata, a dokładnie jej nasiona, stanowiące główny surowiec wyciągu z rośliny, zawierają w sobie związki tworzące tzw. powłokę śluzową. Dlatego też namoczenie nasion babki jajowatej pozwala uzyskać gęsty „kisiel”, podobny jak w przypadku siemienia lnianego. Między innymi ze względu na te właściwości babka jajowata jest jedną z roślin o zbawiennym wpływie na układ trawienny.

Oprócz tego babka jajowata zawiera:

• fitosterole,
• błonnik,
• antyoksydanty,
• tłuszcze.

Babka jajowata – działanie i wskazania do stosowania

Dzięki swoim składnikom babka jajowata wspomaga m.in. łagodzenie stanów zapalnych rozwijających się w przewodzie pokarmowym. Jej nasiona, stosowane w postaci kleiku, pozwalają na utworzenie pewnego rodzaju „osłonki” w jelitach, co wspomaga ich szybszą regenerację. Ze względu na to działanie babka jajowata jest często polecana jako wsparcie w leczeniu choroby wrzodowej żołądka.

Roślina wspomaga walkę z hemoroidami, dolegliwościami układu trawiennego, a także pomaga regulować poziom cukru we krwi i działa protekcyjnie w przypadku udaru mózgu, a nawet rozwoju chorób nowotworowych.

Babka jajowata na jelita

Babka jajowata jest przede wszystkim stosowana we wsparciu pracy jelit i pozbyciu się dolegliwości układu trawiennego. Roślina ta wykazuje działanie probiotyczne co oznacza, że działa ochronnie na jelita i ogranicza skutki wywoływane przez bakterie czy wirusy w obrębie układu pokarmowego.

Oprócz tego babka jajowata wpływa na jakość masy kałowej, przywracając jej odpowiednią konsystencję. Dzięki temu ułatwia wypróżnianie, dlatego babka jajowata na zaparcia jest świetnym i naturalnym rozwiązaniem.

>> Taki stolec świadczy o poważnej chorobie. Kiedy iść do lekarza, a kiedy zmienić dietę?

Babka jajowata na odchudzanie

Babka jajowata niemal w 80% składa się z błonnika! Substancja ta jest jedną z podstawowych na diecie odchudzającej, gdyż pomaga m.in. w redukcji apetytu. Babka jajowata sprawdzi się więc jako wsparcie w utracie zbędnych kilogramów, gdyż m.in.:

• hamuje nadmierny apetyt – nasiona babki jajowatej pęcznieją w żołądku,
• obniża cholesterol,
• reguluje proces wypróżniania.

Babka jajowata na zaparcia i biegunkę

Babka jajowata przywraca prawidłowy proces formowania się mas kałowych oraz reguluje proces wypróżniania. Dlatego też sprawdzi się przy problemach z zaparciami. Jednocześnie roślina jest polecana w przypadku wystąpienia biegunki – śluz wytwarzany przez nasiona babki jajowatej wchłania nadmiar wody, przywracając właściwą konsystencję mas kałowych i hamując nadmierną potrzebę wypróżniania się. W związku z tym właściwości rośliny są pomocne zarówno przy zaparciach, jaki i w przypadku wystąpienia biegunki.

>> Produkty z babką jajowatą

Babka jajowata na hemoroidy

Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, to uciążliwa dolegliwość. Wiąże się ona z nieprzyjemnym bólem podczas wypróżniania się. Babka jajowata stosowana na hemoroidy pomaga złagodzić te dolegliwości. Wpływ na to ma śluz wytwarzany przez roślinę, który – podobnie jak w przypadku jelit – tworzy powłokę ochronną i uławia wydalanie mas kałowych z odbytu.

Babka jajowata na cholesterol

Babka jajowata to naturalne wsparcie także na cholesterol. Ponownie największe znaczenie mają związki śluzowe zawarte w roślinie. W trakcie trawienia treści pokarmowej śluz z babki jajowatej wspomaga wydalanie nadmiaru żółci, odpowiedzialnej za tworzenie się cholesterolu i tym samym ogranicza odkładanie się jego złogów w organizmie.

>> Preparaty z błonnikiem, tabletki, saszetki

Babka jajowata – dawkowanie

Dawkowanie babki jajowatej zależy od tego, jaką formę preparatu wybierzemy. Każdy produkt na opakowaniu zawiera informację o tym, jak go stosować. Należy się ściśle tego trzymać zwłaszcza w przypadku suplementów, zamkniętych np. w postaci tabletek czy kapsułek. Babkę jajowatą można także zakupić w formie nasion i przygotować z niej kleik. Wówczas zaleca się stosowanie od 5 do 10 płaskich łyżeczek produktu.

Preparaty zawierające babkę jajowatą

Babka jajowata może występować w postaci:

• kapsułek/tabletek,
• proszku,
• nasion.

Babkę w postaci nasion lub proszku można dodawać do ulubionych potraw, np. jogurtów, owsianek czy wypieków. Sprawdzi się również jako dodatek do sałatki czy koktajlu.

Babka jajowata w ciąży

Babka jajowata w ciąży jest w pełni bezpieczna. Może być więc naturalnym wsparciem dla przyszłych mam, zmagających się z licznymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Babkę jajowatą w ciąży najlepiej stosować w postaci proszku lub nasion.

Babka jajowata – przeciwwskazania do stosowania

Choć babka jajowata ma wiele dobroczynnych działań, to istnieją sytuacje, w których jej spożycie nie jest zalecane. Z rośliny należy zrezygnować w przypadku:

• niedrożności jelit,
• dolegliwości w obrębie przełyku,
• zaburzeń w gospodarce wodno-elektrolitowej (śluz wytwarzany przez babkę jajowatą wchłania wodę),
• częstych bólów brzucha.

>> Zaparcia – przyczyny i leczenie. Jak zmiękczyć twardy stolec?

Babka jajowata, stosowana regularnie, obniża także ciśnienie krwi, nie jest więc zalecana dla osób zmagających się z niedociśnieniem tętniczym.

Babka jajowata – możliwe skutki uboczne

W przypadku nadmiernego spożycia babki jajowatej mogą wystąpić objawy takie jak nudności, wymioty czy objawy reakcji alergicznej.

Babka jajowata – interakcje z lekami i preparatami

Babka jajowata ze względu na swoje właściwości może zaburzać działanie leków, stosowanych na obniżenie ciśnienia. W przypadku przyjmowania innych suplementów i farmaceutyków chęć stosowania babki jajowatej należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Babka jajowata w Encyklopedii ziół i roślin – podsumowanie

• Jako surowiec występuje w postaci nasion.
• Ma właściwości probiotyczne i działa dobroczynnie na cały układ pokarmowy.
• Pomaga przy zaparciach i biegunce.
• Redukuje poziom cukru we krwi i obniża ciśnienie.
• Wspomaga proces odchudzania – w 80% składa się z błonnika.
• Łagodzi dolegliwości bólowe przy hemoroidach.
• Występuje w postaci kapsułek, tabletek, proszku lub nasion.