31. tydzień ciąży

31. tydzień ciąży jest faktycznie 29. tygodniem rozwoju dziecka (ciąża liczona jest przez ginekologa od pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej zapłodnienie, z kolei do zapłodnienia dochodzi mniej więcej w 2. lub 3. tygodniu ciąży). Za ciążę donoszoną uważa się taką, której rozwiązanie nastąpiło po 37. tygodniu ciąży. Niektóre dzieci mogą się jednak urodzić przed czasem, a inne – nawet po terminie porodu.

Jak rozwija się dziecko w 31. tygodniu ciąży?

Dziecko w brzuchu mamy cały czas szybko rośnie i przybiera masę. W 31. tygodniu ciąży waży już 1500 gramów i mierzy około 41 cm. Naturalnie powinno się już ułożyć do porodu, czyli pionowo z głową w dół, a stópkami w kierunku przepony – jeśli nie ułożyło się wcześniej, to w tym tygodniu powinno to zrobić. Ułożeni edziecka wykaże obowiązkowe trzecie badanie USG przeprowadzane w tym czasie.

Nadal zanikają włoski pokrywające skórę dziecka (czyli tzw. lanugo), skóra staje się gładsza, jest także zaróżowiona. Maluch jest bardzo aktywny, ale ma coraz mniej miejsca w brzuchu, więc jego ruchy są ograniczane przez macicę. Intensywnie rozwija się mózg i połączenia nerwowe. Narządy wewnętrzne, podobnie jak wszystkie zmysły, są już rozwinięte i doskonalą się w swojej pracy. Dziecko oddaje mocz, ale pierwszy kał odda dopiero po narodzinach (tzw. smółka). 

Dziecko mruga oczami, ma wyraźną mimikę twarzy. Nadal postępuje twardnienie kości. 

Objawy ciąży w 31. tygodniu 

Szybko rosnący brzuch sprawia przyszłej mamie coraz więcej problemów. Pojawiają się trudności ze snem, a także może pojawić się potrzeba korzystania z toalety w nocy. Ciężarna bywa zmęczona i senna w ciągu dnia, a śpiąc, nie może znaleźć wygodnej pozycji. Ruchy dziecka mogą stanowić dyskomfort, kiedy np. uciskają pęcherz lub przeponę. Na rynku dostępne są specjalne poduszki do spania dla ciężarnych, ale nie zawsze pomagają one w problemach ze snem. Niemniej warto je wypróbować. Niektóre ciężarne mogą zaobserwować u siebie częstsze bóle głowy, a nawet migreny.

Pojawić się może także ból pleców, związany z rosnącą masą ciała ciężarnej oraz dużym biustem. 

Przyszła mama może mieć także wahania nastroju oraz odczuwać narastający niepokój przed porodem (w przypadku obawiania się porodu warto porozmawiać z lekarzem lub psychologiem). Do objawów ciąży na tym etapie zaliczane są także obrzęki stóp i dłoni, na które cierpi prawie 75 proc. pań. 

Kolejnym objawem, który występuje w 31. tygodniu ciąży, są skurcze Braxtona – Hicksa, czyli skurcze przygotowujące macicę do porodu. Są to niegroźne i stosunkowo delikatne skurcze, które nasilają się po aktywności fizycznej i ustępują po odpoczynku. 

Poza tym u kobiety mogą się pojawić hemoroidy. Bardzo często ich przyczyną są nie tylko ucisk macicy na naczynia krwionośne, lecz także występujące w ciąży zaparcia. Zaleca się, aby kobiety unikały parcia podczas defekacji.  
Z uciskiem macicy na naczynia krwionośne wiąże się także jeszcze jeden objaw, a mianowicie żylaki kończyn dolnych. 

U ciężarnych mogą pojawić się już rozstępy, które bardzo często poprzedza świąd skóry. Rozstępy mogą wystąpić na brzuchu, na piersiach oraz na udach czy biodrach. 

Warto także wspomnieć o problemie nietrzymania moczu, który często dotyka ciężarnych – zwłaszcza po 35. roku życia lub kobiet, które już rodziły. Nietrzymanie moczu w ciąży może wynikać z oddziaływania hormonów – progesteron rozluźnia wszystkie mięśnie, także te odpowiedzialne za trzymanie moczu. 

Co więcej – na brzuchu pojawia się już linea negra, czyli ciemna linia biegnąca od pępka do spojenia łonowego. Niektóre kobiety z powodu dużego brzucha i ucisku na przeponę mogą odczuwać duszności. 

Jakie badania wykonać w 31. tygodniu ciąży?

Podczas wizyty kontrolnej u ginekologa zlecone zostaje wykonanie morfologii krwi oraz badania ogólnego moczu, którego zadaniem jest wykrycie zakażenia układu moczowego. Na rozwój ZUM narażone są kobiety na każdym etapie ciąży. 

USG w 31. tygodniu ciąży

Od 28. do 32. tygodnia ciąży należy wykonać trzecie obowiązkowe USG, które ocenia parametry: 

• ułożenie płodu – jeśli dziecko ma inne położenie niż miednicowe (czyli zwrócone główką do miednicy matki, to badanie USG ponawia się po 34 tygodniu ciąży); 

• ilość płynu owodniowego; 

• położenie łożyska – ocena ma na celu sprawdzenie, czy łożysko nie przoduje nad kanałem rodnym; 

• anatomia dziecka, aby wykluczyć ewentualne wady rozwojowe. 

Jak dbać o siebie w 31. tygodniu ciąży?

Do rozwiązania pozostaje 9 tygodni, dlatego należy zadbać o przygotowanie się do porodu – wybór szpitala, przygotowanie wyprawki dla dziecka, skompletowanie rzeczy do szpitala dla mamy. To także czas na udział w zajęciach ze szkoły rodzenia. 

Wszelkie niepokojące objawy powinny być konsultowane z lekarzem – kobietę powinny zaniepokoić szczególnie objawy takie jak ustanie ruchów dziecka, nasilające się skurcze, krwawienie, twardnienie brzucha, silny ból brzucha, a także obrzęk twarzy połączony z silnym bólem głowy.