Wiązówka błotna (łac. Filipendula Ulmaria) to cenne zioło o właściwościach leczniczych, które znane jest także pod nazwami tawuła łąkowa (błotna), kozia broda, czy kropidło błotne. Obecnie z powodzeniem stosuje się ją na przeziębienie, reumatoidalne zapalenie stawów czy też bóle mięśniowo-stawowe. Ponadto, zwolennicy fitoterapii polecają zioło na problemy trawienne, w tym przede wszystkim zgagę, nudności i nadkwasotę.
Wiązówka błotna – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie

Wiązówka błotna – jakie ma właściwości?
Zioło, jakim jest wiązówka błotna, zaliczane jest do rodziny różowatych. Jak sama nazwa wskazuje, rośnie na terenach podmokłych (blisko akwenów). Osiąga nawet 2 metry wysokości, a okres kwitnienia przepada na czerwiec i lipiec. W ziołolecznictwie wykorzystuje się suszone kwiaty i górne części zawiązek. Jako surowiec można go spotkać w postaci wywarów, herbatek ziołowych, nalewek, tabletek i wyciągów.
>> Naturalny sposób na stres i bezsenność. 5 ziół na uspokojenie
Właściwości prozdrowotne wiązówki błotnej wynikają z jej składu. I tym samym:
- związki salicylowe – hamują działanie cyklooskygenazy, czyli enzymu zaangażowanego w produkcję prostaglandyn odpowiedzialnych za rozwój i utrzymanie stanu zapalnego,
- garbniki – wchodzą z interakcje z białkami i wyróżniają się właściwościami antybakteryjnymi i przeciwzapalnymi, mają działanie ściągające,
- rutyna – znana jest przede wszystkim jako substancja uszczelniająca naczynia krwionośne, wydłuża też aktywność witaminy C,
- flawonoidy – działają moczopędnie, dzięki czemu ułatwiają wydalanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, w tym także toksyn.
Wiązówka błotna – działanie i wskazania do stosowania
Wiązówka błotna znalazła zastosowanie nie tylko w ziołolecznictwie, ale także kosmetyce. Substancje aktywne zawarte w roślinie działają:
- przeciwzapalnie – w przypadku infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych,
- napotnie – w przypadku przeziębienia i grypy,
- przeciwbakteryjnie – stosowane często w przypadku zakażenia gronkowcem złocistym i paciorkowcami,
- przeciwbólowo – w przypadku bólów mięśni i stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów,
- łagodząco w przypadku układu pokarmowego – zapalenia błony śluzowej żołądka, zaparć, zgagi, nieżytu jelit i nadkwasoty,
- ściągająco i dezynfekująco – zastosowanie miejscowe na zmiany trądzikowe, owrzodzenia i trudno gojące się rany,
- moczopędnie – w przypadku chorób nerek.
>> Domowe wcierki do włosów – poznaj 5 łatwych przepisów
Wyciągi z suszonych kwiatów wiązówki błotnej stosuje się również w kosmetyce. Są one rekomendowane przede wszystkim do stosowania zewnętrznego, w postaci toników dla osób z tendencją do trądziku i przetłuszczania się skóry. Kosmetyki na bazie wiązówki błotnej skutecznie zmniejszają przebarwienia skórne i wypadanie włosów. Ponadto, ze względu na swój zapach, suszone kwiaty mogą być wykorzystywane do aromaterapii.
Wiązówka błotna na przeziębienie i grypę
Wyniki badań naukowych wykazały, że substancje aktywne zawarte w wiązówce błotnej znacząco hamują produkcję prozapalnych prostaglandyn. Dzięki tej właściwości herbaty ziołowe z dodatkiem tego zioła pomagają łagodzić objawy infekcji o różnym podłożu, w tym grypy. Obecność salicylanów z kolei sprawia, że napary działają napotnie i zmniejszają doznania bólowe.
Wiązówka błotna na stawy i mięśnie
Osoby cierpiące na przewlekłe zapalanie stawów i mięśni powinny rozważyć regularne spożywanie wiązówki błotnej w postaci ciepłych naparów ziołowych. Substancje czynne łagodzą bóle mięśniowe i działają wspomagająco przy konwencjonalnym leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.
>> Wiązówka błotna w produktach
Wiązówka błotna na układ pokarmowy
Związki aktywne obecne w kwiatach wiązówki błotnej chronią błonę śluzową żołądka przed toksycznym działaniem etanolu. Ze względu na działanie żółciopędne i zapierające preparaty na bazie tego zioła są wykorzystywane w przypadku wrzodów, nieżytów jelit, nadkwasoty i zgagi.
Wiązówka błotna – dawkowanie
Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dziennych dawek wiązówki błotnej.
- Dorośli i młodzież po 16. roku życia – od 2 do 6 g.
- Dzieci od 4. do 10. roku życia – od 2 do 3 g.
- Dzieci od 1. do 2. roku życia – od 1 do 2 g.
Zaleca się, aby napary z wiązówki błotnej pić, gdy są jeszcze gorące. Wówczas, ich działanie jest najlepsze. Nie należy przekraczać 2-3 filiżanek dziennie.
Preparaty zawierające wiązówkę błotną
Wiązówka błotna może występować pod postacią:
- suszu do wykonania naparów i wywarów,
- tabletek,
- nalewek,
- syropów do stosowania wewnętrznego.
Wiązówka błotna w ciąży
Preparatów na bazie wiązówki błotnej nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Wiązówka błotna – przeciwwskazania do stosowania
Stosowanie wiązówki błotnej w rekomendowanych dawkach jest bezpieczne i nie powinno stanowić zagrożenia dla zdrowia. Jednakże ze względu na obecność salicylanów możliwe jest wzmocnienie działania przeciwzakrzepowego, co zwiększa ryzyko krwawień.
Nie zaleca się stosowania preparatów na bazie wiązówki błotnej u osób z alergią i nadwrażliwością na którykolwiek składnik zioła.
Wiązówki błotnej nie wolno podawać astmatykom, a także niemowlętom.
Wiązówka błotna – możliwe skutki uboczne
Skutki uboczne stosowanie wiązówki błotnej obejmują:
- zwiększone ryzyko krwawień,
- wysypkę na tle alergicznym,
- skurcze mięśni gładkich dróg oddechowych,
- nasilenie objawów atopowego zapalenia skóry,
- wzmożone skurcze macicy.
Wiązówka błotna – interakcje z lekami i preparatami
Ponieważ wiązówka błotna zawiera w swoim składzie dużą ilość garbników, nie należy przyjmować jej równolegle z preparatami bogatymi w żelazo. Nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania z lekami z grupy salicylanów ze względu na duże ryzyko występowania krwawień.
Wiązówka błotna w Encyklopedii ziół i roślin – Podsumowanie
- Jest bogatym źródłem flawonoidów, garbników, salicylanów i rutyny.
- Występuje w postaci suszu, naparów, wywarów, nalewek, tabletek i syropów.
- Składniki aktywne zawarte w wiązówce błotnej działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, napotnie i przeciwbólowo.
- Preparaty na bazie wiązówki błotnej stosuje się w łagodzeniu przeziębienia i grypy, infekcji, bólów stawów i mięśni oraz w niektórych schorzeniach układu pokarmowego.
- W kosmetyce, wiązówka błotna wykorzystywana jest do leczenia zmian trądzikowych i trudno gojących się ran.