Jemioła pospolita jest powszechnie występującą w Polsce rośliną z rodziny pasożytniczych. Pasożytuje na drzewach liściastych, z których pobiera wodę i składniki mineralne. Większości jemioła zapewne kojarzy się z dekoracją bożonarodzeniową, a warto wiedzieć, że jest to cenne pod względem leczniczym ziele. Preparaty zawierające jemiołę znajdują zastosowanie w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy oraz zaburzeń rytmu serca. Dobrze sprawdzają się też na zaburzenia miesiączkowe. Jaki skład i właściwości lecznicze ma jemioła pospolita? Kiedy warto po nią sięgać?
Jemioła pospolita – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Napar z jemioły

Jemioła pospolita – jakie ma właściwości?
Jemioła pospolita (Viscum album L.) może cechować się różnym składem chemicznym, który zależy w dużej mierze od drzewa, na jakim wyrasta.
Zazwyczaj jemioła zawiera wiele różnych związków aktywnych, w tym aminokwasy, peptydy, polisacharydy, lektyny czy fitosterole. Oprócz tego charakteryzuje się zawartością substancji takich jak poliole, flawonoidy, kwasy (oleanolowy, ursolowy, betulinowy) oraz pierwiastki: potas i wapń.
Tak bogaty zestaw cennych składników sprawia, że jemioła wykazuje różnorodne właściwości:
- przeciwkrwotoczne,
- immunostymulujące,
- hipocholesterolemiczne,
- przeciwmiażdżycowe,
- rozgrzewające,
- uspokajające,
- przeciwskurczowe,
- przeciwnowotworowe,
Wskazane właściwości czynią jemiołę pospolitą wartościową rośliną o dobroczynnym wpływie na organizm i szerokim działaniu leczniczym.
Jemioła pospolita – działanie i wskazania do stosowania
Jemioła pospolita:
- rozszerza naczynia krwionośne,
- obniża stężenie cholesterolu we krwi,
- pozytywnie wpływa na odporność,
- wspomaga leczenie problemów ze snem,
- obniża ciśnienie tętnicze krwi,
- stabilizuje rytm pracy serca,
- silnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy,
- łagodzi objawy towarzyszące żylakom,
- wspomaga pracę mózgu.
Najważniejsze wskazania do stosowania preparatów z jemiołą pospolitą to choroby krążenia, nadciśnienie tętnicze i miażdżyca. Roślina ponadto chroni przed zawałem i udarem.
Jemioła pospolita na układ krążenia
Jemioła znana jest zwłaszcza ze swojego pozytywnego wpływu na organizm w przypadku zaburzeń krążenia. Zawarte w niej flawonoidy rozszerzają naczynia krwionośne, przyczyniając się do zmniejszenia ciśnienia krwi. Takie działanie sprawia, że preparaty jemioły pospolitej wykorzystywane są w leczeniu przypadłości takich jak choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca. Warto w tym miejscu jeszcze dodać, że poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych jemioła łagodzi bóle różnego pochodzenia, w tym bóle menstruacyjne.
Jemioła pospolita – dawkowanie
Ogólne zalecenia dotyczące dawkowania jemioły pospolitej wyglądają następująco:
- napar – pić 0,5 szklanki 2-3 razy dziennie (do przygotowania: 2 łyżeczki suszu z rośliny i 0,5 litra wody),
- odwar – pić 1/4 szklanki 3 razy dziennie (do przygotowania: 2 łyżeczki jemioły i szklanka wody),
- wyciąg z jemioły – 5 ml płynu rozcieńczyć w szklance wody i przyjmować raz dziennie.
Przed zastosowaniem wybranego preparatu zawsze należy zapoznać się zaleceniami producenta dotyczącymi dawkowania.
>> Guarana – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Suplementy diety z guaraną
Preparaty zawierające jemiołę pospolitą
Surowiec leczniczy stosowany w terapiach wielu różnych chorób i dolegliwości stanowi głównie ziele, ale też liście i pędy jemioły pospolitej. Na rynku farmaceutycznym roślinę spotkać można przede wszystkim w postaci suszu, który wykorzystuje się go przygotowania naparu. Oprócz tego dostępne są gotowe płyny doustne, maści, a także suplementy diety i wyroby medyczne w formie tabletek i kapsułek. Preparaty z jemiołą pospolitą dostać można w aptekach i sklepach zielarskich.
Leki z jemiołą pospolitą
Wśród leków zawierających jemiołę pospolitą w swoim składzie wymienia się m.in.:
- płyn Venoforton,
- płyn doustny Intractum Visci Phytopharm,
- płyn Cravisol.
Kosmetyki z jemiołą pospolitą
Jemioła pospolita stanowi składnik znanej i cenionej maści końskiej. Jest to rozgrzewająca maść znajdująca wiele różnych zastosowań.
Jemioła pospolita w ciąży
Nie ma wystarczających badań klinicznych dotyczących wpływu jemioły pospolitej na organizm kobiety w ciąży i rozwijający się płód, dlatego jej przyjmowanie przez kobiety ciężarne nie jest wskazane. Rośliny nie powinno się też stosować w okresie laktacji. W razie jakichkolwiek wątpliwości w tej kwestii warto zasięgnąć porady lekarza prowadzącego ciążę.
Jemioła pospolita – przeciwwskazania do stosowania
Niewskazane jest stosowanie preparatów z jemiołą w składzie u dzieci i młodzieży, ponieważ nie ma informacji na temat tego, czy w tych grupach wiekowych jest to bezpieczne.
Jemioła pospolita – możliwe skutki uboczne
Podczas przyjmowania preparatów zawierających jemiołę pospolitą mogą wystąpić pewne działania niepożądane. Możliwe skutki uboczne to:
- bóle głowy,
- zaburzenia widzenia,
- halucynacje,
- nudności,
- wymioty,
- gorączka,
- drgawki,
- poronienia,
- zwolnienie akcji serca.
Przedawkowanie jemioły pospolitej sprawia, że staje się ona toksyczna i może wystąpić zagrożenie zdrowia i życia.
Jemioła pospolita – interakcje z lekami i preparatami
Brakuje informacji, jakoby podczas jednoczesnego przyjmowania preparatów z jemiołą pospolitą i leków lub innych ziół dochodziło do jakichkolwiek interakcji. Jeśli jednak jakieś kwestie z tym związane budzą nasze wątpliwości, zawsze warto zasięgnąć porady lekarza.
>> Jakie leki stosować w bólu ostrym i przewlekłym?
Jemioła pospolita w Encyklopedii ziół i roślin – Podsumowanie
Podsumowując, jemioła pospolita:
- Rozszerza naczynia krwionośne, przez co sprawdza się w leczeniu zaburzeń krążenia.
- Wpływa na układ sercowo-naczyniowy, obniża ciśnienie tętnicze krwi i stabilizuje rytm pracy serca.
- Przyjmowana w zbyt dużych ilościach może powodować skutki uboczne.
- Nie wchodzi w interakcje z innymi lekami i ziołami.
- Nie powinna być przyjmowana przez kobiety w ciąży i w okresie karmienia.
- Jest powszechnie dostępna głównie w formie suszu do przygotowywania naparów, ale też suplementów diety, leków i wyrobów medycznych.