Fenkuł – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Herbatka z fenkułu

. Herbatka z fenkułuFenkuł – jakie ma właściwości?

Fenkuł zawiera duże ilości witaminy C, która wzmacnia naczynia krwionośne i wspiera odporność, a w dodatku jest silnym przeciwutleniaczem. Obfituje ponadto w inne witaminy, a także składniki mineralne, zwłaszcza witaminy z grupy B, witaminę D, E i K, żelazo, magnez, potas, wapń i fosfor, dlatego warto po niego sięgać, chcąc uzupełnić niedobory tych składników.

W składzie chemicznym rośliny znajduje się rutyna, kwercetyna oraz fitoskładniki, które nadają jej przeciwzapalne i przeciwnowotworowe działanie. Fenkuł stanowi naturalne źródło estrogenów, jest też źródłem olejku eterycznego.

Za sprawą bogatego składu fenkułowi przypisuje się mnóstwo leczniczych właściwości, w tym m.in.:

• przeciwbakteryjne,
• przeciwpasożytnicze,
• rozkurczające,
• sekretolityczne,
• uspokajające.

Warto jeszcze dodać, że fenkuł ma niską wartość energetyczną, może zatem stanowić składnik diet odchudzających.

>> Czosnek niedźwiedzi – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie

Fenkuł – działanie i wskazania do stosowania

Fenkuł:

• działa wykrztuśnie i wspomaga w walce z kaszlem mokrym,
• pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci,
• łagodzi skurcze jelit,
• zmniejsza objawy menopauzy oraz dolegliwości menstruacyjne,
• podnosi poziom libido,
• działa bakteriobójczo oraz przeciwpasożytniczo na świerzbowce i wszy,
• wspiera odporność i zmniejsza ryzyko przeziębień,
• działa napotnie i przeciwgorączkowo,
• reguluje wydzielanie sebum i łagodzi zmiany trądzikowe,
• zwalcza objawy zgagi,
• wykazuje lekkie działanie uspokajające,
• wspomaga leczenie chorób układu moczowego,
• sprawdza się na stany zapalne jamy ustnej i afty.

Fenkuł na choroby układu oddechowego

Fenkuł sprawdza się przede wszystkim w przypadku kaszlu mokrego w przebiegu infekcji, gdyż zwiększa ilość wydzieliny oskrzelowej, jednocześnie ją upłynniając, dodatkowo przywraca prawidłowy ruch nabłonka rzęskowego, a więc ułatwia odkrztuszanie i odrywanie flegmy. Ziele zwalcza drobnoustroje i zapobiega ich namnażaniu. Wykazuje właściwości przeciwgorączkowe i napotne, dlatego może być podawany przy gorączce w przebiegu przeziębienia lub grypy.

>> Grzybica jamy ustnej – objawy, leczenie. Czy leki bez recepty pomogą?

Fenkuł na wzdęcia i dolegliwości ze strony układu pokarmowego

Owoce fenkułu pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i żółci, dlatego można podawać je w zaburzeniach trawienia. Z uwagi na fakt, że zmniejszają napięcie mięśni gładkich brzucha, to łagodzą bóle brzucha i wzdęcia, z kolei poprzez wzmaganie ruchów perystaltycznych jelit ułatwiają wypróżnianie i zapobiegają zaparciom. Fenkuł ponadto poprawia apetyt, dlatego sprawdza się w przypadku braku łaknienia.

Preparaty zawierające fenkuł

Fenkuł jest powszechnie dostępny na rynku farmaceutycznym, stanowiąc składnik leków, suplementów diety i wyrobów medycznych. Występuje jako:

• tabletki i kapsułki do połykania,
• tabletki i pastylki do ssania,
• syrop,
• płyn doustny,
• szusz,
• herbatka.

Preparaty z fenkułem w składzie kupić można w aptece sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością.

Fenkuł – przeciwwskazania do stosowania

Fenkuł uważany jest za ogólnie bezpieczny dla zdrowia, jednak mimo to istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Nie zaleca się przyjmowania naparu z fenkułu przez kobiety w okresie karmienia. Zawarte w roślinie składniki mogą bowiem osłabiać laktację, a nawet mieć negatywny wpływ na dojrzewanie niemowląt.

>> Preparaty i herbatki na laktację

Fenkuł nie powinien być też stosowany przez kobiety w ciąży ani podawany małym dzieciom. W razie jakichkolwiek wątpliwości w tej kwestii warto zasięgnąć porady specjalisty.

Fenkuł – możliwe skutki uboczne

Podczas stosowania preparatów z fenkułu zaleca się zachować umiar ze względu na obecność anetolu, który w nadmiarze może zaburzać działanie gospodarki hormonalnej. Ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej i podrażnienia błony śluzowej żołądka fenkułu nie powinno się przyjmować długotrwale. Za bezpieczny okres stosowania uznaje się 2 tygodnie, później należy zrobić przerwę.

Działania niepożądane podczas przyjmowania preparatów z fenkułu mogą pojawić się w przypadku ciężkiego przedawkowania. Skutki uboczne to m.in. drgawki, a także zaburzenia mowy i równowagi (objawy podobne do występujących przy odurzeniu).

>> Jak zapobiega się i leczy choroby serca?

Fenkuł – interakcje z lekami i preparatami

Fenkuł może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Nie powinno się go stosować jednocześnie z antybiotykami. W przypadku preparatów zawierających fenkuł przed ich zastosowaniem warto zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania.

Fenkuł w Encyklopedii ziół i roślin – Podsumowanie

Podsumowując, fenkuł:

• Zawiera duże ilości witamin (zwłaszcza witaminy C) i składników mineralnych, dlatego warto włączyć go do swojej diety w przypadku niedoborów.
• Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, dlatego można go podawać na zaburzenia trawienia i dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
• Wykazuje właściwości wykrztuśne, przeciwgorączkowe i napotne, więc jego przyjmowanie może być pomocne w walce z przeziębieniem i grypą.
• Ze względu na działanie bakteriobójcze oraz przeciwpasożytnicze wspomaga w walce z pasożytami.
• Jest naturalnym źródłem estrogenów, dlatego z jednej strony sprawdza się w leczeniu zaburzeń hormonalnych, a z drugiej nie powinien być podawany dzieciom i przyjmowany przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.