Małgorzata Marszałek (7)

Aby uchronić się przed przewlekłymi powikłaniami cukrzycy, należy przede wszystkim dbać o prawidłowe poziomy cukru we krwi. Im lepiej wyrównana jest cukrzyca, tym mniejsze ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych znajdujących się w oczach (retinopatia), nerkach (nefropatia) czy zakończeniach nerwowych (neuropatia) przez hiperglikemią. W przypadku zapobiegania nefropatii cukrzycowej kluczowe są także inne parametry – ciśnienie tętnicze oraz profil lipidowy.

Nefropatia cukrzycowa to przewlekła choroba nerek, która rozwija się u diabetyków z powodu utrzymującego się wysokiego poziomu cukru we krwi. Początkowo nie daje żadnych objawów aż do stadium znacznego uszkodzenia nerek. Dlatego osoby chorujące na cukrzycę powinny regularnie wykonywać badania pozwalające na wczesne wykrycie tego powikłania.

Hipercholesterolemia to jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Nadmiar cholesterolu LDL sprzyja odkładaniu się blaszki miażdżycowej i prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia. Aby obniżyć stężenie cholesterolu, należy przede wszystkim zmienić zwyczaje żywieniowe. Jeśli to okaże się niewystarczające, konieczne staje się przyjmowanie leków. Jednak leki nie zwalniają z obowiązku stosowania diety obniżającej cholesterol. Co zatem jeść, aby utrzymać stężenie cholesterolu w normie?

Olej parafinowy (Paraffinum liquidum) – to olej mineralny, będący od dziesięcioleci składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych, który w ostatnich latach cieszy się wyjątkowo złą sławą. Czy aplikowanie na skórę twarzy i ciała substancji pochodzącej z ropy naftowej oby na pewno jest bezpieczne – zastanawiają się konsumenci. A jeśli ciekła parafina faktycznie działa niekorzystnie nie tylko na naszą skórę, ale wręcz zagraża zdrowiu, dlaczego nadal jest częstym składnikiem leków oraz znajduje się w tzw. emolientach, preparatach przeznaczonych do pielęgnacji skóry przesuszonej i atopowej?

Olej kokosowy sprawdza się zarówno jako nawilżający składnik kosmetyków, jak i kuchenny tłuszcz do smażenia, jednak osoby z otyłością, cukrzycą albo wysokim poziomem cholesterolu LDL nie powinny go spożywać ze względu na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i kaloryczność.

Opóźnienie umysłowe, dysfunkcje ośrodkowego układu nerwowego, nieprawidłowości w rozwoju, trudności w uczeniu się i zaburzenia psychiczne mogą być efektem narażania dziecka w życiu płodowym na działanie alkoholu etylowego. Zjawisko to określa się jako FAS – płodowy zespół alkoholowy (ang. Fetal Alcohol Syndrome). Niestety, problem dzieci z zespołem FAS wcale nie jest marginalny.

Kompot z suszu pojawił się na wigilijnym stole w moim domu jeden jedyny raz. Grudzień tamtego roku był słaby. Podobnie jak wrzesień, październik i listopad. Mam w głowie kilka wyraźnych stop-klatek z tego okresu.

Wydaje się, że święta z cukrzycą najłatwiejsze są dla tych diabetyków, którzy korzystają z pompy insulinowej. Nie chodzi tutaj tylko o to, że podając sobie insulinę na kolejne świąteczne pyszności, nie trzeba za każdym razem wykonywać zastrzyku, wystarczy zaprogramować pompę. Pompa ma jeszcze inne użyteczne funkcje, o których istnieniu czasami na co dzień zapominamy, a które świetnie sprawdzą się właśnie w czasie świąt.

Współczesne leczenie cukrzycy, wspierane coraz bardziej zaawansowanymi rozwiązaniami technologicznymi, idzie w tym kierunku, by pacjenci z cukrzycą żyli normalnie. Choroba nie powinna im przeszkadzać w niczym, także w radosnym przeżywaniu świąt – mówi specjalista diabetolog Agnieszka Nowak-Musiej.