Karol Bączkowski

Zabawy na śniegu, przemoczenie rękawiczek sprzyjają punktowym odmrożeniom. Zazwyczaj jest to odmrożenie pierwszego stopnia objawiające się podrażnieniem skóry, może ono jednak przebiegać z nieprzyjemnym bólem, a czasami z miejscowym urazem skóry. Jak nie dopuścić do odmrożenia i jak szybko się rozgrzać?

Sezon na zwichnięcia w pełni otwarty – ferie, zimowa pora roku i zmienne warunki atmosferyczne sprzyjają powstawaniu tych urazów. A wywichnąć możemy wszystkie ruchome części ciała, czyli kolana, łokcie, nadgarstki, staw skokowy, a nawet żuchwę.

Końcówka roku to świetna okazja do zrobienia sobie krzywdy. Zimno, ślisko, alkohol oraz inne używki, no i sławne fajerwerki, które mogą spowodować solidne krwotoki. Warto zwrócić uwagę na te zagrożenia, wiedzieć, gdzie szukać pomocy oraz jak udzielić jej sobie samemu.

Zadławienie i zachłyśnięcie to niebezpieczne sytuacje, tracimy bowiem wówczas nie tylko możność mówienia, lecz przede wszystkim drożność dróg oddechowych. Zarówno zadławienie, jak i zachłyśnięcie wymagają natychmiastowej reakcji. Radzimy, jak udzielić pierwszej pomocy w takich sytuacjach.

Pierwsza pomoc to zespół czynności, które wykonuje się po to, by minimalizować stany zagrożenia życia i zdrowia.

Udzielenia pierwszej pomocy przedmedycznej to obowiązek każdego świadka nieszczęśliwego wypadku lub stanu będącego zagrożeniem dla życia i zdrowia. Choć większość osób przeszła przez mniej lub bardziej zaawansowany kurs udzielania pierwszej pomocy (chociażby przy okazji kursu prawa jazdy), mało kto jest w stanie w sposób właściwy pomóc osobie poszkodowanej. Dlatego przypominania o zasadach udzielania pierwszej w takich sytuacjach jak krwotok, złamanie kości, zakrztuszenie, napady padaczki nigdy dość.

W okresie wakacyjnym spora część pacjentów pogotowia ratunkowego i bywalców w szpitalnych oddziałach ratunkowych oraz izbach przyjęć to dzieci. A najczęstszą przyczyną interwencji ratowników oraz hospitalizacji są urazy. Większość zdarzeń ma miejsce w związku z lekceważeniem podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Apteczka pierwszej pomocy to bardzo ważny przedmiot, który powinniśmy posiadać w swoim najbliższym otoczeniu – w domu, w miejscu pracy, w samochodzie. Jednak samo posiadanie apteczki to za mało, przede wszystkim powinien wiedzieć, jak z niej korzystać w sposób bezpieczny dla nas i dla osoby, której udzielamy pierwszej pomocy.

Udary mózgu znajdują się w czołówce przyczyn zgonów w Polsce. Szacuje się, że gwałtowny wzrost liczby chorych na nadciśnienie tętnicze przyczyni się do dalszego zwiększania odsetka zgonów i kalectwa wynikających z udaru mózgu. W naszym kraju udary niedokrwienne i krwotoczne (potocznie określane jako „wylew”) stanowią czwartą najczęstszą przyczynę utraty zdrowia, czy też życia w zdrowiu u osób po 40. roku życia, ponieważ częstym skutkiem przebytego udaru jest niepełnosprawność.