Joanna Mazurek (7)

Podkrążone oczy u dziecka mogą świadczyć o za krótkim pobycie na powietrzu i zbyt długim używaniu komputera czy smartfonu. Gdy jednak oczy stają się podkrążone nagle i nie mają związku ze zmęczeniem, mogą być pierwszą oznaką choroby jak anemia lub cukrzyca.

Kiedy plamienie jest skąpe, występuje do 3 dni przed miesiączką lub po niej, zwykle wiąże się z menstruacją i nie jest powodem do niepokoju. Są jednak plamienia wymagające konsultacji z ginekologiem i wykonania badania USG, aby ocenić jamę macicy.

Żeby skutecznie schudnąć, nawet po 40. czy 50. roku życia, trzeba przede wszystkim skończyć z przejadaniem się i brakiem ruchu. Są jednak sytuacje, w których zrzucenie wagi utrudniają choroby lub przyjmowanie leków. Na co więc zwrócić uwagę podczas odchudzania?

Kwas alfa-linolenowy należy do grupy kwasów omega-3. Pozyskiwany jest z roślin, najwięcej jest go w oleju lnianym. ALA działa przeciwzapalnie, chroni serce, zmniejsza także ryzyko insulinooporności i objawy depresji.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) obniża poziom złego cholesterolu LDL, zmniejsza ciśnienie krwi, wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Jest też niezbędny do rozwoju układu nerwowego u płodu. Nasz organizm produkuje ten kwas w niewystarczającej ilości, dlatego należy go uzupełniać dietą lub suplementacją.

Żywienie dojelitowe stosuje się, kiedy pacjent nie może przyjmować pokarmów drogą doustną. Chorego można karmić dojelitowo w domu, wymaga to jednak przeszkolenia i stałej kontroli lekarskiej. Niedostosowanie diety lub zbyt długie używanie drenu mogą wywołać poważne powikłania.

Krwawienia lub plamienia w ciąży mogą wynikać z naturalnych zmian hormonalnych, ale mogą być też objawem stanów zagrażających zdrowiu mamy i dziecka. Zauważenie podczas ciąży plamienia albo krwawienia zawsze więc trzeba skonsultować z lekarzem. Kiedy na wizytę można poczekać, a kiedy pilnie jechać do szpitala?

Szyjka macicy chroni rozwijający się płód. W prawidłowo przebiegającej ciąży jest długa, nieelastyczna i nie wykazuje cech rozwarcia. Nieprawidłowości szyjki macicy mogą zagrażać utrzymaniu ciąży, więc regularne badanie przez ginekologa położnika jest niezwykle istotne.

Serotonina, choć kojarzona jest głównie z działaniem poprawiającym nastrój, wpływa także na rytm snu i czuwania, pamięć, apetyt, motorykę przewodu pokarmowego oraz funkcje seksualne. Jakie są objawy nadmiaru i niedoboru serotoniny oraz jak wyrównać jej poziom w organizmie?