Witaminy i minerały - żelazo, wapń, magnez

Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobory tych składników mogą prowadzić do osłabienia odporności, zmęczenia czy problemów z koncentracją. Suplementacja witaminami i minerałami wspomaga codzienną dietę, szczególnie u osób aktywnych, starszych czy w okresie rekonwalescencji. Wybór odpowiednich preparatów wspiera równowagę organizmu, poprawiając samopoczucie i ogólną kondycję.

Szybkie filtry

Produkt niedostępny

Błonnik Ananas + chrom, 100 tabletek

Odchudzanie, Zaparcia, Uzupełniające dietę, Wspierające
Produkt niedostępny

Doppelherz aktiv Koenzym Q10, 30 kapsułek

Poprawiające krążenie, Wspierające
Produkt niedostępny

EstroVita Skin Omega 3-6-9, 60 kapsułek

Niedobór minerałów, Niedobór witamin, Uzupełniające dietę
Produkt niedostępny

EstroVita Teen Skin Omega 3-6-9, 60 kapsułek

Niedobór minerałów, Niedobór witamin, Uzupełniające dietę
Produkt niedostępny
Zobacz podobne

Omega 3 1000 mg, 60 kapsułek

Niedobór witamin, Uzupełniające dietę, Wspierające
Produkt niedostępny
Zobacz podobne

Swanson Hydrolizowany kolagen z ryb typu I, 60 kapsułek

Niedobór minerałów, Uzupełniające dietę, Wspierające
Produkt niedostępny

Noble Health, Kolagen + witamina C, proszek, 100 g

Niedobór witamin, Uzupełniające dietę, Wspierające
Produkt niedostępny

Noble Health, Kolagen + glukozamina i witamina C, proszek, 100 g

Niedobór minerałów, Niedobór witamin, Uzupełniające dietę, Wspierające

Ceny podane na platformie są cenami maksymalnymi. Apteka ma prawo sprzedać zarezerwowany produkt po cenie niższej od prezentowanej na platformie. Nie dotyczy to leków refundowanych, w stosunku do których obowiązują ceny urzędowe.

1513 - 1520 z 1520 produktów

MagnezElektrolitySuplementy na zmęczenieWitaminy dla dzieciWitaminy dla seniorówPoprawa pamięciŻeń-szeń

Może Cię zainteresować

Hity roku
Nowości
Probiotyki

VitaCea, krople dla dzieci i dorosłych, 30 ml

7,99 zł

Theraflu Extra Grip, 14 saszetek

41,99 zł

Magnez + Witamina B6 APTEO, 60 tabletek

7,99 zł

Voltaren Max, żel, 100 g

48,99 zł

Voltaren Max, żel, 180 g

73,99 zł

Test Combo 5w1, COVID+GRYPA A/B+RSV+ADV, BioTeke, 1 sztuka

5,99 zł

Witamina C 1000 mg, 60 kapsułek

11,99 zł

Xylometazolin APTEO MED 1 mg/ml, krople do nosa, roztwór, 10 ml

6,49 zł

Ibuvit D3 4000 IU, 150 kapsułek miękkich

51,99 zł

Zobacz wszystkie

Nowość

Melatonina Olimp, 5 mg, 30 tabletek

17,99 zł

Nowość

Lactulosum Forte Polfarmex, syrop, 500 ml

25,49 zł

Nowość

Melatonina Olimp, 5 mg, 60 tabletek

30,99 zł

Nowość

Perfect Plast Ginger Forte, plaster rozgrzewający, 12x18 cm, 50 sztuk

124,99 zł

Linia natury, Maść końska rozgrzewająca, 250 ml

14,49 zł

Nowość

Cosmos Aloe Vera, plastry z opatrunkiem 19 x 72 mm, 20 sztuk

9,49 zł

Nowość

Fortusil, syrop na kaszel, 180 g

36,49 zł

Nowość

Vital Senior Omega 3, 60 kapsułek miękkich

34,49 zł

Nowość

Loxon Pro, szampon przeciw wypadaniu włosów, 150 ml

36,99 zł

Zobacz wszystkie

Tributron, 30 kapsułek

34,49 zł

Linex Forte, 14 kapsułek

21,99 zł

MultiFlora, 20 kapsułek

19,99 zł

Acidolac caps, 10 kapsułek

21,49 zł

Osłonka Balance, krople, 7,5 ml

46,99 zł

Acidolac Baby, 10 saszetek

29,49 zł

Asecurin Junior, 10 saszetek

22,99 zł

Acidolac, 10 saszetek

29,49 zł

Dicoflor Junior, 12 saszetek

32,49 zł

Zobacz wszystkie

Sprawdź rekomendowane poradniki

Formularz do wywiadu lekarskiego w kierunku choroby Hashimoto

Z cukrzycą na wakacjach

Redakcja Apteline

Objawy choroby Hashimoto – jak rozpoznać tę niedoczynność tarczycy?

Rozpoznanie choroby Hashimoto wiąże się nie tylko z objawami klinicznymi, ale również z badaniami laboratoryjnymi i obrazowymi (USG)

Szczegóły

Młoda kobieta podczas badania USG tarczycy

Z cukrzycą na wakacjach

Redakcja Apteline

Niedoczynność tarczycy – najczęstsze przyczyny i metody rozpoznania

Choroba Hashimoto bywa przyczyną niedoczynności tarczycy. Badaniem diagnostycznym w kierunku niedoczynności jest badanie poziomu TSH i hormonów tarczycy.

Szczegóły

Trzy pokolenia kobiet - babcia, córka i wnuczka przytulają się do siebie

Artykuły

Redakcja Apteline

Jak rodzi się… mama?

Urodzenie dziecka jest dla kobiety nie mniej złożonym i wymagającym doświadczeniem niż narodziny jej własnej, nowej tożsamości.

Szczegóły

ekstrakt z pomarańczy przelewany do buteleczki

Witaminy

Redakcja Apteline

Witamina C w kosmetykach – formy witaminy C, sposób działania, wskazania

Witamina C odpowiada za ochronę naszego organizmu oraz za młody wygląd. Ma znakomity wpływ na naszą cerę i jest substancją aktywną stosowaną w kosmetykach.

Szczegóły

Jak stosować?

Tomasz Patro

Po jakim czasie ginie owsik po podaniu leku?

Czy owsiki giną natychmiast po przyjęciu tabletki, czy potrzeba kilku dni, aby organizm się oczyścił? Jak rozpoznać, że leczenie zadziałało?

Szczegóły

Witaminy i minerały - najczęściej zadawane pytania

Jak rozpoznać niedobór witamin i minerałów w organizmie?

Niedobór witamin i minerałów może objawiać się na wiele sposobów, w tym poprzez przewlekłe zmęczenie, osłabioną odporność, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, skurcze mięśni oraz problemy ze skórą. Braki składników odżywczych mogą również prowadzić do zaburzeń koncentracji i pogorszenia nastroju. Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, warto skonsultować się z lekarzem i rozważyć odpowiednią suplementację witamin i minerałów.

Jakie witaminy i minerały są najlepsze dla odporności?

Aby wzmocnić odporność organizmu, warto zadbać o odpowiednią ilość witaminy C, witaminy D oraz cynku i selenu. Te składniki wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomagają w walce z infekcjami. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym warto stosować suplementy wzmacniające odporność, które dostarczają kluczowych składników wspierających układ immunologiczny.

Czy można przedawkować witaminy i minerały?

Tak, nadmiar witamin i minerałów może być szkodliwy dla zdrowia. Na przykład zbyt duża ilość witaminy A może prowadzić do problemów skórnych i uszkodzenia wątroby, a nadmiar żelaza może powodować problemy trawienne. Dlatego ważne jest, aby stosować suplementy diety zgodnie z zaleceniami i nie przekraczać rekomendowanych dawek. Zbilansowana dieta oraz rozsądna suplementacja to klucz do zachowania zdrowia.